Ну вот с ночи на улице льет не переставая, льет сильно, так что не пошла, там ручьи текут...
Выпила 300 мл воды и пошла готовить.
Напекла детям блинов, себе приготовила свой обычный завтрак ( кефир, семена чиа, хлопья, гарам масала и добавила красную питахайю)
Позанималась с детьми, посидела на сайте.
В12-30 есть не хотелось, поэтому просто съела яблоко, а обед решила перенести на 2 часа.
Обедать пошла почтив 15 часов. Сделала котлетки и салатик...
Читать далее»
Всем привет! Я новенькая, принимайте в вашу дружную компанию! Сегодня третий день атаки. За 2 предыдущих дня было сброшено 2,5 кг. Хочу продержаться 5 дней.
Есть много людей, которые не довольны своим внешним видом. Я такая же. На удивление я нравлюсь мужчинам. Раньше я думала, что это у них с головой что-то не в порядке, но потом успокоилась и решила, что я действительно офигенная
Сейчас собой я довольна и люблю себя такой, какая есть, не комплексую ни на пляже, ни в постели.
Но, смотря на красивых стройных девушек, которые одевают обычные джинсики, и попа у них смотрится просто супер , я понимаю, что тоже так хочу...
Читать далее»
Всем привет Моё терпение лопнуло и я решила основательно взяться за себя. Из-за катастрофической нехватки времени я всё забросила и довольно большой отрезок времени не занималась собой. Настала пора сказать "СТОП" этому безобразию!!!
С 4 августа я села на диету Дюкана. Сегодня третий день. За два дня сбросила почти два с половиной кг.
Пока я на АТАКЕ. Это очень сложный этап. Но я держусь! Изучаю всё о диете. Оказывается есть очень много обалденно вкусных рецептов для этой диеты...
Читать далее»
Всем доброе утро!
Вообще я почему то думала, что все умеют складывать носки и не хотела выкладывать про это, а потом подумала пусть будет, может кому понадобится...
Носки
Колготки.
Хранение белья в комоде..
Надеюсь вам понравится и вы что нибудь из этого будете использовать.
Всем доброго времени суток!
Читала читала про раздельное питание, и все не могла никак настроиться, но теперь этот день наступил.
Было много всего перепробовано в надежде сбросить ненавистные 5 кг, и всегда ведь что то начинаешь с таким энтузиазмом: " да что, я слабачка? все могут и я смогу!!!", и каждый раз срываюсь...
Читать далее»
Запекаем йогурт! ( очень вкусно и сытно для перекуса)
Вам потребуется:
4 яйца
350 мл йогурта без добавок
50 мл мёда
2 ч.л. ванильного сахара
1 ст.л. крахмала (кукурузного или картофельного)
* Фрукты, ягоды, сухофрукты...на ваш вкус
Как готовить:
1. Яйца хорошенько взбить.
2. Добавить мёд, если у вас засахаренный - разогрейте на водяной бане или в микроволновке.
3. Положить йогурт.
4. Засыпать крахмал.
5. Добавить ванильный сахар.
6...
Читать далее»
Этот рецепт отличный по многим причинам:
1. готовиться ооочень просто, минимум ваших усилий
2. получается ооочень вкусно, доставляя максимум удовольствия
3. самое главное!!! этот салатик едят даже ТЕ, кто ни в каком виде НЕ ест кабачки
4. никто ещё с первого раза не угадал из чего салатик приготовлен - ВСЕ говорят "ООочень вкусная маринованная... КАПУСТА!!!"
3 кг уже очищенных (!) от кожуры и семян кабачков
0,5 кг лука
0,5 кг моркови...
Читать далее»
БЕРЕМ
свежие помидоры 2 кг
сладкий перчик 7 шт.
чеснок 200 г
огурцы 2 кг
соль 2 ст. л.
сахар 200 г
уксус 9%-80 г
раст. масло-150 г
Выход: плюс-минус 4 л
приготовление
помидоры, перец и чеснок пропустить через мясорубку.
добавить соль, сахар, уксус, растительное масло и варить томатную массу минут 10
тем временем нарезать огурцы полукольцами и положить их в кастрюлю с заливкой...
Читать далее»
Мир, увы, не всегда спасает красота..
На просторах интернета я наткнулась на один печальный рассказ, который очень впечатлил меня. Неизвестен его автор, так же как неизвестно вымысел ли это или история произошла на самом деле.
Мир, увы, не всегда спасает красота. Мы правильно живем в этом мире, если правильно любим его...
«Каждый обитатель нашего дома, в котором жила и я, знал, насколько Уродливый был уродлив. Наш местный кот...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад