Приветули девчули
Сегодня нашу копилочку рецептов пополнит салатик из зелёных помидор с капустой рецепт №1
Есть у меня ещё варианты этого салатика, готовила его в прошлом году зашёл всем на ура. Так что я его повторила а этом году, а рецептик оказывается с прошлого года так и не набрала исправляюсь
Для салатика нам понадобятся:
2 кг зелёных помидор - порезать крупными кусками + 50г соли, помешать и оставить на 12 часов.
Слить, промыть и к помидорам добавить:
500 г моркови...
Читать далее»
"Неприятности у тебя будут – гроза, туман, снег, – без этого не обойтись. А ты рассуждай так: летали же другие, они через это прошли, значит, и я могу".
/Антуан де Сент-Экзюпери/
Привет всем!
Сегодня 22 сентября, а это значит, что всего 100 дней отделяет нас от наступления 2024 года!
Попробую как в прошлом году фиксировать самые радостные мгновенья (или не мгновенья, а целые часы) радости.
И вот, что сегодня меня порадовало...
Читать далее»
|
Rewda
|
|
22 сентября 2023 года
|
Наверное я вошла в кетоз, спать стала крепче, есть по утрам не хочется, перешла на 2 разовое питание, стала пить больше воды, но не вливаю ее в себя а самой хочется пить Порции еды значительно меньше стали, ем можно сказать в 2, а то и в 3, раза меньше, чем ела даже неделю назад...
Читать далее»
Вчера из еды были перепелиные яйца, сырный суп и гречка с двумя котлетами. Голодно было Чай так и пила ни с чем. Потом ещё мороженку сьела. Сегодня муж на новую работу вышел. Было достаточно проблемно уволиться, вчера уже на непосредственное начальство таки наорал по моему совету Так что вот - говорю отмечать-то будем? Будем Ну а чё. Снова страшные выходные - пивасик, возможно Фаст фуд Полочки ведь тоже надо поехать покупать в Леруа. А там рядом всякие вредности. Хотя не знаю...
Читать далее»
9 месяцев я толстела и вот уже 9 месяцев пытаюсь похудеть. Удалось ли за этот период вернуть добеременный вес?
Ответ сразу - нет.
Вес на сегодня: 67.8 кг
До цели А осталось ок 8 кг
До цели Б осталось ок 15 кг
За лето я как всегда набрала. Есть люди, которые даже если не хотят, летом сами собой худеют, а я наоборот, всегда набираю
Самый низкий вес за 9 месяцев, зафиксированный в начале лета, был 64.1. А дальше пошло-поехало Конец июня: 66.3. Конец июля: 67.7. Конец августа: 69.7...
Читать далее»
Имя святителя Николая — одно из самых почитаемых во всем христианском мире. Согласно преданию он жил на рубеже III–IV веков (иногда называют даже точные даты жизни: 260—343 гг.) и был епископом в городе Миры в Ликии (Малая Азия), откуда и происходит его прозвание — Мирликийский (нередко пишут — Мир Ликийский).
Еще при жизни святитель Николай прославился многими подвигами и чудесами во славу Христову. Поэтому день его погребения — 6 (19) декабря — стал общехристианским праздником...
Читать далее»
Ингредиенты:
-картофель отварной 4щт
-сельдь (филе) 1/2шт
-лук зеленый 3-4шт
-свекла 1/2шт
-масло оливковое 30гр
-кунжут 10-20гр
-сок лимона 1ч.ложка
-соль, перец по вкусу
-петрушка
Приготовление:
Свеклу потереть на терке для моркови. Сложить в в посуду для микроволновки, добавить 30гр воды, сок лимона, накрыть крышкой и поставить в микроволновку на 5 мин при максимальной мощности. Затем сок отцедить и охладить.
Отварить до готовности картофель в мундире...
Читать далее»
С КЛАССНЫМ УТРОМ ВАС ДЕВЧОНКИ! А СЕГОДНЯ УЖЕ ПЯТНИЦА!
Проснулась я сегодня в 3.30 и взвесилась, результату рада не очень, так как могло уйти веса больше, но я как всегда не выдержала и наелась вечером! До вечера пила только воду с лимоном и кофе с молоком, ну а вечером после школьного дня не выдержала и наелась... Съела я две сардельки сырых молочных и кусочек рыбы красной слабосоленой, картошечка вареной где-то 150 г и зелени укроп и петрушка по 10 г примерно...
Читать далее»
Привет всем! привет, мой новый дневничок.
Кратко про сегодняшний день.
Вес 87,8 кг ( 600 г ушло)
Подъем в 7.00, утренние процедуры, растяжка, суставная разминка, немного дыхалки.
Сбор еды на рабочий день. Это долго, потому что пока всё взвешиваю. Из-за того, что всё это с собой ношу, приходится таскать с собой большой рюкзак. Это не очень красиво, но сейчас в приоритете не красота, а практичность.
Утреннее фото:...
Читать далее»
Так, что произошло за моё долгое отсутствие здесь? Тут я не появлялась чуть больше 3 недель.
Первую неделю ходила по больницам, вторую неделю пыталась прийти в себя и смириться с ограниченностью движений и действий, третью неделю меняла жизнь к лучшему.
Из не хорошего:
-гипс мне продлили ещё на месяц,
- я опять вернулась к своим 76 кг.
Из хорошего:
- я устроилась на новую работу, которая мне очень нравится, вспомнила, что быть учителем это призвание)))...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
2 дня назад