Так, что произошло за моё долгое отсутствие здесь? Тут я не появлялась чуть больше 3 недель.
Первую неделю ходила по больницам, вторую неделю пыталась прийти в себя и смириться с ограниченностью движений и действий, третью неделю меняла жизнь к лучшему.
Из не хорошего:
-гипс мне продлили ещё на месяц,
- я опять вернулась к своим 76 кг.
Из хорошего:
- я устроилась на новую работу, которая мне очень нравится, вспомнила, что быть учителем это призвание)))...
Читать далее»
Доброго!
Работу работаю. Ничо так, пойдет. Планы наполеоновские: сырники напечены, ленивая пицца на сковороде сляпана. Ибо обещают +25 и солнечно. Пляжная вполне погода со всеми вытекающими отсюда последствиями. Надо будет воды бутылку купить в соседнем магазине и овощей каких-нибудь, огурцов что ли. А то овощей в рационе мало. А я помидор уже не хочу. Капусту что ли поквасить? Не для сегодняшнего пикника на пляже, а вообще...
Днём сплю как лошадь. Времени мало остаётся на домашние дела...
Читать далее»
Вчера расхламилась. Разобрала тумбочку, которую надо разобрать и выкинуть нафиг. Хочу на ее месте повесить полочки и поставить туда книги. Половину обуви оттуда на помойку. Некоторую жалко было так... Но я же знаю, что неудобно, опасно в них ходить, не буду носить... А лежали. Короче, решилась избавиться. Такой необычно пустой угол сейчас))
По еде решила сегодня все таки с чаем ничего не есть, а из еды сырный супчик немного, яйца перепелиные и котлету с рисом. Или гречкой...
Читать далее»
Приветули девчули
Сегодня нашу копилочку рецептов пополнит салатик из зелёных помидор, у меня накопилось несколько рецептиков. Начну с этого
Салат из зелёных помидор.
Нам понадобится:
Зелёные помидоры 2 кг
Лук репчатый 1кг
Морковь 1 кг
Соль 2 ст ложки ( и 2 ст ложки засыпать помидоры)
Сахар 3 ст ложки
Уксус 9% 4 ст ложки
Подсолнечное масло 100 мл
Порезать помидоры на дольки, добавить 2 столовые ложки соли и поставить в холодильник на 12 часов...
Читать далее»
С чудным четвергом вас девочки!
Проснулась я сегодня в 4.45 утра, а это потому что легли в 21.30 и днём я спала всего 20 минут... Взвесилась, ну Чесно я расстроилась, что вес опять растёт, но виновата я сама, потому что вчера я наелась еды вечером и выпила 500 мл Кока Коллы, вот всё это и сказалось сегодня на моем весе...
Вчера день был насыщенный...
Читать далее»
Поздравляю с праздником Рождества Пресвятой Богородицы.
Пусть каждый рассвет рождает светлую надежду, а каждый ваш поступок рождает милосердие и доброту.
Я желаю вам здоровья, любви и красоты, а также сил и терпения и душевной теплоты.
Пусть Пресвятая Богородица хранит вас от бед и земных грехов.
События Рождества Пресвятой Богородицы
Праздник Рождества Пресвятой Богородицы основан на Церковном Предании.
Существует так называемое Протоевангелие Иакова, написанное в II веке...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
21 сентября 2023 года
|
Каждый день вижу комментарии из серии «это не пп» и круговорот продуктовых запретов. Помимо «это не пп» еще и уверенность, что снижения веса ждать не стоит Аргументы следующие, что мука овсяная автоматически делает продукт ппшным
Интересное кино, а если пшеничная мука, то пп продукту не бывать? Ок, давайте разбираться…...
Читать далее»
И так, #1 день
Подъем в 7.00, раньше встать не смогла. Дальше утренние процедуры (2 стакана горячей вода, контрастный душ).
Дальше 1 час на растяжку, дыхалку и немного бодифлекса (будь он неладен).
Утречко волшебное было. Просто кайф
Завтракала уже на работе, чтобы выдержать 3 часа между пробуждение и едой.
На завтрак 3 варёных яйца, филе индейки в нарезке, безглютеновые хлебцы, огурец и пучок укропа.
Потом работа - закрыла 2 важные задачи. Я - офисный работник, финансовый менеджер...
Читать далее»
Откуда оно все берется После очередных выходных не могу войти в режим. Сок мне за каким-то фигом понадобился, пачку чипсов прихватила заодно. С чипсами, конечно, печаль-беда. Я так и не нашла адекватную замену с чем чай пить. Уже вроде и не хочется, понимаешь что вредно, калорийно, а чай исключительно "с удовольствием" не заходит.
Ещё в детстве я периодически вставала бегать по утрам. 3 дня - это был потолок моей активности. Занятия спортом? Нуу... целый год на волейбол отходила...
Читать далее»
Ингредиенты:
- 200 гр. слоеного теста;
- 2 помидора черри (я взяла обыкновенные помидоры);
- 4 кружка салями или сервелата;
- 1 ст. л. томатного соуса;
- 60 гр. моцареллы или другого сыра;
- сушеные итальянские травы по вкусу;
- мука на подпыл.
Приготовление:
1. Тесто припудрить мукой и тонко раскатать в прямоугольник; если оно из морозилки, его надо предварительно разморозить.
2. Сделать легкие надрезы вдоль бортиков, отступив на 1 см.
3...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
2 дня назад