Месяц как
вернулись
из Турции. Как и ожидалось + 5, а надо минус 30
Переболели перед отпуском какой то невообразимой ерундой, и после отпуска. Сил не было от слова совсем. Две недели просто спала и на работу ходила. По тихонечку, стала отходить от болезни.
Вернулась в зал, все оказалось гораздо хуже, чем я могла подозревать. Я вернулась к гантелям по три кг... Это, хуже чем было до прихода в зал.
Сейчас пока чисто функциональные тренировки с использованием трх-петель, гантелек, гирек (по другому не назовёшь), и тд.
С питанием меня Тренер почти убедила...
Кстати, женщина со мной начинала -15 кг сейчас. Но вес стоял, пока не наладила питание. И не бросила. Употреблять по пятницам. До идеала еще работать, но выглядит очень хорошо. Все таки видно, что железо тягает. Ноги-бедра прямо очень хорошо.визуально, там не 15... Ну, я думаю, этот эффект хорошо всем знаком, когда занимаешься -теряешь в объёмах больше, чем в весе.
Сегодня купила наконец айпл вотч, теперь они меня заставляют вставать разминаться
. На самом деле, просто понадобились. Но как дите неразумное всю тренировку в них заглядывала. Смех один.
Настроение даже не боевое, а какое-то «Нучтожпоехали».
На фотографии учитель физкультуры из фильма «Гостья из будущего» со словами «Алиса, тебя ждут великие дела»
Кто вспомнил?
Месяц как 
я точно самурай, у меня только путь, длиною в жизнь)))
Взал вернулась- круто!!! Молодец!
А часы- великие мотиваторы...пусть даже и игрушка, лишь бы радовала..
у меня как-то сломались- казалось, что часть жизни куда-то делось
Завтра будет капец
Ничего, быстро втянешься, главное вернулась
Отжимания совсем плохо идут, ну и пресс какой то НИТАКОй. После двух ночных ии6 дневного перерыва , конечно то еще занятие