Привет!
В четверг было контрольное измерение недельное, вес 85,4.
Учитывая что были кд, небольшая прибавка, то в совокупе за 2 крайних недели ушло 700гр. Чему я очень рада. Минус 1 см с живота ещё ушёл, по остальным параметрам все также.
На этой недели была ещё одна силовая тренировка. Прям кайфую я что чувствую мышцу, надолго ли? Хз пусть как есть идёт. Но после тренировки аппетит зверский как побочка и плюс на весах типично на утро...
Читать далее»
Я короче поныть. Не, даже, не поныть, повозмущаться. Потому что я в ярости
Сегодня, во что бы то ни стало, мне нужно сделать маникюр и педикюр. Но есть у меня интересная особенность: категорическая переносимость аппаратной техники - ногти в хлам, кутикула в хлам и очень неприятные ощущения в процессе (пробовала 5 раз у мастеров с большим опытом и постоянно обучающихся, ну, сложные у меня руки).
Поэтому я делаю только классику - обрезной, на воде. К нему у меня 0 претензий...
Читать далее»
Ингредиенты:
Курица — 1,5 кг
Апельсины — 3 штуки
Розмарин — 2 веточки
Чеснок — 4 зубчика
Масло оливковое — 1,5–2 ст. л
Соевый соус — 4 ст. л
Паприка копченая — 1 ч. л
Имбирь, карри, куркума —1 ч. л смеси этих специй
Перец черный молотый по вкусу.
Приготовление:
Смешать сок 1,5 апельсинов с соевым соусом, оливковым маслом и специями. Залить курицу маринадом и оставить на 2 часа...
Читать далее»
С прекрасным днём субботы вас девочки!
Проснулась я сегодня в 2 часа ночи, пошла на кухню, а там на стене огромнейший Паук, как тарантул по размерам, испугалась, побежала будить маму и в результате проснулись все, я очень боюсь пауков, поэтому мама взяла его в салфетку и выкинула на улицу! Это бало ЖЕСТЬ с утра!!! Ну потом все улеглись опять спать, а я пошла взяла воду с холодильника с лимоном и кофе с молоком и пошла взвешиваться...
Читать далее»
Сегодня я сделала все возможное, чтобы вес увеличился. Ела много. Сухой завтрак с молоком, суп сырный, гречку с котлетами и просто котлеты. Жареную картошку. В пивнушке увидела икру воблы, я там чуть слюной не захлебнулась Собственно, съела сразу же как купила. Ну и пивасик само собой взяли. С сухариками с чесноком
Меня иногда посещают мысли погододать. Ну типа психологически проще. 5 кг скинешь, 4 вернётся и вроде норм. Раз-два-десять так - и вот реальный отвес...
Читать далее»
Томазо Джованни Аль бинони.
История появления "Адажио Альбинони" необычна. Авторство приписывали композитору Томазо Альбинони, венецианскому композитору эпохи барокко. Музыкант прожил долгую жизнь: он родился в семнадцатом веке, а умер в середине восемнадцатого. Однако его "Адажио соль-минор" увидело свет только в 1958 году, когда произведение опубликовал музыкальный критик, писатель Ремо Джадзотто, автор первой биографии композитора...
Читать далее»
Третья неделька сентября была не особо богата на события.
Дочка начала кашлять. Осень - пошли опять болезни... Пока в школу и кружки отходила, на сл неделе посмотрим, возможно оставлю дома.
Кружки пока не устаканились, к платным 4-м добавились пока 4 бесплатных школьных: театр, программирование scratch, хор и укулеле. В хор она не хотела, но мне позвонила учительница музыки, и мы с ней договорились...
Читать далее»
Всем добрый день! Осталось 100 дней до нового года, а значит еще есть время в этом году улучшить себя и качество жизни.
Итак, мои цели:
1...
Читать далее»
Ушла я от бывшего мужа. Сняла квартиру с младшей,,, а старший остался с папой в квартире. Но он приходит ко мне. Я ему сказала - ты можешь находится в любом месте и никто не скажет тебе. А ничего не изменилось. Как трепал нервы так и трепеп. Угрозы жизни моей. Манипулирует детьми. Каждый день пытается выяснить - а если ли у тебя кто то или нет? А спала ты уже с новым мужчиной или нет? Я говорю - я тебе ничего не обязана говорить. Только по поводу детей. Если будешь доставать я тебя в ЧС...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
2 дня назад