Всем привет!
Продолжаем наш полет!
1. Для новичков у нас шаг 12
https://www.diets.ru/post/1577099/
и не забудьте про уход за собой
2. Для продолжающих.
Выходной от уборки. Но не забываем про уход.
3. Уход за собой..
Сегодня у нас сауна, баня или ванна с пеной, солью и т.д. и уход за волосами в виде питательной маски.
Ванна с лепестками роз, маслами, солью или нежной пеной - это не баловство, а необходимость...
Читать далее»
Доброй ночи девочки!
Время 2.20 ночи а мы с сыном уже на ногах, лечимся, так как вчера с утра до вечера спали и легли в 23 часа...вообщем не до сна...
Взвесилась я сегодня и была очень рада ведь я ем, а вес снижается ещё на 600 г и вешу я уже 104.400 кг! Вчера правда перевела норму ккалл, это оказался плов, там морковка, лук, подсолнечное масло курица вареная и рис, очень каллорийно и я съела его вечером аж 300 г...
Читать далее»
Для чего и почему вы читаете книги? Важен ли для вас жанр книг?
Часто читаю детективы, исторический вариант. Книги мне помогают снять стресс. Сейчас произошёл спад на чтение, так как нет интереса. Что вас стимулирует читать?
Решили в этот день пойти на компромисс с детьми и выехать только на 1 обьект до обеда. Но пришлось ради этого пожертвовать Инсбруком Как показало время - зря
На завтрак был тот же ассортимент, что вечера, видимо он не меняется. Себе взяла жареное яйцо, омлет, лосося, горячих бутербродов и фруктов с йогуртом. Сок, вода, капучино. Еще дети навязали вафлю с вареньем, куснула - обычная вафля
Все стало обычным, соскучилась по привычным продуктам и блюдам
Нам принесли постиранное...
Читать далее»
Всем привет!
1. Для новичков у нас Шаг 11
https://www.diets.ru/post/1576501/
2. Для продолжающих
1. Закончим эту неделю приведением в порядок кухонного стола. Протрите его со всех сторон, незабывая про ножки и обратную сторону столешницы.
Постелите новую скатерть или салфетку, украсьте стол вазой с цветами или просто красивым свечами и... улыбнитесь На ТАКОЙ кухне хочется творить, чтобы баловать своих близких за ТАКИМ столом
2. Моем пол...
Читать далее»
Витаминный не такой уж и страшный, как я думала, оказался.
Проснулась в 6:30 по традиции до будильника, выгнала на работу мужа, честное слово, как ребёнок себя ведёт с утра
Потом завтрак, чуть позже зарядка и вспомнила я про Джиллиан... Занималась с ней лет 8, может 10 таки назад, было сложновато очень, до 3 уровня так и не дошла, во-первых она дикая убийца, во-вторых у меня ребёнок орал всегда, да и разводиться пришла пора) в общем не до неё было уже...
Читать далее»
Всем добрый день и классной пятницы!!!
Сегодняшний день начался с ночи и температуры! От отца мы все заболели! У сына была темп 37.5 сейчас спала лежит, у меня 37.3 тоже спала после сна 36.4 вообщем капец! Лечимся! Ждём маму когда прийдёт и скажет как лечится дальше... У меня всё тело ломит сильно голова болит очень плохо и сыну тоже... Будем лечиться!!!
Вес у меня на 600 г ещё снизился вешу 105.00 кг!)...
Читать далее»
Я люблю планировать и не люблю, когда планы портятся. Хотя на этот раз, ерунда, конечно.
Шью платье, договорились о примерке на вечер пятницы.
Я отменила пятничную тренировку и перенесла ее на субботу. Портниха перенесла примерку на вторник. А тренировку обратно поставить не удалось )) и с субботы убрать тоже. И во вторник у меня... должна была быть тренировка, а теперь снова примерка, и снова, наверное, не факт...
Читать далее»
Руки-крюки, горб и двойные веки, двойной подбородок: ученые показали женщину будущего.
Наверное, вы хотя бы раз ловили себя на том, что после просмотра соцсетей, переписки в мессенджерах или залипания в игры на смартфоне чувствовали боль в пальцах, шее или плечах или дискомфорт в глазах. Ученые предупреждают, что эти привычки могут негативно отразиться не только на самочувствии, нашей внешности, но и на наших далеких потомках.
Гротескную модель назвали Минди...
Читать далее»
Всем привет!!!
Не буду даже меню публиковать - надоело тапки подбирать
Скажу, что вчера картинку украсило полкило арбуза на ночь!
Бедный, он ездил с нами на Оку и честно там варился, потом 4 дня плавал в тазике, наконец-то мы не выдержали и зарезали его
Он жестоко отомстил - бегали каждый час всю ночь
Это моя вчерашняя прогулка в обед
Это я вся из себя на работе в красивой зелёной кофточке
Вчера попробовала винегрет с копчёным лососем. Отличная штука...
Читать далее»
Система минус 60
3 дня назад