Ингредиенты:
-200 г творога
-2 ст.л. сметаны
-100 г мякоти ананаса (можно взять маленькую банку консервированных ананасов кольцами) -1 киви
-8-10 ягод клубники
-6 готовых тонких блинчиков
-шоколадная стружка для подачи
Приготовление:
1. Творог протереть через сито, добавить сметану, хорошо перемешать.
2. Фрукты вымыть, киви и ананас почистить, у клубники удалить плодоножку. Киви и ананас нарезать брусочками, клубнику разрезать на четвертинки.
3...
Читать далее»
Вишневый штрудель (ленивый)
Этот вишневый штрудель можно назвать ленивым, потому что для его приготовления не нужно тонко раскатывать тесто и заворачивать рулеты. Кусочек такого вишневого пирога хорошо подать на завтрак или ланч с ароматным кофе или чаем. И, разумеется, он очень нравится детям. Кстати, пусть и ленивый, но это все-таки штрудель, поэтому шарик ванильного мороженого только усилит впечатление от лакомства.
Состав:
Мука - 2 стакана
Сливочное масло - 1 стакан...
Читать далее»
В очередной раз начинаю борьбу за идеальное тело, на сегодня мой вес 64 кг. При росте 165 см. Хочу 55, сейчас мне это кажется нереальным, но вместе веселее и еще бы лучше с кем нибудь посоревновалась))))
И так история такая, два месяца назад зафоткалась, потом по физре стралась конечно, но жрала но объем правда чуточку но ушел, а вес то прежний остался и даже в плюсе на втором фотомна 600грамм
Ваще ничего не понимаю
Что за фигня?
P.S. Я не про то что можно есть все подряд и как я на ночь, а про то спаршиваю почему вес на месте а объемы уменьшаются
Четыре с половиной года,
Казалось, лет ещё немного.
Однако, мудрости опять,
У нашей Насти не отнять.
О рыбаке и рыбке, сказку,
Едва послушала она,
Не очень нравилась развязка,
Была слегка возмущена.
Своё у Насти пониманье.
«А в сказке выход есть простой --
Просить у рыбки золотой,
Одно исполнить лишь желанье.
Конец той сказки, не пойму!
Ведь стоило собраться с духом,
У рыбки попросить ему,
В желанье – новую старуху!»
справа - шкаф-купе, обычный..слева полка для обуви, на которой можно (и нужно) сидеть когда одеваешь обувь на полу керамогранит, под ним тёплый пол. впереди дверь в котельную (свой дом, сами, вдвоём с мужем построили). на стенах - декоративная штукатурка (требует ещёодин слой лака, с зелёными блёстками)
фотографии. Мы очень любим запечатлённые события жизни вспоминать и поэтому их так много, но хотелось бы ещё больше сделать))) а вот загромождать жизненное пространство не хотелось бы...
Читать далее»
Доброго времени суток!
Очень люблю смотреть фильмы, и вообще обожаю кинематограф, слежу за всем, что происходит. Хотела бы немного подтолкнуть вас к тому, чтобы измениться в лучшую сторону, показав, через что проходят актеры ради ролей.
Первый день: вес 62 с утра
Что я пила: кефир 1% 2 кружки, чай с молоком обезжиренным и кофе с молоком обезжиренным, остальное вода.
Самочувствие в течении дня нормальное, к вечеру усталость.
Девушки красавицы, я в сметении! Свинина отвареая 100 гр. здесь получилось 570 кк, а на сайте калоризатор ру - 375 кк! Разница Огромная!! Кому же верить ? Синина не жирная совсем...
Привет всем!
Сегодня мой первый день. Вес 71.3. Пишу подробно, но это скорее для себя, так сказать для самодисциплины:
З - кофе с молоком
О - запеченая горбуша + салат из капусты и перца
У - горбуша
Старалась пить много водички, но двух литров кажется не выпила (будем стараться!)
Вместо фитнеса решила помыть окошки на балконе
Сделала обертывание на ножки: мед и масло лимона.
Вроде все, теперь жду отвеса Всем удачи и отвесиков...
Читать далее»
В пути к себе
4 дня назад