Приветики
Я тут после летнего длительного отпуска беру себя помаленьку в руки Прилетела домой с весом 63-64 кг. Начала наконец то делать зарядку по утрам и крутить велотренажер, а то совсем заскучал Питаться тоже стараюсь более менее правильно, но позволяю в принципе все себе. Полуфабрикатами мы не питаемся, готовлю все сама, так что еда вся свежая и домашняя, ну и стараюсь чтобы полезной была. Еще заказала себе скакалку с подсчетом прыжков, скоро прийти должна, буду прыгать. Сейчас я 61,5-62...
Читать далее»
Я вот тут думаю. Мы с мужем сэкономили и не купили свадебное платье (даже дешевое), да и беременная я была сильно.
А сейчас меня прям что-то стало задевать, что я может зря на такую жертву пошла? Что не было этого карнавала? Это же мечта любой девочки???
Я просто смотрю по знакомым. Есть кому не жалко 20-30 тысяч потратить. При средней зарплате 25. Или дешевле уже платье не комильфо?
Заметил за собой такую вещь. Особенно часто это бывает по понедельникам. И понимаю я это только на работе.
Короче, я обнаруживаю, что взял с собой слишком мало еды. Ведь обычно бывало наоборот - я вечно ворчал на самого себя, что слишком сильно загружаю рюкзак. А тут... И рюкзак каким-то пустым показался и чей-то не наелся...
Сегодня я припозднился - надо было съездить по делам и потому первый раз поел дома...
Читать далее»
Не помню.когда писала что-нибудь в своем дневнике-интерес пропал совсем. Вес весь со мной.хвастаться нечем. Жизнь идет своим чередом.26го
сентября дочурка подарила мне второго внука-это и радость и приятные хлопоты. В остальном-тихое. теплое.привычное БОЛОТЦЕ.вот сижу.и не квакаю.
Помогите пожалуйста! Как удалить из дневника все записи и фото разом? Спасибо.
всем приветик!
мой отчёт за месяц, начну с того что на этой диете я уже второй раз, но таких качелек у меня ещё не было.
на весы только в белковый день становилась, и так: начала с 68.8 кг.
1круг 66.5
2круг 67.1
3круг 65.8
4круг 65.8
5круг 65.8
6круг 66.6
7круг 65.6
начальные объёмы об.г-97см. об.т-81см. об.б-100см. сейчас не об.г-94см. об.т-74см. об.б-98см.
в итоге минус 3 кг. это просто ужас!!! что с моим организмом я понять не могу.
Всем привет! ) Вот, снова я решила вернуться в строй , но многое подзабыла )
Очень хочется сварить супчик, хотя бы элементарно ЩИ. Пожалуйста, напомните как оно там считается :
каждый продукт отдельно ДО варки, потом суммировать общую калорийность и уже исходя из этой суммы высчитывать калории на 100 гр готового продукта? Как-то так? Запуталсо я что-то . И так не хватает дружеской поддержки и совета порой..
Человек полнеет от двух продуктов: «я же только перекушу» и «надо доесть, а то испортится».
Пора худеть-это, когда ты легла в ванну, и там застряла…
Очень толстый мужчина обратился в контору, которая обещала: «Теряй 10 кг и даже больше за 5 дней!!!». Наследующий день, к нему в дверь постучалась умопомрачительная красотка, на которой были только розовые кроссовки «Найк «и значок на шее. «Если поймаешь меня — я твоя!» Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 10 кг...
Читать далее»
Всем привет)) мне 14 лет. Вес ~95 рост 171)) давно хотелс сесть на эту диету и даже уже писала сюда, но дробное питание как то пеиевешивало, однако я решила что сначала похудению здесь, а потом уже пп))) скажите а кто сколько скинул и какой спорт был?
Ну все, просто не могу-у-у!!! Ем печеньки, шоколадки, просто не остановить. Хочу опять влиться в работу, спорт, правильное питание, а вместо этого какой -то беспредельный расслобон... как-то вся обленилась, хочу гулять, отдыхать и все такое... Девочки, дайте мне пинка, пожалуйста!!!
В пути к себе
4 дня назад