Не люблю я витаминами баловаться. Для меня это самый тяжелый день. Но несмотря на это прошел он по честному и без нарушений.
З-груша и чай
О-салат щетка и яблоко.
Перекус яблоко
У-яблоко и чай.
Сколько воды выпила не скажу, но кажется, что не допила.
Прошла милю с Лесли, на большее сил не хватило, слабость сегодня с самого утра. Читала весь день рецепты на белковый, так как мяса нет дома, решила завтра сделать яичницу с овощами. Но это завтра, а сегодня...
Читать далее»
|
Юллиус
в |
|
28 сентября 2015 года
|
Неделя №1 завершилась так
Пятница - пошла побегать, пробежала 5 к за 25 минут и практически сдохла
Суббота - сделала 2 тренировки из фокуса: Динамик кор - на пресс и кор кардио - ну здесь понятно
Вск - отдых
Неделя №2
Сегодня начала инсанити. Т.е. я его делала отдельные тренировки попробовать, что это такое. А с этой недели решила попробовать по расписанию. Не знаю, как пойдет, учитывая, что я хочу и на силу сделать упор - т.е. где-то 3 силовых тренировки в неделю...
Читать далее»
Привет)
Пробую себя как блоггер, просто ради интереса, будет ли кто-нибудь читать это
Не очень хочу пока что выкладывать фото или много рассказывать о своей жизни, кроме части фитнеса/питания.
Выбрала этот сайт потому что уже когда-то регистрировалась тут, года 3 назад, и сейчас я вспомнила о нём. Тогда моей целью было похудение, но это далеко в прошлом, с того момента многое изменилось. Начну по порядку:
всю жизнь я была с обычной фигурой типа "груша", не толстая, но и не худая...
Читать далее»
Окончилось лето и встал вопрос о покупке домашего фотоэпилятора. Хотела бы обратиться к девочкам на сайте. Нас здесь много и со всего мира. У кого есть опыт приобретения данного чуда техники и опыт его применения.?
У меня нетёмная кожа и чёрные волосы. Проблема масштабная. От пупа до пальцев ног. На руках тоже есть, но на фоне с ногами-это ерунда.
Сегодня 26-ой день диеты, общий отвес 6,5 кг, вес сейчас 56,7, неплохо осталось всего 2 дня, и моя МаГгическая диетка закончится, потом перехожу на 90-дневную диету раздельного питания, чтобы дойти до цели и конечно удержать имеющийся результат!
Конфеты коровка как бы заранее предупреждают о последствиях
постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать
Лучше не спорить с девушкой если она решила похудеть!!! Только хуже будет!!!
Очень полная женщина, желая похудеть, повесила у себя в кухне памятку: «Я не ем после шести». Муж дописал: «УТРА!!!»
Хочу встать с дивана, начать заниматься спортом, сесть на диету и похудеть! Поддержите меня!
В душевной компании сайтов «МедиаФорт» уже 20 миллионов прекрасных дам в месяц. Именно такую цифру посетительниц 27 сентября 2015 года впервые зафиксировала независимая система статистики LiveInternet.
За месяц пользовательницы сайтов просматривают около 140 миллионов страниц на самые разные темы...
Читать далее»
Жила была девочка... веселая, добрая..и..слегка полная.. Любили ее все мальчишки, мечтали о ее внимании. Встретила она прекрасного принца. того самого... Дышала им, он для нее стал всем в этом мире...
Вышла замуж за него спустя много времени, прожив и пережив кучу всего.. Растворилась в нем... Родила чудесного малыша, стала мамой, как чудесно это слово.. И, купаясь в любви к малышу, наплевав на себя, превратилась в жиле. Жирное, толстое, неинтересное желе...
Читать далее»
Самое честное признание разведенного мужчины
20 советов от разведенного мужчины тем, кто все еще в браке. Джеральд Роджерс, американский писатель и успешный бизнес-тренер, рассказал о своих ошибках, из-за которых он не смог сохранить семью
Очевидно, что я не эксперт в отношениях. Но кое-какой опыт, который я получил при разводе, заставил меня задуматься, а что бы я сделал иначе, будь у меня второй шанс. Я потерял женщину, с которой прожил вместе почти 16 лет...
Читать далее»
Я вот часто думаю, почему очень многие полные люди "обожают" носить черные, коричневые, грязно-серые и серо-бур-малиновые одежды?
Я вот лично против всякой черноты и серятины.
Да, очень трудно найти что-то красивое и цветное на толстую попу, однако, стараниями и терпением мне удается потихоньку собирать интересный гардероб для себя и мамы.
вот несколько летних "вершков", которые я приобрела в этом году:
принт называется - "зарубежная газета"...
Читать далее»
В пути к себе
4 дня назад