Сегодня пробежала 5 км.!!! Спокойно не спеша, не задыхаясь пробежала!!! Отеки постепенно сходят (ездила в город по делам, ходила много отекла) значит и вес пойдет на снижение!
Девочки, особенно те, кто похудели, - поделитесь, пожалуйста, как отреагировало Ваше лицо на похудение?
Мне 38, кожа плотная, к мелким морщинкам не склонна, но есть не самая выраженная степень двойного подбородка.
Что у вас в итоге? Подбородок пропал?
Кожа не обвисла?
Может, коллаген какой попить или бесполезно?
Решила объединить два потенциальных поста
Я начала получать кайф от тренажерки! Особенно, от свободных весов, и все благодаря вниманию Тонни (муж). Он так искренне радуется моим успехам, так кропотливо составляет мне программу, объясняя все нюансы
И я чувствую, что становлюсь увереннее и сильнее. Может, и смешно звучит для тех, кто давно занимается, но 2 недели назад я не могла сделать жим со штангой 20 кг. А сейчас спокойно на 6 повторов с пятью подходами...
Читать далее»
|
Terve
|
|
28 сентября 2015 года
|
Сериал этот 2014 года, сейчас пошел второй сезон. И я в восторге. Жду каждую серию, с нетерпением, смотрю с субтитрами, не дожидаясь озвучки. Любителям детективов м неожиданных сценариев - смотреть! Может быть есть, кто смотрел и может тоже поделиться впечатлениями?
|
Irtiga
в |
|
28 сентября 2015 года
|
Начала смотреть сериал Закон каменных джунглей ТНТ-вский . Из заголовка уже видно, что я о нем думаю. Это реально треш и беспредел, Бригада наших дней. Группа школьников организуют банду и работают по профессии. Фильм собственно не несет никакой морали и я бы запретила его показывать подросткам с неокрепшей психикой, Но... МНЕ НРАВИТСЯ!!! Мрачняк конечно, если подумать - продажные менты, подростки-бандиты, поэтому смотреть его надо только как боевичок, развлекательное мыло...
Читать далее»
Не могу, просто не могу любить Осень! Холод, он меня парализует У нас еще нет отопления, уже месяц нет горячей воды, из крана бежит как из морозилки. На улице ветер пронизывает до костей. Я чувствую как я начинаю медленней двигаться, соображать. Одеваю сто одежд как капуста, не могу двигаться нормально, сковывает. Хочу спать, многое раздражает. Мож это и есть " Осенняя депрессия", ну не знаю... Не понимаю того кто любит Осень, для меня это люди загадки
Лето!!! Это же прелесть...
Читать далее»
Ну вот все лето ходила ничего себе купить не могла, угу, наступила осень а ничего не поменялось.
Все такое унылое, почему то основной цвет синий, еще встречается черное и белое, реже белое, бежевое, и совсем редко зеленое и рыжее. Других цветов похоже нет
Заинтересовали меня юбки пышные миди, юбка есть а вот что с ней надеть я так и не нашла
Платьев почти нет, в пол нет в принципе...
Читать далее»
Девочки, кто хочет начать с сегодня /завтра соблюдать правила диеты и заниматься спортом? У меня одной ничего не выходит. Может есть желающие совместно худеть.
Ждала я затмения обещанного - будильник поставила, фотик с сотовым рядышком положила. Как порядочная встала, из окошечка выглянула - ну, и где эта самая кровавая-то? Досидела до половины мероприятия, растолкала мужа, сдала ему вахту и спать отправилась.
Утром, что интересно, встала, как огурчик. У нас тут выходные, аж до 6 октября - праздники и, как обычно, с планами что-то мы перемудрили, ничего крупного не намечается, будем по квартире шустрить - тут подмазать, здесь приколотить...
Читать далее»
Продолжаем экскурс
Фитнес, здоровье, рецепты:
1. Дневник веса. - ничего особенного в программке нет, просто отслеживает динамику вашего веса. Но мне почему-то нравится.
2. FatSecret - люимая программка для подсчета каллорий. Есть еще неплохие MyFitnessPal и Lifesum.
3. WomanLog - удобный календарь менструального цикла и овуляций.
4. Runtastic - отличное приложение для бега.
5. Road Bike - не менее отличное приложение для велосипедистов от той же фирмы, что и бег.
6...
Читать далее»
|
|
Terve
|
|
28 сентября 2015 года
|
В пути к себе
4 дня назад