Кое что про аппетит!
Как известно, аппетит приходит во время еды. Начав есть, скажем, на ужин, по одной булочке с корицей, человек, во-первых, вырабатывает у себя привычку непременно съедать эту булочку, а во-вторых, со временем ему хочется все больше булочек. Или, как вариант, он регулярно ужинает разными булочками и пирожками, но итог один - у него появилась привычка незадолго до сна наполнять желудок простыми углеводами и транс-жирами...
Читать далее»
Добрый день, стройняшки!
Вчера был день, что называется, моего перерождения... Может сейчас кто-то посмеется, но ощущаю я себя именно другим человеком. Итак...
Первое проснулась я в 7 00. Причем легко. Душ, завтрак, легкая зарядка... И работа... Обычно утром на работе я занимаюсь мелочевкой. Почту проверяю, готовность заказов, банковские выписки. Но вчера я решила изменить тактику. Я с утра до обеда занималась важными делами, которые требуют концентрации...
Читать далее»
Отчитаюсь за вчерашний день. Привес 1 кг.. хм...я знаю что в углеводные уходишь в плюс, но по-моему это потому что я их наела... вчера пришла с суботника (хорошенько грабельками гребла) и наела сверх положенного.. Но все равно я собой довольна! Ни хлеба ни сладкого не ела!!! Заметила, что когда устану и физически - аппетит не контролирую. Надо поискать способ чем успокаивать свой аппетитик
Девочки, дюканочки!!! Что вы можете сказать про хумус? Слышала, что вроде полезная штука при худении Если да, то когда эту пасту (и с чем) можно есть? На закрепе ни-ни?? Или можно?
После 18:00 в "нулевой" разрешается бокал красного вина.
Ну, а в "единичный" еще и приложение к нему!;-)..,
"Хотела поделиться с вами своим успехом.
Без 10in2 я бы никогда не могла достичь такого результата."
Барбара.
Девочки дюканочки, помогите разобраться... Придерживалась Дюкана и сбросила 30 кг, на закрепе поставила спираль гормональную, пошёл набор веса. Потом вообще слетела я с катушек: лето, дача, шашлыки и тд. Вообщем +10 еще((( сейчас второй раз на Дюкане. За атаку 5 дней ушёл только 1 кг((( хотя по линеечке должно было быть 2.2 кг. Вот сижу и думаю как вес сдвинуть?! Толи это КД так виноваты ( так они ещё и не пришли...
Читать далее»
Всех с началом октября! В этом году чудесная осень выдалась.
Мой список прочитанного за сентябрь:
1. Т. Зинкевич - Евстигнеева "Тайна женственности, или Как женщине раскрыть свою силу"
2. Стиг Ларссон "Девушка с татуировкой дракона на спине".
3. Л. Ионова "Здоровые привычки"
4. Р. Мойсенко "Обмани свой вес"
5. Стиг Ларссон "Девушка, которая играла с огнем"
6. Карл Голдсан "Стань волшебником"
7...
Читать далее»
|
ashka
|
|
2 октября 2015 года
|
|
wer
|
|
2 октября 2015 года
|
Aвтобус. Пробка. Водитель объявляет:
- Следующая остановка "Пятого декабря"
Кто-то из салона:
- Ни Хрена. себе пробка!
Пишу СМС подруге: "Еду к тебе. Чайку приготовишь?" Она отвечает: " ГДЕ Я ТЕБЕ ЕЕ ВОЗЬМУ??? Давай курицу приготовлю..."
Женщина готовится к лету: покупает крема, несколько купальников, летние платья, туфли, босоножки, шорты, шляпки… Мужчина - постриг ногти на ногах — все, готов… Красавец!
Улыбнуло...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 часов назад