Добрый вечер!
За первый день белковый отвес -1600 и каждый день сжигаю по 300 калорий. Выпиваю 2.500 воды и 500 грамм зеленого чая. Приучили себя пить много, и постоянно хочется пить. Завтра из еды спагетти с томатным соусом, не хотела начинать с мучного, думала месяц на гречки посидим, но вот не успела купить.на ужин что сладкое ещё не знаю.
Добрый вечер! За первый день белковый отвес -1600 и каждый день сжигаю по 300 калорий. Выпиваю 2.500 воды и 500 грамм зеленого чая. Приучили себя пить много, и постоянно хочется пить. Завтра из еды спагетти с томатным соусом, не хотела начинать с мучного, думала месяц на гречки посидим, но вот не успела купить.на ужин что сладкое ещё не знаю.
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
Приятного аппетита сегодня