Девочки, добрый вечер!!! Как вы думаете, что если провести 29 день на чае с молоком???
Хочется рассказать, с чем я вчера столкнулась... Так меня тронуло, что захотелось поделиться..
У папы моего вчера была операция. Операция не опасная, но сложная и длинная. Сидим мы в комнате ожидания в госпитале. Вот, примерно в такой.
Кресла удобные, в комнате чайник, кофеварка, какие то конфетки в вазочках, бисквиты, печенье. На столах журналы, чтобы время скоротать. Уже часа 4 прошло, как папа в операционной... Мы, табло, которое обновляется каждую минуту, загипнотизировали, кажется...
Читать далее»
Вот и у меня как-то тихо подкрался первый юбилей здесь на сайте - минус 10 кг!!! Конечно, усилий приложено не мало, но всё-таки я сделала это!!! Ура! Даже не ожидала, но всё получилось! Теперь поставлены новые цели и скорректирована программа тренировок. Шагаю дальше - вперёд, к новой заветной цифре!!! Да, совсем забыла про подарки - подарила себе новый спортивный бюстгальтер.
Спал долго, очень долго. Встал почти в половине десятого, а для меня это довольно поздно. Какие-то непонятки творятся с погодой. Например, сегодня ночью было около нуля и дождь. А днем уже плюс тринадцать-четырнадцать и сухо. А на завтра дожди и штормовое предупреждение к вечеру. Никак погода на осень не переключится.
Сегодня я таки сварил Геркулес! Чем и горжусь.
А еще были маринованные грибы с огурцами и корейская морковь, плюс козий сыр...
Читать далее»
Самое главное сейчас не сорваться...завтра у сестры Birthday party.. :
У психиатра:
- Доктор, я всем просто так раздаю деньги, вот и вам хочу дать пару пачек!
- Наконец-то, хоть один нормальный попался!
*
**
Психотерапевт беседует с матерью о воспитании сына:
- Вы воспитываете его слишком строго.
- Почему?
- Когда я спросил, как его зовут, он ответил: Вова Перестань.
***
Больной - врачу в стационаре:
- Доктор, скажите, а вы что, поменяли мне лечение?
- С чего вы взяли...
Читать далее»
Мне сегодня сильно захотелось шоколада... Я его уже месяц примерно не ела, или даже больше - не хотелось. А тут прямо прижало. Так и вижу плитку с надписью "70%" - предпочитаю горький. Думаю, что делать, в магазин бежать?.. Тут озарило - порылась в шкафу, нашла какао-порошок. Сварила себе какао на воде, добавила сах зам, сливки. И меня чашечка какао вполне удовлетворила! Красота просто!.. Полное пищевое удовлетворение, причем ничего вредного...
Читать далее»
я счастлива!!! Наконец то я купила абонемент! Сегодня первая тренировка с трениром...в среду была вводная.
тренер объясняет просто супер! заставлял меня... прям то что мне и нужно. правда смущалась я немного...за свою неумелость и слабость! Тяжеловато было! в конце рассказал...чем питаться после тренировки. В воскресенье опять на растерзание)))) но это круто! Ощущения супер! дай мне Бог упорства!
Итак... сначала 11 он же углеводный. Это был мой самый углеводный день, утром все шло хорошо, в обед поесть толком не успела, быстро быстро закинула в себя оладьи из кабачков и дальше работу работать, ну вот и была голодная, выпила баночку пепси лайт (вредно, нельзя, знаю, но кушать перехотелось) а вечером... Вечером подруги в гости приезжали, ну и так получилось, что ужином моим было сухое вино. Думала, если привес будет или отвесик маленький, то повторю углеводный, но на утро(о, чудо) -500 гр аж...
Читать далее»
1. Тебе надо — ты и делай
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.
2. Не обещай...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 часов назад