народу прибавилось, поэтому я тоже объявляю флэшмоб
Упаковываемся красиво.
Начнем с того что ближе к килограммам.
новый гарнитур нижнего белья.
Требования - красота, сексуальность, нежность, ажурность...(нужное подчеркнуть)
С расчетом на прозрачную блузку...юбку, брюки. (нужное подчеркнуть).
Неважно что у вас их нет, прозрачных, пока нет.
Сама я всегда исходила из удобства такого вида белья...
Читать далее»
Три дня завершены. Взвесилась на второй день 87800, рост 170, скидывать еще много. На третий день вес уже 87, удивлена. Думала в первый день не выдержу, с 5 до 6 вечера пила сухое красное с креветками, было воскресенье, а потом из дома ушла по магазинам прогуляться и все, день выдержала, а где день, там и три. В понедельник набросилась на еду утром. Обедать уже не так сильно хотелось, но я съела две сосиски в микроволновке, поужинала до 18.00 творогом, купила в честь праздника, что я худею, ананас...
Читать далее»
|
Толия
в |
|
21 октября 2015 года
|
Вообщем кто куда, а мы чс моей приятельницей Мариной утром поехали за яблоками на её дачу под Дмитровым Места там замечательные! Нет разрухи которой порой видишь в мал городах Все чисто
Ааккуратно и красиво! Глаз радуется Попали по дороге мы в жуткую пробку и ехали 2.5часа Это 60 км от МКАд
Вот её домик
А ТУТ Я ВОШЛА И ОБАЛДЕЛА Запах яблок эта симпатичная, освещённая солнцем деревянная терасса, так красиво и уютно, что я просто глаз оторвать не могла...
Читать далее»
Ем скучно и однообразно, надеюсь, завтра, пользуясь тем, что я на больничном, смогу сходить на рынок и меня там что-нибудь, да вдохновит.
На завтрак пила изолят - некогда было сесть поесть нормально.
На обед ела салат, помидорки черри, индюшачью ветчину и соблазнилась на крабопалковую замазку Но там 60гр всего, к тому же на криспах - значит, здоровая еда Эх, жаль, сельдерея не было, им бы закусила для пущей контратаки калорий, а так пришллсь яблоко жевать...
Читать далее»
Дорогие девушки диетса, предлагаю устроить полезный флешмоб по личностному росту . Правила участия просты - в течение недели нужно прочитать 1 ( любую) книгу и написать об этом комментарий - можно в виде рецензии, или в формате " понравилось / не понравилось", " полезно / бред собачий" Отчет - по вторникам.
Есть желающие?
Вес - 90,4 кг (-0,6 кг за день) - похоже выполнение плана по ходьбе помогло сдвинуть вес.
Сегодня прошла 9 780 шагов
Съела
1. каша овсяная с клубникой, сыр Babybel, чай
2. йогурт с шоколадными звездочками, сырные палочки, чай
3. спагетти, салат (пекинская капуста, помидор, сладкий перец, подсолнечное масло), индейка гриль
4. творог с кефиром, 1 ч.л. меда.
Вот что получилось по калориям
Привет крошки :kiss
Меню на сегодня:
Как-то странно записалось...
Девочки мои хорошие, завтра начинаю лепесточки, присоединяйтесь ко мне))
Вместе веселее и интерессней))
Вес - 91
За день прошла 12 450 шагов )))).
Сегодня съела
1. каша овсяная с черникой, сын Babybel, чай
2. мандарины, бананы, груши, чай, воздушный зефир
3. чай с кусочком торта - на фествале в, фото нет
4. творог, йогурт греческий, 1 ч.л. меда
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
2 дня назад