Всем привет! Сегодня меня привес 100 грамм вес 87,5, вчера вечером бокальчик сухого вина выпила, может водичка задержалась.
Завтрак (получился поздним в 11:30): чизбургер, картошка фри, сырный соус, молочный коктейль (оторвалась в Макдональсе, был ещё маффин, но он в меня не влез).
Обед: криспы с творожным сыром, кефир (после такого завтрака есть не охото особо).
Ужин: куриная грудка с соевым соусом, чай чёрный.
Всем привет!
Это снова я)
Хочу поделиться с вами успехами, со вчерашнего дня +первая половина сегодняшнего -800 гр.)
Всем удачи в похудении!
Не срывайтесь девочки!
Подумайте, какими вы будите потом стройными и красивыми!
Французские блинчики.
За рецепт спасибо КАТе МИРОНОВой. Рецепт копирую:2 яйца, 2 ст.л. сахара, 0,5 ч.л. соли, 250 мл. молока добавить 2 ч. л. разрыхлителя, 280 г муки, взбить, тесто поместить в кондитерский мешочек, или в шприц или в файлик, в небольшой глубокой сковороде разогреть масло как для пончиков, чем меньше будет насадка, тем красивее будут Ваши блинчики. Выдавливатьтесто нужно по спирали в виде кружев, оно сразу начнет увеличиваться, тем самым скрепляя спирали...
Читать далее»
Почему так - люди возвращались с отдыха, больше 200 человек, ну как же так...
=================================================
Египетское правительство созвало экстренное совещание в связи с падением самолета
Египетские власти сообщили, что самолет авиакомпании "Когалымавиа" разбился под Эль-Аришем, в северной части Синайского полуострова. Министерство авиации сформировало следственную комиссию...
Читать далее»
Нашего полку прибывает, пусть не быстро и немного, но нас уже 20!
Значит каждый день 20 маленьких историй, 20 путешествий по другим городам, 20 вкусных рецептов,20 улыбок!
Это здорово! Желаю всем участникам группы хорошего настроения и удачных выходных!
Я это сделала, сходила в тренажёрку, очень было тяжело решиться, я ещё ни разу не приходила в зал, на аэробику в таком большом весе...казалось, что с дороги спихнут и спросят: как ты дошла до жизни такой А, я что...мне 40 лет и только малыша родила. у меня причины вроде как...это я так себя успокаивала...на самом деле, фигня всё это, я эти килограммы просто напросто нажрала, наела...
Читать далее»
|
Tresc
|
|
31 октября 2015 года
|
Для чего я завела этот дневник? На самом деле мой процес похудения идёт с глубины времён. Были взлеты и падения, но всё привело к тому, что я сейчас имею.
Сегодня начинаю выкладывать свой рацион с той целью, что бы контролировать себя и реально посмотреть на всё со стороны. Работы, конечно, предстоит много, но всё же главное начать и получать удовольствие от еды, спорта и вообщем от жизни...
Читать далее»
Самый мистический из всех праздников – Хэллоуин, День всех святых. Истинной родиной Хэллоуина считается Ирландия. Но на сегодня наиболее широко традиционный Хэллоуин празднуется в Соединенных штатах Америки, откуда он и пришел в Россию в 90-х годах прошлого века. Не все традиции прижились у нас, тем не менее, это все тот же праздник веселья, шуток, страшных историй и розыгрышей.
Самый мистический из всех праздников – Хэллоуин, День всех святых (31 октября)...
Читать далее»
Вчера готовила овощной суп (лук, морковь, замороженные овощи) Получилось вкусно и низко калорийно. Сегодня готовлю из замороженной овощной смеси+лук, морковь, свекла.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
4 дня назад