Всем привет сегодня новое начало великой дороги под названием "совершенству нет предела".
Сегодня утро началось прекрасно, встала рано но выспалась, выпила кофе и поехала в универ жуя жвачку(надеюсь это не отклонение от диеты ).
Рыбка ждет меня дома в холодильнике + куплю еще консерву.
По плану сегодня спорт, бег на стадионе но не знаю получится ли так как с утра дождик моросит. А так все прекрасно чего и вам желаю!!!
Весь день дома с диким жором
Завтрак:
Каша с джемом и клубникой. Заказала себе стевии наконец-то А то все без сахара делала.
Перекус:
Хлебцы, творог с луком и рыбка. Сама солила, вкуснятина вышла
Перекус:
Фрукты, йогурт с коксовой стружкой и клетчаткой.
Обед:
Рис с курицей и грибами и куриной печенкой.
Перекусы:
Хлебцы сырные с чаем, творог с джемом и кокосовой стружкой.
Ужин:
Ребенок ела шоколадку...
Читать далее»
В пятницу был витаминный, и в течении дня всё было хорошо, только вот вечером муж соблазнил коктельчиком с ромом
В субботу ездили с подругой по магазинам, искали себе платья на рождественский вечер, поэтому питание тоже было непонятным , вроде не объедалась, на обед было куриное филе с овощным салатом, а дома, на ужин муж накормил шашлыком, дочи приготовили салат ну и опять коктельчик... Так что сегодня начну четвёртый круг белковый КД в самом разгаре, так и продолжаю с утра вставать отёкшая...
Читать далее»
Приветик девочки!
Я с Вами, в субботу должен был быть водный, но приезжала доченька моя старшая и конечно был праздник живота-и салаты с майонезом и мясо и рыба копченая и конфеты..., потом мне было очень плохо, я думала меня от обжорства разорвет! Выпила после 14 часов литра 3 воды...
С утра встала -30 день-привес +300гр, даже обрадовалась, хорошо хоть не кило или два...
Читать далее»
Встречаемся с ним уже третий месяц. И вот сегодня он захотел познакомиться с моими родными. Не знаю что и делать, дети сейчас у бабушки, а муж вообще в командировке.
Приходит мужик домой с пылесосом. Жена: — Ты что пылесос купил? — Нет, не купил, сегодня встретил твою подругу. Мы пошли к ней выпили, закусили. Тут она разделась и говорит мне ласково: "Бери что хочешь!" — И что? — Ну я и взял пылесос, в хозяйстве все пригодится!
Иду вчера ночью. Девушка впереди меня прибавила темп...
Читать далее»
Всем привет. Всю свою сознательную жизнь любила готовить. Могла сутками стоять у плиты. Теперь готовить не кому и готовлю просто так и кормлю всех на работе. Дети выросли и у всех свои семья, вот и осталась не удел. а так хочется о ком то заботиться. вот и не могу найти себе место. Ну надеюсь в скором времени всё изменится. По крайней мере я на это надеюсь. Всем удачи и счастья.
Доброго утра, дамы (и господа, если вдруг))), кто на метаболической диете! Скажите, пожалуйста, а как вы пьете жидкость на этой диете? Следующие подвопоросы:
1) Пьете ли во время еды?
2) Добавляете ли сахзам в чай-кофе?
Говорю, конечно, не о калорийном питье, которое можно отнести к какой-либо группе продуктов по баллам - с этим все понятно, считается, как прием пищи и принимается в нужное время в общем объеме - а только про воду, чай, кофе.
Поделитесь, пожалуйста, опытом...
Читать далее»
Сыну 17 Вчера ходили на квест "Ночной кошмар
&х
qu
ot ;А ещё в Киевси с друзьями и братом двоюродным
Вспоминала как 17 лет назад родился маленький комочек В 9-05 15 ноября 98 года А теперь вот такой большой и высоченный Мой в очках
Люблю его сильно., такого большого. взрослого Сегодня попросил остаться дома, чтобы," отдохнуть " от вчерашнего Я сдалась на условии, что сегодня раньше ляжет спать и наверстает пропущенное...
Читать далее»
Привет, дорогие красоточки!!!
Вчера вечерком решила загрузиться немного и сделала рулет из творога и лаваша теперь знаю что буду есть в следующий белковый
и что вы думаете??? конечно же, ни грамма ни туды и ни сюды... ну не капец ли
Хотя вчера померила объемы в среднем по 2 см ушло...хоть какая то радость
Сегодня картошечкин день
З кофе с молоком
О/У картофель отварной с тушеной капустой
спорт ДМ (1 уровень еще) лесли 5 миль и планка по 30сек...
Читать далее»
Еще в прошлом веке мамы и бабушки заставляли малышей ежедневно пить рыбий жир, считалось, что это средство просто необходимо детям для нормального роста и развития, ведь это невкусное, но полезное средство содержит огромное количество полезных веществ и витаминов. А вот сегодня это испытанное временем средство взяли на вооружение косметологи – рыбий жир для лица способен творить настоящие чудеса, помогая избавиться от мелких морщин и делая кожу упругой и гладкой...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
6 дней назад