Еще один день на 600гр... неплохо...только настроения нет...лишний раз ничего не говорю чтобы не обидеть кого, лишнее сказать... Утром вместо зарядки снег убрала во дворе, думаю это поможет разогнать то что наела... Сегодня буду плов без мяса, весь день. А завтра день белковый, супруг щуку да окуней наловил. Всем терпения!!!
Всем доброго дня!!!
В прошлую пятницу, при подведении итогов, практически все были с хорошими результатами.
Впереди еще 4 дня и многое можно успеть!!! Важен каждый день!!!
Желаю всем терпения, отвесиков и наслаждения каждым прожитым днем!!!
Меню оставляем на 16.11.2015г.
Привет всем, сегодня начинаю новый кружок. До поставленной цели осталось каких-то 3 кило...и все никак. Чем меньше остается, тем тяжелее с ними бороться. Шаг в перед два назад .
Но я все равно буду победителем!
Это мое тело и моя жизнь!
Никто не в праве мной управлять, тем более зажорики и лишние килограммы!
Давайте сделаем это вместе!
Надерем зад..цу лишнему весу !
P.S.: ежедневно буду выкладывать фото меню и отчитываться о результатах.
Всем доброе утро!!
Хорошо отдохнули? а мы продолжаем наш полёт!!
1. По Флай Леди 16 шаг вот такой : Сегодня я хочу, чтобы ты почитала одно из сообщений от меня. Это могут быть Утренние мысли, или Благодарственное письмо, или рассказ. Удели этому несколько минут. Ты никогда не сможешь угадать, что я хочу предложить к обсуждению.
Ну давайте прочитаем что она пишет про свой дом..
Добро пожаловать в наш уютный дом!
Многое можно сказать о характере и привычках человека по виду его жилища...
Читать далее»
1. Люди, у которых дома всегда порядок, каждый день застилают свою кровать
Хорошая привычка. Правильная. Дает правильный настрой на весь день. И помогает перестать себя ненавидеть каждый раз, когда заходишь в спальню в конце тяжелого рабочего дня.
2. Они пользуются пылесосом правильно
Если у вас есть дети или домашние животные, вы наверняка тратите много времени на чистку и мытье полов. И не только их.
Вообще-то пылесос нужно уметь использовать правильно...
Читать далее»
Для того что бы начать программу, необходимо для начала попасть в этот основной коридор. Рассчитывается он так: ИВ (то есть тот, который вы хотите) умножить на 24. Для меня к примеру 85х24=2040 калорий. В основном обмене находишься 1 неделю, потом 1 раз в три дня снижать калорийность на 100 ккал, пока не дойдешь до коридора похудения...
Читать далее»
Поздравляю наш любимый Diets c новым годом и посвящаю ему песню. Предупреждаю, что не умею, так петь и расставаться с людьми, надеюсь, после моего вокала вы от меня не сбежите
Видеоряд-антимотивация, чувство юмора приветствуется, слова для любителей караоке - ниже, мелодия, думаю, знакома всем.
Медленно уходит каждый килограмм –
Встречи с ним нечаянно не жди.
Силу воли тренирует «Диетс» нам –
Стройность и здоровье впереди.
Припев:
Скатерть нам, скатерть нам на обед стелется...
Читать далее»
И всё же врачам следует заводить семьи с врачами.
На первом курсе медицинского я познакомилась с парнем-экономистом, мы встречаемся больше 2,5 лет. Он замечательный, очень хороший! Но "чем дальше в лес, тем больше дров". Я все чаще ловлю себя на мысли, что мы говорим на разных языках. Мне хочется, чтобы со мной обсудили в подробностях медицинские штуки, чтобы он тоже, как и я, не спал ночами и ничего не успевал...
Читать далее»
Всем привет! С завтрашнего дня сажусь на ГД, отзывы хорошие, надеюсь и у меня получится похудеть с помощью этой диеты! Мой рост 180, вес 88, хотелось бы сбросить кг 15 за пару месяцев, надеюсь у меня это получится!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
6 дней назад