Ингредиенты:
400 г редьки
200 г моркови
60 г сметаны
соль
Промыть и очистить морковь и редьку, потереть на крупной терке, добавить сметану, подсолить и перемешать.
Подавать салат, посыпав свежей рубленой зеленью – кинзой, петрушкой или укропом.
Приятного аппетита!
Привет, девочки
было у меня настроение и время связать тапочки спицами, но столкнулась с проблемой. Все готовые описания под какое-то кол-во петель, а нитки и плотность вязания то у каждого своя Перелистала кучу описаний, нашла с указанием плотности, все пересчитала под свое... почти 1 связала. немного осталось, но чувствую, буду распускать... ерунда выходит, верхушка по ноге, но короткая а довязав подошву, форма будет вообще не фонтан
может у кого-нибудь есть проверенное описание тапочек
Ингредиенты:
лимон -сок
пучок кинзы
1/2 кочана капусты белокочанной(не большая)
1 ч.л. сахара
соль
растительное масло пахучее
Нашинковать половину кочана капусты тонкой соломкой, выложить в салатник.
Из лимона отжать сок, полить капусту, добавить масло, сахар, соль, поперчить, тщательно перемешать и слегка помять капусту руками.
Порубить кинзу, добавить в салат и дать ему настояться перед подачей 15мин...
Читать далее»
Доброе утро или день Вес--55,4. Стоит, несмотря на ЧБ день. Сегодня второй ЧБ.
Завтрак- сырнички Дюкановские, кофе с 1,5% молоком. Обед-суп. Ужин-куриная грудка запеченная в духовке. Вода, зеленый чай.
Спорт-йога и бодифлекс.
Сегодня какая-то странная. Еле встала. И все-равно хочу спать. Наверно организм знает, что в среду на работу и уже не хочет Наверно дам ему возможность выспаться Дел вроде-бы неотложных нет
Всем хороших результатов в нашем нелегком деле и отличного дня.
11.01.
Вот и закончились новогодние праздники... И вместе с ними моя маленькая жизнь... Столько событий за год... столько эмоций... Но итог печальный. И самое печальное то, что я потеряла интерес ко всему... И выйти из этого состояния не могу.
Я никогда не думала, что развод, это так больно. Что можно испытывать ежедневную боль, и бессмысленно прожигать свои дни... Уже 4 месяца прошло, а по прежнему жжет внутри, по прежнему разрывается сердце...
Читать далее»
Возьмите безобидную коробку батончиков мюсли или бутылку холодного чая, и на их этикетках вы сразу заметите утверждения о полезности для здоровья.
Но, несмотря на обещания производителя, на самом деле вы можете потреблять больше жира, калорий, соли и сахара, чем думаете. Вот факты о самых лживых заявлениях. Читайте, чтобы они больше никогда не вводили вас в заблуждение.
1. «Без холестерина»
Вы думаете, это значит: безопасно для сердца...
Читать далее»
Несколько лет с переменным успехом борюсь с весом. Были неплохие результаты, но потом вес возвращается.
Одной из причин, по которой я перестаю худеть, это мой цикл. Так как я дама в возрасте, то заметила одну вещь: как только вес скидывается больше чем на 7 кг, у меня вместо месячных начинается кровотечение и будет хоть 2-3 недели лить пока я не нарушу диеты и не начну ЖРАТЬ. Тогда цикл устаканивается.
Из всего этого сделала вывод нужно худеть не больше 1-1.5 кг в месяц...
Читать далее»
Всем доброго дня Сегодня у нас взвешивание, я свой вес оставлю ниже в комментариях, как и все!!! Радоваться не чему,
но есть полно энтузиазма, начать все заново.
Физ.нагрузки приветствуються Поменьше жиров, больше белка, и в норме угли))
Начинаем пить воду!!!и зеленый чай
Побольше движения)) Делаем обвертывания)))Ухаживаем за кожей! Есть предложение! Писать под отчетом о затраченных ккал, и уходе за кожей(проблемные места)
И НЕ ЗАБЫВАЕМ, МЫ КОРОЛЕВЫ!!! И КРАСАВИЦЫ
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад