Несколько раз уже за день зашла на сайт чтоб еще раз глянуть на свой переломный результат.!вместо 7ки.6ка!!!
https://www.diets.ru/data/lines/161960.png
конечно за 4 месяца это не много.но я же не все 4 месяца активно худела..были и разгрузы.и п.п.и просто отсутствие контроля за питанием. и откровенные зажоры и обжорства до боли в пузе что не вздохнуть .были и приседания и пресс и хула-хуп и танцы.
И сердечные переживания...
которые кстати не проходят...
Читать далее»
Девочки, привет. как же я соскучилась, что не выдержала, занесла все свои хахаряшки))) как муж их называет, а это огромный ящик, и еще много много ящечков, и пакетиков, и коробочек
Решила доделать последнюю девочку))))
и как всегда начала с подбора волос, девочки, вы так хорошо мне помогает, вообще хотела сделать из нее молодую Елизавету)))
Ну или вот так)))
И подбирался такой образ)))и волосы приготовила, а потом рождение дочи, переезд, короче все где-то очень долго лежало...
Читать далее»
Всем привет, все-таки я опЯть вернулась к куклам, сижу второй вечер голову ломаю над новой куклой, но пока думала над новой, появилась идея по поводу старой. Это Бирута, одна из первых работ, сейчас конечно интересно смотреть свои первые, корявые работы...но они все равно самые любимые.
Это кукла была у мамы, и конечно состарилась, пытаюсь ее реанимировать, все не могла подобрать ей образ, а вчера что-то пошло-пошло...
Переделываю ее в циркачку, в принципе, она ею и была)))...
Читать далее»
Я жена и мама двух деток, сыну 3.6, дочи 1.9... За первую беременность я набрала 20 кг ( от 73 до 93 ( с таким весом я пошла рожать)... Когда сыну было пол года, мы захотели доченьку, но я мужу сказала, что пока не похудею ни каких детей, не хочу рожать уходить 100 килограммовой бабой. И вот я пошла в тренажерку, занималась с тренером и предерживалась диет, когда пошла в тренажерку вес был 83, за три месяца я пришла в свой вес 73 -72 кг.
Ну а через три месяца мы заделали доченьку , вес был 75...
Читать далее»
Всем бодрого дня! Итак...продолжаю...решила сегодня все-таки попробовать продержаться на фруктах...хотя обычно заменяла на сырые овощи... Но...как говорится -попытка не пытка. За первые 3 дня сбросила 3 кг... Ну ясное дело вода и подобное... Начинается самая тяжёлая работа...так как на цифре 58-59- вес стоит намертво...попробую после долгого перерыва наконец сдвинуть его!! Планирую хотя бы первый месяц сидеть жёстко и не нарушать(кофе с молоком с утра-мое ежедневное нарушение, поэтому не считается...
Читать далее»
Говорят как встретишь Новый год, так его и проведешь! Надеюсь это не про меня!
Немного о себе...
Мне 30 лет. замужем, трое детей! Старшему сыну 9 лет, и чудные двойняшки 10 месяцев! Ох, скажу вам и не легко ухаживать за собой с маленькими детьми Умываешься ближе к вечеру, расчесываться иногда совсем забываешь
Немного о грустном...
Дело в том.что за неделю до Нового года.моя маленькая принцесса-доча попала в реанимацию с пневмонией, по этому подготовка к новому году накрылась медным тазом...
Читать далее»
Первый рабочий день на новой работе!!! Очень сложно-МОРАЛЬНО!!! Было два клиента, устала как будто на огороде работала!! (работаю финансовым консультантом!) Можно поседеть и похудеть на нервной почве)
И так утром взвешивалась и получилось 81.150
Сегодня на обед будет кефир с маленькой галетной печенюхой!! Главное вечером не сорваться с голодухи
Ингредиенты:
2-3 картофелины
10 г зелени кинзы
2 зубчика чеснока
сметана для заправки МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПАХУЧЕЕ МАСЛО!!
соль, перец по вкусу
на 100 гр 101 калория
Способ приготовления:
Картофель сварить в мундире, очистить и мелко нарезать. Кинзу и чеснок измельчить. Всё перемешать, посолить, поперчить, заправить сметаной.
Ингредиенты:
2 средних огурца
1 яйцо отварное
10 г зелени кинзы
10 г зелени укропа
сметана для заправки
соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
Огурец мелко нарезать соломкой. Добавить зелень и чеснок. Яйцо сварить вкрутую, порубить. Всё перемешать, посолить, поперчить, заправить сметаной.
Ингредиенты:
огурец 1 штука
редис 4-5 шт
авокадо 1 штука
сметана
соль
черный перец
кинза
укроп
сок лайма
чеснок
Нарезаем полукружками авокадо и редис. Нарезаем с помощью овощечистки огурец на тонкие ленты. Для соуса измельчаем чеснок и зелень. Смешиваем со сметаной и лаймовым соком. Посолим и поперчим. Заправляем салат соусом. Украшаем укропом.
Приятного аппетита!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад