Завтра заканчивается моя диета "6 лепестков", скинулая неплохо, но постоянное чувство голода и нелюбимые продукты, думаю теперь, что же дальше идти ли на второй круг, или выбрать другую диету, или же просто перейти на пп, до цели ещё 7 кг
И только 1 бокал, и только после 18:00 и, предпочтительно,- красное.
Ингредиенты:
- Плавленый сырок — 1 шт.
- Вода — 500 мл
- Картофель — 2 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Подсолнечное масло — 50 мл
Приготовление:
1. Нарезать картофель и варить до готовности.
2. Добавить обжаренную на растительном масле морковь. Перемешать.
3. В бульон положить сыр и мешать до тех пор, пока он не разойдется. Посолить, поперчить и добавить зелень.
Всем удачи!
Привет всем!!! День прошел очень плодотворно!!!5700 шагов подряд!!! Спортзал с средней интенсивностью!!! Вес утром 87.2кг(-800гр за сутки), сначала похудения -1,8кг. Короче говоря, сегодня я уставшая и довольная.
Привет, девчонки! Рада всех видеть ) И так прошло пол года как я не заходила на diets.ru, в жизни многое поменялось) 6 месяцев назад я весила 65 кг, но сейчас 1 февраля и мой текущий вес 75 кг..я в ужасе..чувствую себя ужасно.. нет желания заниматься спортом ) : Но с новыми +10 кг я поставила себе цель к 1 июня весить 50 кг,,.. у меня 4 месяца реально ли похудеть на 25 кг за 4 месяца и жду ваших комментариев : какую диету выбрать? как питаться? и т.д жду
Всем привет)
Вес 83 с утра?! П*ц одним словом. И откуда? Вчера столько скакала! Очень расстроилась..но все равно позанималась как надо.
Чтож..перейдем к смешному...
Читать далее»
Приветик всем! Утром не получилось уснуть на тощак, выпила молока, И хлебцы. На весы не становилась, убиралась в доме, некогда было. Планирую проснуться завтра И взвеситься. Всем хорошего настроения.
Соблазнила я вас рецептом пастушьего пирога с чечевицей (https://www.diets.ru/post/1570985/), а сама в результате сделала чечевичник попроще: просто не успела, нужно было быстренько, быстренько ...
Ну я и сдобрила чечевицу луком, сладким перцем, помидором, сосисками из птичьего мяса, чесночком, хмели-сунели, перцем чили...
Вот что получилось:
Все вписалось в рамки моей диеты. Но по диете отчет в конце фазы - завтра.
А пока объясню, почему не успела пирог испечь...
Читать далее»
Привет всем. Давненько я не появлялась)))
За новый год вес естественно!!! прибавился на 2 кг но остался в норме.
а меня прям как пробило понеслось творчество. Раньше никогда не шила а тут прям пробило.
Покажу свои работы кому понравится пишите. работы как в наличии так и возможно исполнение на заказ. не дорого)))
кармашек для детского сада
Я не новичок в этом деле, пару лет назад считала ккалории и успешно уходил вес, но потом забросила/ленилась/жрала. Прошлую неделю просто на пп ушло 1,2 кг. Прожив сегодняшний день, понимаю, что переедала я на прошлой неделе, так как сегодня моментами было голодно в течение дня. Ну по опыту знаю, что просто надо втянуться и более грамотно планировать рацион на день, а не как сегодня получилось, что завтрак потянул более чем на треть дневной нормы...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад