Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90

Сегодня:
З:домашняя фанта б/с
О:2 печёночные котлетки, печёная тыква, салат из морской капусты, хлеб
У:1/2 обеда без хлеба, печёное яблоко

Котлетки делала 2-х видов:паровые в силиконовых формочках и обжаренные на сковороде гриль и доготовленные на пару.

И опять немного нарушила:ходила по магазинам, пока доча была на музыке и не удержалась купила сухарики(вредно, но иногда так хочется вредностей), поела немного.а ещё доча угостила шоколадкой 2 дольки.
Вечером ещё хлеба немного съела и сейчас еле сдерживаюсь, жрать охота, может яблочко съесть или ещё тыквы.

Воды выпила 2 л.

Спорта пока не было.но сейчас пойду скакать с Джил и на Элипсе.

Тэги: 90-дневка

Рейтинг: +8

aida-leskova

9 февраля 2016 года

160

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1575695/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня:<br>З:домашняя фанта б/с<br>О:2 печёночные котлетки, печёная тыква, салат из морской капусты, хлеб<br>У:1/2 обеда без хлеба, печёное яблоко<br>Котлетки делала 2-х видов:паровые в силиконовых формочках и обжаренные на сковороде гриль и доготовленные на пару...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1575695/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1575695/
              ]9/90[/url][/b][/size]
              Сегодня: З:домашняя фанта б/с О:2 печёночные котлетки, печёная тыква, салат из морской капусты, хлеб У:1/2 обеда без хлеба, печёное яблоко Котлетки делала 2-х видов:паровые в силиконовых формочках и обжаренные на сковороде гриль и доготовленные на пару... [b][url=https://www.diets.ru/post/1575695/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Комментарии:

mamochka1981

9 февраля 2016 года

Еще есть время привыкнуть к режиму питания

Ответить

elena j15

9 февраля 2016 года

незя) но если невмоготу ну съешь завтра по правилам зато посидишь

Ответить

tatiana isupova

9 февраля 2016 года

а рецептом домашнеи фанты поделитесь?

Это наверное вкусно....

Ответить

aida-leskova

(автор поста)

10 февраля 2016 года

В 3-х литровую банку сложить кожуру от 5 апельсинов и залить тёплой кипячёной водой(можно холодной или кипятком,но лучше тёплой) и оставить на сутки.Смолоть на мясорубке или в блендере и в эту же банку ещё на сутки.
Процедить,добавить сок 2-х лимонов.
Я без сахара пью,а остальные добавляют сахар по вкусу.

↑ Ответить

tatiana isupova

10 февраля 2016 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
14 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!