Главная > Дневники > Дневник пользователя Алиса Майер

А с чего бы начать?

Столько дел, столько проблем было в прошлом году, и что-то я себя подраспустила и набрала лишних 6 кг. Ну ничего, как набрала так и сброшу

Хочу похудеть килограмм на 10-15 к лету и не знаю с чего начать... Мне кажется, что самое правильное это следить за питанием и делать упражнения.
Завтра замеры сделаю и буду сюда отписываться о результатах

Рейтинг: +7

Алиса Майер

9 февраля 2016 года

201

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1575714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">А с чего бы начать?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Столько дел, столько проблем было в прошлом году, и что-то я себя подраспустила и набрала лишних 6 кг. Ну ничего, как набрала так и сброшу<br>Хочу похудеть килограмм на 10-15 к лету и не знаю с чего начать... Мне кажется, что самое правильное это следить за питанием и делать упражнения...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1575714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1575714/
              ]А с чего бы начать?[/url][/b][/size]
              Столько дел, столько проблем было в прошлом году, и что-то я себя подраспустила и набрала лишних 6 кг. Ну ничего, как набрала так и сброшу Хочу похудеть килограмм на 10-15 к лету и не знаю с чего начать... Мне кажется, что самое правильное это следить за питанием и делать упражнения. Завтра замеры сделаю и буду сюда отписываться о результатах [b][url=https://www.diets.ru/post/1575714/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алиса Майер:

Калланетик
• А с чего бы начать?
Приветик

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом V649 "Катмай"

Комментарии:

Мариша62

9 февраля 2016 года

Удачи!!!

Ответить

Алиса Майер

(автор поста)

9 февраля 2016 года

спасибо

↑ Ответить

elvirash33

9 февраля 2016 года

У нас с вами схожие изначальные параметры) я была 85 кг

Но спорт и правильное питание творит чудеса! Удачи

Ответить

Алиса Майер

(автор поста)

9 февраля 2016 года

Ничего себе! Как здорово! Значит я все правильно решила!

А сколько ты сейчас весишь? и за какой срок сбросила?

↑ Ответить

AlenaKamis

9 февраля 2016 года

Вы только начали ? Я тоже неделю как сижу на белках

успеха Вам

Ответить

Алиса Майер

(автор поста)

9 февраля 2016 года

Да, сегодня хочу начать)
Как на белках успехи? Есть результаты?
Мне бы к июню надо все сбросить

↑ Ответить

AlenaKamis

10 февраля 2016 года

Приветик, есть успехи! Лично у меня первый и главный успех произошел в голове! А потом 2,5 кг за 6 дней ушло

мне очень план понравился , воду выводят хорошо и не голодная

пробуйте , Вам понравится

↑ Ответить

Штычок

9 февраля 2016 года

удачи!!!

Ответить

Алиса Майер

(автор поста)

9 февраля 2016 года

Спасибо

Надеюсь, что у меня все получится

↑ Ответить

Anna1977

9 февраля 2016 года

Я тоже хочу начать, но чего-то не хватает. Хочешь начнем вместе каждый по диете, что хочет и конечно без спорта и отчетов никак. Как ты на это смотришь? Цель до июня сбросить 10 кг., а там можно и продолжить...

Ответить

Алиса Майер

(автор поста)

9 февраля 2016 года

Ой, это очень здорово было бы! Давай

Я завтра утром сделаю замеры и сможем начать

↑ Ответить

Anna1977

10 февраля 2016 года

Хорошо! Подумай как часто тебе удобнее отчитываться. Результаты взвешивания будем писать каждую неделю, 10 дней? Где будем писать результаты, в дневнике? каждый раз по новой записи? Я тоже сегодня сделаю замеры и напишу.

↑ Ответить

Anna1977

10 февраля 2016 года

Кстати, почту и записи я обычно просматриваю утром и поздно вечером. Извени, что пришлось тебе ждать с ответом.

↑ Ответить

AlenaKamis

10 февраля 2016 года

Вы можете вступить в группу и вместе со всеми девочками вести дневник , в группе можно ставить свой вес и вопросики задавать

Так очень удобно , видишь результаты других - вдохновляет

↑ Ответить

Anna1977

12 февраля 2016 года

А какую группу вы мне посоветовали бы? Я уже настроилась. ))) Сегодня пошла сделала закупки для правельного питания и супер -весы, подчитывающие все на свете))))).

↑ Ответить

Anna1977

12 февраля 2016 года

А еще три дня уже ужин не ем))), нормально

↑ Ответить

AlenaKamis

12 февраля 2016 года

Умница

↑ Ответить

ТвояКартинка

9 февраля 2016 года

Добро пожаловать,ты уже на правильном пути

Ответить

Anna1977

10 февраля 2016 года

Спасибо!!!))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
13 дней назад

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит