Дневники

	Корзиночки с курицей, пробовать всем)))	10 февраля 2016 года
	ksy0912 в Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

У меня сегодня какой- то глюк, рецепт вместо группы опубликованиям сначала в дневнике, но я решила его продублировать. Рецепт взяла у olenamama, жаль что раньше не опробовала!!! Вкуснота не земная!!! Просто Мега вкусно!!! Если кто не записал рецепт или может есть новенькие, кто не видел пишите и пробуйте...
200 гр творога
2 ст л кукурузного крахмала
Соль
1 яйцо
Все перемешать, выстелить этим дно и стенки формочек для кексов( у меня силиконовые, очень удобно). Далее выложить начинку... Читать далее»

2 фотографии

	ksy0912 в Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.
	10 февраля 2016 года

+110 | Комментарии (75)

	Вкусный Перчик с Отрубями :)	10 февраля 2016 года
	AlenaKamis в Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Добрый день Милые Леди!
Хочу описать рецепт очень вкусного Перчика с Отрубями, может быть кто то захочет себя побаловать свежестью приближающегося Лета
Фарш Индейки - 400гр
Перец болгарский - 4 шт крупный толстый
Лук - 2 шт средние
Чеснок - 1 головка маленькая ( можно сухой)
Морковь - 1 шт средняя
Зелень - укроп, петрушка ( можно сухие)
Отруби овсяные - 2,5 ст. л.
Лавровый лист, гвоздика
Перец молотый, соль по вкусу... Читать далее»

	AlenaKamis в Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.
	10 февраля 2016 года

+6 | Комментарии (3)

	Плато продолжается..но мы прём- (с ) вперед.. 24-25\90	10 февраля 2016 года
	parapsitan в 90-дневная диета раздельного питания

Мистика какая -то!
Добрый день, голубушки..)
Вчера в витаминный (24 день) решила сделать пробный водный, т.к раньше у меня не получалось жить сутки на одной воде.
Что удивительно, он прошел без особого голода, пила воду и бульон из индюшки в обед.
Т.к нужно было выехать в город, я с собой взяла бутылочку воды и фруктовых леденцов, т.к мозг совсем тормозит без глюкозы, съела всего лишь два.
По мистическому стечению обстоятельств отвеса после пробного водного было - 0... Читать далее»

2 фотографии

	parapsitan в 90-дневная диета раздельного питания
	10 февраля 2016 года

+10 | Комментарии (7)

	ВСТУПАЮ В ВАШИ РЯДЫ	10 февраля 2016 года
	oksayalta

Привет, всем! Вот и я добралась к 90-дневной... Возможно, в моем случае уместна поговорка "не было бы счастья, так несчастье помогло". Попала в больницу с поджелудочной, врач категорически сказал, или на диету и беречь себя с едой или постоянные госпитализации. Перечитала кучу разных диет, а Ваш форум (группа) окончательно определила мой выбор. Все очень понятно, доступно и главное - ВДОХНОВЛЯЮЩЕ. Принимайте в свои ряды!

	oksayalta
	10 февраля 2016 года

+5 | Комментарии (7)

	Кому хорошего настроения?	10 февраля 2016 года
	Undinochka

Кому хорошего настроения? Все улыбнулись себе и настроились на прекрасный день? Нашла сегодня в тему (штаны сама шила)

1 фотография

	Undinochka
	10 февраля 2016 года

+13 | Комментарии (14)

	Наивкуснейшие корзиночки с курицей	10 февраля 2016 года
	ksy0912

Рецепт взяла у olenamama, жаль что раньше не опробовала!!! Вкуснота не земная!!! Просто Мега вкусно!!! Если кто не записал рецепт или может есть новенькие, кто не видел пишите и пробуйте...
200 гр творога
2 ст л кукурузного крахмала
Соль
1 яйцо
Все перемешать, выстелить этим дно и стенки формочек для кексов( у меня силиконовые, очень удобно). Далее выложить начинку.
У меня два вида:
Курица, маринованный огурец ( как было у Алёны)... Читать далее»

2 фотографии

	ksy0912
	10 февраля 2016 года

+8 | Комментарии (2)

	тридцать с хвостиком	10 февраля 2016 года
	kalina-02

Перешла на второй этап Ковалькова. Точнее закончилась первая неделя второго этапа. Худею медленно, но лёгкость появилась. Обьемы уменьшаются. Грудь возвращается в двойку.
Не скинулось ни половина желаемого, ни тем более 90 %. Значит силовые рано. Хожу очень много.

	kalina-02
	10 февраля 2016 года

+5 | Комментарии (3)

мой первый день, и второй день на диете-60 Екатерины Миримановой	10 февраля 2016 года
koroleva inna alex в Диета "-60" Екатерины Миримановой

мой первый день, и второй день на диете-60 Екатерины Миримановой
Доброе утро, девочки!!! Сразу скажу, что расстроилась-вчера утром на весах было-88,0 кг.
Сегодня утром-88,3(набрала 300 грамм)это катастрофа...но все по порядку-ужин-съела 1 лист бездрожжевого
лаваша с кусочком грамм 50-красной рыбы малосоленой, выпила вишневый компот (домашний!!!)и все...до 19.00.
В 21,00 съела яблоко и все...пила воду до 23,00( это 05 литра), но перед телеком крутила халапуп (но мало где-... Читать далее»

koroleva inna alex в Диета "-60" Екатерины Миримановой
10 февраля 2016 года

+2 | Комментарии (9)

	болеть на диете ну никак нельзя;)	10 февраля 2016 года
	lyudmila347

Добрый день, дамы Ох, рассказываю, вчера, после жуткой ночки с приступом ВСД и скачком давления, организма моя плохо себя чувствовала. Слабость и т.п. Ну кто с этим знаком тот знает Ну и уже ближе к вечеру тельце, решив наверное, что чуть не померло схомячило язычок(ДВА язычка ) Где был мой мозг, незнаю И вот я с чувством стыда сижу на работе и ругаю себя
Сначала думала устроить себе два белковых, а потом решила-да ну их, продолжу по графику. А вот на следующей неделе четко. Честно-често... Читать далее»

	lyudmila347
	10 февраля 2016 года

+8 | Комментарии (5)

	5/90(белковый)... на пути к своей цели)))	10 февраля 2016 года
	bysya-lapysya в 90-дневная диета раздельного питания

Девчули всем приветик
Витаминки унесли еще 300 гр, это очень хорошо я и не надеялась, потому что прикатили КД . За первый круг ушло 1.5 кг.
Массаж дает положительные результаты, спинка равняется , а значит я на правильном пути.
Питание
Завтрак: половинка банана, киви, кофе с молоком б/сахара
Обед: тушеная рыба(минтай) с овощами в мультиварке, салат (пекинка+болгарский перец+морская капуста+горошек+масло), рыбный бульон, хлеб
Ужин: 1/2 обеда без бульона и хлеба
Всех люблю, целую

3 фотографии