кто и в какое время занимается спортиком после обеда или до и через сколько после обеда можно заняться спортом???
сегодня овощной сегодня с утра бонанчик в обед картофель тушоный с капустой томатом плюс чай бульен не захотела на ужин думаю то же что и в обед полько в пол раза меньше взвесилась уже 92,700 че то мало веса уходит или нормально??за 18 дней все го лишь 3,9 кг (((
Ну вот потеряны 3 недели, первую неделю с моим ДР наела пару-тройку кг и 2 недели возвращала вес,
с 4 февраля я на системе -60, и хочу один день в неделю разгрузочный делать, вчера второй был,
первый унес 2,3кг , второй вчерашний 1,1 кг
Итак продолжаю:
09.02.16 вес утром 79,6 кг.
вода, чашка кофе, сыворотка.
Вес на следующий день 78,45 кг - 1,15кг.
ИТОГО - 2,75 кг
Диеты на www.nadietah.ru
Девочки, привет) Хотела бы к вам присоединиться с завтра, надо сбросить 20кг.. Что то переживаю немного... Очень волнуюсь, но надеюсь получится.. Как ваши успехи? Уже есть отличные результаты?
Всем привет! Очень давно я здесь не была. Появился долгожданный ребенок, и я про все забыла. Теперь начну худеть сначала. С вашей поддержкой это очень хорошо получалось!
Вес стоит на месте вот уже три дня, меня это естественно нервирует и что бы не начать сметать конфетки и печенюшки решила себя отвлечь видами любимого города!!!
Храм Вознесения Господня
Преображенский собор
Кимрский театр драмы и комедии
Теремок
Памятник сапожнику
ТУ
Виды любимого города и р. Волга
Дерево хорошего здоровья
30 января 2016, 7:02
Дерево хорошего здоровья
moderated
Говорят, что именно так называли аборигены папайю, с которой большинство из нас познакомились сравнительно недавно.
На самом же деле папайя очень древнее растение и древние племена майя и ацтеков воспринимали её плоды примерно так же, как наши предки репу. К тому же они считали, что папайя способна исцелить от любых болезней.
Европейцы познакомились с папайей после того, как открыли Америку...
Читать далее»
Меня там знают и всегда рады. У нас с мужем характеры очень похожи: оба вспыльчивы, твердолобы, упёрты и т.д. На данный момент мы в разводе. Причём это второй наш официальный развод. Третий ребёнок родился вне брака, он её удочерял. Ну ближе к теме: привезли меня с третьей лялькой в роддом. Акушерка заполняет документы:
— Сколько детей, какие роды, замужем?
Говорю:
— Нет!
— Мать-одиночка?
— Нет, живу с мужем!
— Значит замужем?
— Нет в разводе.
— Ничего не понимаю...
Читать далее»
|
wer
в |
|
10 февраля 2016 года
|
Всем добра!
Вчера был творог и кефир, было очень голодно вечером, до тошноты, а сейчас встала и в доме нет ничего и не хоцца толком ну и ладно. Сегодня яблоки и кефир и сегодня опять суматошный беготливый день как и понедельник. Отвес у меня с 77,1 до 76,,5, т.е полкило.. Эх, а перед НГ было уже и 75 на подсчете и спорте. Перечитываю свой дневник от начала, там столько ржаки, все-таки поменялась я здорово, но так и осталась ленивой, но я борюсь!
Всем похудальческих успехов.
Всегда считалось, что слишком калорийная, жирная и сладкая пища способствует развитию диабета типа 2, так называемого возрастного. Однако последние исследования показали, что точно так же может закончиться и увлечение белковыми продуктами - основой модной "кремлевской" диеты.
Диабет типа 2 развивается с возрастом из-за переедания, ожирения и недостатка движения. Клетки теряют чувствительность к инсулину - гормону, который помогает расщеплять глюкозу...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад