Всем добра!
Жара убивает просто. Даже дети отказались от пляжа с утра, сидят довольные в прохладном доме, Попив чаю со бутербродами и откушав МОРОЖЕНОГО. Удивительно! Да и нам не с руки : ждем мастера по холодильникам, дверца неплотно закрывается. Вчера вечером не пришёл (ну это и было из области фантастики), перенёс визит на сегодня в полдень...
Читать далее»
Ангел - хранитель дается человеку при рождении!
Каждый человек охраняем с появления на свет Божий!
Люди должны ценить и беречь своего Ангела - хранителя и жить с ним в мире и согласии!
Если в жизни что-то не ладится, то нужно попросить Ангела своего о помощи!
А так же нельзя думать, что Ангел тебя оставил!
Очень важно жить со своим Ангелом в мире и находиться не только в перемирии, но и ценить его за то, что он нас бережет!
Добрый день!
Фруктовый день минус 100
За второй круг минус 700
Отвесы не большие, но бока пропали хорошо, живот ушёл.
Я довольна. Хотела передохнуть денёк. Сейчас в гостях у мамы и она мне с утра рыбу сварила
Так что продолжаю
За два круга минус 2.8
Турецкий ужин
;Фарш - 500 гр.
Лук - 1 шт.
Картофель - 5 шт.
Замороженные овощи (горох обязателен)
Томатная паста - 2 ст.л.
Морковь - 1 шт.
Соль, перец
40 минут
Обжарьте фрикадельки на сковороде, после чего уберите их на тарелку. В той же сковороде доведите лук до золотистого цвета, добавьте томатную пасту и прогрейте 5 минут.
Выложите морковь, обжаривайте 3 минуты. Добавьте картофель, овощи и фрикадельки, посолите и поперчите. Влейте воду и тушите до готовности картофеля.
Смотрела пряжу в надежде, что зацепит что-то, но пока только впечатлиться удалось Кашемировая пряжа без грамма кашемира - сильно, конечно
***
По расходам.
Чижик - 1.855р.
Субботний гастрономический разврат Энергетики в Пятерке - 245р., чипсы, яйца и шоколадка в Магните - 410р. У чипсов производитель "Московский картофель". Самые отвратительнейшие чипсы под другим брендом сделали офигенную вкусню
В Пятерке еще картошку купила - 85р. И пошли в фикс прайс за формами - 250р...
Читать далее»
Всем привет!
итак, моё начинание пока корявое
отчетик за 5 дней
Вес
собрала волю в кулак и в понедельник всё таки взвесилась...печальная цифра...
пн 20.07...88,3 кг
вт 21.07...87,4 кг (-0,9)
ср 22.07...86.8 кг (-0,6)
чт 23.07...нет веса
пт 24.07...нет веса
вот так меня поддерживало приложение при взвешивании
как я и предполагала к концу недели сдулась но лучше хоть как то, но начать! так что я продолжаю!
Питание
пока без фото еды...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня вес снова 85.5 -300г.
Вчера легла поздновато, в 00.40ч. Всю ночь постоянно просыпалась, ооочень плохо спалось, в общем! Еле встала в 9.30.
Стакан воды, как обычно. Зарядка.
На завтрак сделала вкусный бутерброд (тостовый хлеб, творожный сыр, форель, яйцо (на сковородке с жидким желтком сделала)) и чай.
Через время допила чай с вишнёвой корзиночкой (Ягодное лукошко).
На ланч съела немного черешни и сделала снова молоко с бананом, сверху натёрла немного шоколада...
Читать далее»
Вес: 117 кг
Отвес: -0,9 кг | Всего: -3 кг
До цели: 57 кг и 525 дней
Привет всем!
Сегодня я была дома, поэтому наконец-то ела из обычной тарелки, как нормальный человек.
Уже через день снова в дорогу, а значит еда в ланч-боксах. Но, если честно, мне это даже нравится. Я заранее беру с собой всё, что запланировала съесть за день, поэтому нет соблазна купить что-нибудь лишнее. Это очень помогает придерживаться плана...
Читать далее»
Для начала бы просто перестать толстеть))
Для мягкого входа в пп ем до 2000кк
Хожу 5к шагов
Результат за 5 дней:
Пока так
P.s. Читаю дневники чтобы почувствовать, что я не одна в этом всём и другим тоже бывает сложно
Добрый вечер!
Был куриный, потому что в куриный был творожный) + 100
Сегодня арбуз, яблоко, ягоды.
Жду завтра отвеса - очень
В воскресень буду кашу есть молочную рисовую, очень хочу.
А с понедельна снова лепестки
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
17 дней назад