Девчули всем приветик
После углеводного дня отвеса я не увидела, но и привеса не было, уже хорошо Витаминный денек был не совсем витаминным добавила творог. После витаминно- творожного отвесило 300 грамм , за круг ушло 1,5 кг , а это означает, что привес ушел полностью
Сегодня ходила по делам, намотала 10 000 шагов Пришла домой уже поздно, с обедом немного опоздала, кушать очень хотелось
Меню на сегодня такое, на быструю руку:
Завтрак: чай, апельсин...
Читать далее»
Прошел ровно месяц с начала моей диеты. По одежде очень заметно. Отвес 5.9кг и в талии минус 7см. Вес держался и не уходил, сдвинулся только с прошлой недели. Надеюсь на большее и хоть бы выдержать и дальше. Хотя стимул уже появился. Ну, с Богом мне и всем вам
Но вот и пришла весна)
90,8 (+0,6)
Завтрак: 2 жареных яйца, кофе со сливками, печенье "Мария"
Обед: овощной суп, гречка с сосиской (садик)
Ужин:гречка с котлетой
Сходила сегодня в магазин, и купила себе несколько продуктов для здоровья. А то все у меня закончилось. Уже наступила весна, поэтому надо б почистить свой организм от бяки и укрепить свой иммунитет. Добавила видео, это с моего канала. Не судите строго, я вести его начала совсем недавно, он меня увлек и хорошо отвлекает от холодильника.
Итак, отчет о прочитанном в феврале. В этом месяце список значительно меньше, т.к. не было таких выходных, как в январе, да и на работе загрузка возросла.
1. Екатерина Вильмонт Черт-те что и сбоку бантик
2. Ирина Грекова Скрипка Ротшильда
3. Арто Паасилинна Год зайца
4. Анатолий Некрасов 1000 и один способ быть собой
5. Мейвис Чик Интимная жизнь моей тетушки
6. Марианна Гончарова Кенгуру в пиджаке
7. Наринэ Абгарян Счастье Муры
8. Кэтлин Тессаро Элегантность
9...
Читать далее»
kotoraja takze nastroena na pobedu tak ze kak i ja ..kotoraja gotova ogranicit svoj racion do 1200 kolorii i kotoraja gotova radi pobedy otkozatsa ot sladkogo muchnogo zarenogo i vsego vrednogo..kotoraja hochit otchistit svoj organizm ot vsjakih toksinov i shlakov
kotoraja gotova obmenivatsa foto ochetami vesov kazdij den stob nebqlo ne sryvov ne somnenii i pljusov na vesah tolko minus i k letu stroinjashkami
Est zdes takie ...
Читать далее»
Организм сопротивляется похудению
(Источник www. kulina. ru
Оценить:
Добросовестно следуешь полезным и разумным советам, чтобы похудеть, а стрелка весов стоит на месте - организм упорно сопротивляется. Это бывает. Но победа все равно будет за нами: имя таинственного ’гормона’ известно, и отрегулировать его работу в наших силах.
Консультант - специалист по ортомолекулярной медицине, кандидат медицинских наук Сергей Валентинович Алешин...
Читать далее»
Всем привет, похудалочки !
Всё делаем ремонты, уборку, подготовку ко второму малышу, который появится в августе и назревает у нас мужем вопрос: а какую детскую лучше сделать ?
В тупик нас ставит именно спальное ложе детишек. Понятное дело, малыш будет спать в кроватке, а вот старшенькая наша, наверное, на другой кровати, подтипа полуторки...
Читать далее»
Всем привет!
сегодня на мои глаза попалась эта страничка...очень хочу найти людей(единомышленников),
вместе с которыми было бы проще распрощаться с ненавистными килограммами.
Вернее, два вопроса
1. Грибы - в какой день можно есть? Например, в крахмальный с рисом можно?
2. Квашеная капуста - если ее потушить, годится ли в качестве гарнира к мясу в белковый день?
Спасибо заранее всем ответившим
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад