Главная > Группы > Здоровье

Голодание

Приглашаю всех в группу посвященную голоданию. Может у вас есть опыт голодания - поделитесь с нами. Или вы сейчас голодаете. Или просто хотите попробовать и у вас есть вопросы. Статьи и видео о голодании.

Участники группы (91)

Фотоальбомы

Пока нет фото.

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Голодание»

Прикреплено: Голодание. С чего начать не голодавшему.

По просьбе руководителя группы «Голодание» родился такой вот пост…
Думаю, рекомендации изложенные здесь, исходя из личного опыта разнодневного голодания, помогут начать практику, или использовать для проведения разгрузочного голодного дня.
Итак… С чего начать?!
Начать трудно.
Если не голодал, то в голове не укладывается, как же я, совсем без еды…
И думаешь (в начале), ну может что-то можно?!
А ответ простой: ВСЕ, ЧТО не ВОДА – ЕДА!!!
Поэтому, чтобы хоть как-то начать, действуйте... Читать далее» Читать далее »

	Интервальное голодание	12 января в 9:31
	Alla-2022

Кто-нибудь пробовал интервальное голодание?
Не нашла на сайте никакой информации по этой системе.
Хочется попробовать - вдруг поможет быстро скинуть лишние кг-шки??

+6 | Комментарии (8)

	Проверка связи)	8 января в 14:41
	Linchk

Арин, прием-прием .
Нашла такую группу. Думаю девочки-старожилы будут только за, если мы дадим ей еще одну жизнь .
Заходи и устраивайся , теперь ничего не потеряется .

+10 | Комментарии (26)

	Про голодание.	23 мая 2017 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
Вот решила поделиться еще раз своими выводами о голодании для меня. Это лично мои выводы, это не рекомендации и я не врач и не специалист.
Голодание для меня это очень классный инструмент для снижения веса, снижения сахара, избавления от многих болячек. Но как и с любой диетой и методикой если все бросить вес вернется и скорее всего с друзьями, как это и было у меня... Читать далее»

+22 | Комментарии (28)

	Голодание по знаку Зодиака. Когда кому начинать.	11 июня 2016 года
	albertovna_ru

Писала комментарии к одному посту про голодание!
И вот решила выложить для всех участников группы!
Нашла эту табличку очень давно...
Искала потому, что голодала сутки в неделю с целью разгрузки... И заметила, что в разные дни недели я и голод переношу по-разному...
А оказалось - все просто - для каждого знака есть благоприятные дни начала голодовки и неблагоприятные!
Самый БЛАГОПРИЯТНЫЙ день начала голодания:
Воскресенье - для Львов,
Понедельник - для Раков... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	В какой день недели лучше голодать?	10 июня 2016 года
	Katarinaotress

Многие практикуют голодание как один из способов улучшить здоровье и укрепить дух. Но мало кто знает, что голодание в разные дни недели принесет и разные результаты. По древнейшей астрологической системе каждый день недели имеет свою планету-управителя. Планета в свою очередь управляет определенными органами и функциями нашего тела, поэтому, зная свои проблемы и сферу влияния планет, можно грамотно выбрать наилучший день для голодания или поста, чтобы добиться ощутимых результатов... Читать далее»

+10 | Комментарии (18)

	С 26 мая	25 мая 2016 года
	Lyubov96

Привет всем стройнеющим! Вдохновившись результатами девушек, решила попробовать для начала 10-дневное голодание на воде с 26 мая. Был опыт трех дней- минус 2,7 кг. Мой план:сбросить за эти дни определенное количество кг, потом грамотно выйти и на правильном питании худеть дальше. По возможности в эти 10 дней буду заниматься спортом. Буду рада, если кто-нибудь присоединится ко мне, будем делиться результатами)

+2 | Комментарии (2)

	Очередное голодание. День 5-10 день. Итоги.	23 мая 2016 года
	Katarinaotress

Всем привет!
Сегодня я закончила голодание, получилось ровно 10 суток, я бы продолжила, но муж был против...
13.05. вес 92 кг
14.05 вес 89,3 кг минус за первый день - 2,7 кг
15.05 вес 87,9 кг общий минус за 2 дня - 4,1 кг
16.05 вес 87,3 кг общий минус за 3 дня - 4,7 кг
17.05 вес 86,2 кг бщий минус за 4 дня - 5,8 кг
18.05.вес 85,3 кг общий минус за 5 дней -6,7 кг
19.05 вес 84,5 кг общий минус за 6 дней -7,5 кг
20.05 вес 83,7 кг общий минус за 7 дней -8,3 кг... Читать далее»

+17 | Комментарии (27)

	Очередное голодание. День 2-5 день.	18 мая 2016 года
	Katarinaotress

Всем приветик!
13.05. 92 кг
14.05 89,3 кг минус за день 2,7 кг
15.05 87,9 кг минус за день 1,4 кг общий минус 4,1 кг.
16.05 87,3 кг минус за день 0,6 кг кг общий минус за 3 дня - 4,7 кг
17.05 86,2 кг минус за день 1,1 кг общий минус за 4 дня - 5,8 кг
18.05 85,3 кг минус за день 0,9 кг общий минус за 5 дней - 6,7 кг.
В принципе особо писать не о чем самочувствие хорошее.
Ничего не болит, голова не кружится. Настроение хорошее.
Воды пью 3- 3,5 литра в день.
Пока продолжаю..

+11 | Комментарии (6)

	Очередное голодание 1 День.	13 мая 2016 года
	Katarinaotress

Всем привет!
Как и в прошлый раз решение возникло спонтанно, во время поедания блина с кофе с молоком (хорошо, что хоть кофе без сахара)
Утром встав на весы и увидев там 91 кг (а вчера было 90 кг и не нарушала), решила, что блин в 8 утра картину уже не испортит... Читать далее»

+8 | Комментарии (20)