 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Приглашаю всех в группу посвященную голоданию. Может у вас есть опыт голодания - поделитесь с нами. Или вы сейчас голодаете. Или просто хотите попробовать и у вас есть вопросы. Статьи и видео о голодании.
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Голодание»
Прикреплено: Голодание. С чего начать не голодавшему.
По просьбе руководителя группы «Голодание» родился такой вот пост…
Думаю, рекомендации изложенные здесь, исходя из личного опыта разнодневного голодания, помогут начать практику, или использовать для проведения разгрузочного голодного дня. Итак… С чего начать?! Начать трудно. Если не голодал, то в голове не укладывается, как же я, совсем без еды… И думаешь (в начале), ну может что-то можно?! А ответ простой: ВСЕ, ЧТО не ВОДА – ЕДА!!! Поэтому, чтобы хоть как-то начать, действуйте... Читать далее» Читать далее »
Всем чудного утра, девчонки!
Я со вчерашнего дня тоже опять на интервальном голодании! Начало у меня со вчерашнего дня, то есть 28 мая 2024 года, с 20.08! На телефоне стоит несколько программ контроля интервального голодания! Окончание голодания у меня сегодня в 16.08! Интервальное голодание выбрала максимальное,20 часов голодание и 4 часа на еду! Это одна из программ интервального голодания! Посмотрим результаты завтра утром! Всем желаю достичь своей цели! До завтра!
+14
|
Комментарии (4)
Всем доброго!!!
Ну что, день прошел отлично. Выпила воды 2 литра и плюс три чашки кипяточка Вот решила показать что я ела перед голоданием. Завтрак: яишня с желтыми помидорами, луком и маслинами Обед: домашняя лапша на куринном бульоне с зеленью. На ужин кабачки жареные с помидорами. Мазала сметаной с чесноком и зеленью. Съела 180 грамм. Остальное оставила на завтра. И было два кусочка зернового хлеба. Из голода выхожу сегодня так... Читать далее»
+35
|
Комментарии (17)
Всем доброго!!!
Ну, как и планировала, вчера был голодный день. Выпила 2,5 литра воды и плюс три чашки кипяточка. Вкусяяяяя День пролетел быстро, работы много, пассы еще не все слетали отдохнуть... Сегодня выход. И я на работе Утром приготовила салат из капусты с огурцом и горошком. А на день приготовила морковь и стручковую фасоль. На сковороде, типа карамелизированные. Много травок, специй и приправ, чуть соли и сахара соединила с растит маслом, все растворилось и на этом обжарила овощи... Читать далее»
+42
|
Комментарии (24)
Всем доброго!!!
Ну что, денек заканчивается. Прошел довольно быстро. Работы было много. Потому и мыслей о еде не было Выпила 2 литра холодной воды. И три раза пила горячую. Завтра на завтрак будет капустный салатик с морковью, настрогаю утром. И потом весь день типа винегрет: вареные свекла и морковь, свежий огурец и горошек. Его уже настрогала. Добавлю яблоки и клубнику. По весу дополню завтра. Все, крошки, я спать. У кого еще день продолжается, тем удачи. Девочки, привет... Читать далее»
+37
|
Комментарии (17)
Кто-нибудь пробовал интервальное голодание?Не нашла на сайте никакой информации по этой системе. Хочется попробовать - вдруг поможет быстро скинуть лишние кг-шки??
+7
|
Комментарии (13)
Всем приветик!
Вот решила поделиться еще раз своими выводами о голодании для меня. Это лично мои выводы, это не рекомендации и я не врач и не специалист. Голодание для меня это очень классный инструмент для снижения веса, снижения сахара, избавления от многих болячек. Но как и с любой диетой и методикой если все бросить вес вернется и скорее всего с друзьями, как это и было у меня... Читать далее»
+22
|
Комментарии (28)
Писала комментарии к одному посту про голодание!
И вот решила выложить для всех участников группы! Нашла эту табличку очень давно... Искала потому, что голодала сутки в неделю с целью разгрузки... И заметила, что в разные дни недели я и голод переношу по-разному... А оказалось - все просто - для каждого знака есть благоприятные дни начала голодовки и неблагоприятные! Самый БЛАГОПРИЯТНЫЙ день начала голодания: Воскресенье - для Львов, Понедельник - для Раков... Читать далее»
+11
|
Комментарии (4)
Многие практикуют голодание как один из способов улучшить здоровье и укрепить дух. Но мало кто знает, что голодание в разные дни недели принесет и разные результаты. По древнейшей астрологической системе каждый день недели имеет свою планету-управителя. Планета в свою очередь управляет определенными органами и функциями нашего тела, поэтому, зная свои проблемы и сферу влияния планет, можно грамотно выбрать наилучший день для голодания или поста, чтобы добиться ощутимых результатов... Читать далее»
+10
|
Комментарии (18)
Привет всем стройнеющим! Вдохновившись результатами девушек, решила попробовать для начала 10-дневное голодание на воде с 26 мая. Был опыт трех дней- минус 2,7 кг. Мой план:сбросить за эти дни определенное количество кг, потом грамотно выйти и на правильном питании худеть дальше. По возможности в эти 10 дней буду заниматься спортом. Буду рада, если кто-нибудь присоединится ко мне, будем делиться результатами)
+2
|
Комментарии (2)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад