Все хватит. Начинаю заниматься собой. Столько лет здесь зарегестрирована. А прогресса нет, даже есть некий регресс. В путь к здоровой стройности
Девочки, кто ужинал криспами с сыром, сколько штук съедаете? я съела 3 шт, меня это не впечатлило и я съела еще 2...это перебор? как-то не охота сидеть голодной весь вечер..
Клуб Анонимных Пищеголиков. Заседание №32
Добро пожаловать в Клуб Анонимных Пищеголиков на Заседание №32
Заседание №32 объявляется открытым.
Заседание №1 здесь https://www.diets.ru/post/1484183/
Заседание №2 здесь https://www.diets.ru/post/1484468/
Заседание №3 здесь https://www.diets.ru/post/1484924/
Заседание №4 здесь https://www.diets.ru/post/1485206/
Заседание №5 здесь https://www.diets.ru/post/1491651/
Заседание №6 здесь https://www.diets.ru/post/1491677/...
Читать далее»
|
DivaL
|
|
25 апреля 2016 года
|
Всем привет! Вот и пролетела моя первая неделя выхода) Результат минус 1 кг. Так же сегодня мне три человека указали на то, что я похудела)))За всю диету я скинул 11 кг, хотя при моем весе это мало заметно( Еще сегодня меня пытались сбить с моего пути, предлогали начать питаться какими-то коктелями, батончиками и еще чем-то компании гербалайф, ну или что-то подобное. Эх можен кому-то этот гербалайф и поможет, но я решила что чудо таблетки или продукта от жира нет и что бы похудеть необходимо усилие...
Читать далее»
Многие считают, что безуглеводная диета — это синоним низкоуглеводной. Но это заблуждение. При низкоуглеводной диете, например, кремлевской, Аткинса, Дюкана, количество углеводов мизерно - до 250 г углеводов в сутки в зависимости от диеты, но для худеющего они продолжают оставаться основным источником энергии. Особенность безуглеводной диеты состоит в том, что углеводы исключаются из меню полностью: 20—50 г углеводов в день, да еще и получаемых преимущественно из овощей, — не в счет...
Читать далее»
Прошел день моей диеты. Понравилась идея о том чтобы сфотографироваться в нижнем белье. Сфотографировалась, периодически смотрю на фото, опять же для отчетности полезно, потом сравню. Сегодняшнее взвешивание принесло приятный сюрприз в виде -4.2, таким образом, я вешу 125,8.
Наткнулась в просторах инета на вот такую статейку (не со всем согласна но некоторые моменты верны):
Мужчины – люди странные. Подобное заявление почти единогласно сделают большинство женской части нашего общества. Несмотря на то, что каждый их них является уникальной и неповторимой личностью, существуют факторы, которые присущи большинству представителей сильной половины человечества. Итак, ознакомьтесь с ними в данной статье «50 фактов о мужчинах».
1...
Читать далее»
Так как мой организм адекватно реагирует на дието-стрессы набором жира, планирую начать с сегодняшнего утра ограничение жратвосамоугождения после 17 часов.
Спать ложусь поздно, и контроль ккал после 17 как раз то что нужно. Максимум 150 ккал в вечер (кефир с мюслями или творог с зеленью) можно себе позволить, чтоб не сорваться.
Сразу опишусь - днем ем часто что под руку попадет, кроме сладкого и мучного.
Итак на старт
|
asls
|
|
25 апреля 2016 года
|
Всем привет. Некоторое время молчала, в субботу ходила в гости и ела всякие вредности. На весе никак не сказалось, чему я очень рада. Меню на сегодня банан, мандарин, кофе, курага, чернослив. Обед отварная куриная грудка, салат овощной. Ужин тот же.
Every day, every hour Turn the pain into power
1 час назад