Хронодиета - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Хронодиета
Хронодиета

Группа для обсуждения диеты "Хронодиета"


Участники группы (159)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Хронодиета»

Запись новичка - здравствуйте и сразу вопрос 27 августа 2017 года
tolma4ka
Всем добрый день! Я Татьяна, давний житель диетса.
Хочу обозначить свое вступление в ряды хронопитающихся
Про систему узнала с полгода как, наверное, а, может, и больше. Была полна скепсиса после прочтения основных принципов и никогда не думала придерживаться.
Но мы же не боимся признавать ошибки, правда? В общем, я давно заметила за своим организмом тягу к сладкому именно во второй половине дня. Кроме того, если удовлетворить эту тягу, то ужинать уже как-то особо и не тянет... Читать далее»
+10  |  Комментарии (9)
Национальный колорит хронополдника 19 января 2017 года
albertovna_ru
Сегодня таджикские студенты вернулись с каникул...
И техникум запах сухофруктами и восточными сладостями!!!
Поэтому хронополдник сегодня - солнечный, сытный, вкусный и очень полезный!!!
Сейчас соблюдаю очень строго!!!
Надо избавляться от наеденного во время новогодних праздников!!!
За четыре дня уже -1,7!
До возврата еще 1,3!!!
+28  |  Комментарии (26)
вопросы по диете 18 января 2017 года
mixal ozeri
Привет всем! Сегодня нашла эту диету. Хочу попробовать. Кто сколько сидит на ней и какие результаты. Мне надо скинуть 30 кг, это реально на этой диете и за какой срок я могу сбросить? Я просматривала варианты ужина, там везде только рыба. Можно чем то другим заменить? А как насчёт тофу его можно есть, вместо мясо?
+7  |  Комментарии (7)
Быть ли каше утром? 17 января 2017 года
Daryshechka
Не знаю как вернуть тему в группу, поэтому
Источник: https://www.diets.ru/post/1696583/
+2  |  Комментарии (0)
Помогите в расчетах для данных таблицы 16 января 2017 года
Aminat_27
Девушки, помогите!
В свое время перечитала все записи группы и дневник Светланы. Точно помню, что где-то уже разбиралось, как правильно рассчитывать показания в таблицы из книги. Не могу найти ту тему. А сама запуталась.
+6  |  Комментарии (4)
Рыбный хронозавтрак 11 января 2017 года
albertovna_ru
Предлагаю вариант жирного хронозавтрака без сыра.
Т.к. снова вернулась к ведению Дневника питания ( стала перебирать с углеводами), то, вот, вам полный расклад, друзья мои!
Приятного аппетита и бодрого утра!!!
+21  |  Комментарии (4)
"Хронический" рабочий полдник... 12 декабря 2016 года
albertovna_ru
Если вы думаете, что я пропустила обед, таки нет!!!
На обед была такая же порция говядины, как вчера, а вместо редьки - винегрет, плюс помидор!!!
Но полдник - это особый прием пищи для "хроника"!!!
Интенсивность работы снижается...
Поэтому можно насладится фруктами, пожевать орешки и выпить чая с восточными сладостями...
Вот, трехдневный запас на рабочий полдник:
... И зеленый чай!!!
Ужинать не буду! Организм сыт и доволен!!!
Чего и вам желаю, всем, меня читающим!!!
+30  |  Комментарии (57)
Хронозавтрак без сыра 12 декабря 2016 года
albertovna_ru
Бодрого утра всем меня читающим!!!
Что есть на завтрак, если с сыром не сложились с взаимоотношения или сыра просто нет?!
Как вариант, яичницу с беконом, отвечаю я!!!
Всего то 50 гр бекона и 2 крупных яйца!!!
Сытно и вкусно!!! А еще черный ржаной хлеб!!!
Чай выпила, пока готовилась яичница!!!
Внимание!!! Бекон содержит достаточное количество соли! Поэтому блюдо можно не солить!
Тем самым предотвратить отечность!!!
Всем отличного понедельника!!!
+26  |  Комментарии (57)
Идеальный хронообед 11 декабря 2016 года
albertovna_ru
Ой, друзья!!! Завтрак был у меня сегодня зажорный и с быстрыми углеводами...
О нем, завтраке целый пост в дневнике...
https://www.diets.ru/post/1687723/#com14273878
Зажег дважды в неделю не возбраняется!!!
Однако на обед организм требует правильный обед!!!
Посему редька маргелландская с чайной ложкой яблочного уксуса - 150гр и постная отварная говядина - 135гр.
Достаточно по объёму и сытно!!!
+23  |  Комментарии (43)
Хронохвасталка предпраздничная... 9 декабря 2016 года
albertovna_ru
У всех, меня читающих, есть возможность сравнить фото...
Фото сделаны в одном и том же салоне с разницей в один год!!!
Полтора года я придерживаюсь системы Хронопитания!!!
13 декабря 2015
А сегодня, 9 декабря 2016, так:
В килограммах -18 кг!
+102  |  Комментарии (77)
Страницы:



Статусы:

Улыбка-это свет в окне,показывающий,что сердце сегодня дома

Баст
5 часов назад
Zajka0710начало начал
Keto catмясоедский мясоед)
olgaleshanМы в город Изумрудный идем дорогой трудной, идем дорогой трудной, дорогой не простой! :)
StellaDiMareНа КЕТО :)
nyshaburmakinaСебя покажи, на людей посмотри
anvag23Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех.  Одри Хепберн
НЕжныйАНГЕЛ-20кг!!! Йухуууу!!!
000-Светлана-000Дружбу принимаю только от реальных людей с фото и именем обязательно пишите в личку прсьбу о дружбе
e palceva74Стройнею!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная