А у меня появилась новая хотелка- хочу горячую воду. Чтобы можно было поскрабиться, намазать себя маслицем, сделать педикюр. Как можно в 21 веке отключать горячую воду больше, чем на неделю?
Вчера хотела лечь спать пораньше, в итоге легла уже сегодня
В честь первого июня решила измерить свои объемы, ужаснулась, взвешиваться даже не стала, зачем себя расстраивать...
Начала пить хром, надеюсь поможет.
Кто сидел на этой диете, не с большого веса например с 57 -56, хотелось бы узнать как уходил вес и сколько вообще ушло?
Наконец то лето!
Вчера купила книжку по психологии Светланы Бронниковой про интуитивное питание , изучаю. В прошлом я пережила расстройства пищевого поведения, причём страдала я, похоже, всем, что только есть: вначале я ела всё, что хотела и когда хотела, еда меня вообще не парила и была 50 кг (эх, счастливые были времена!). Потом компульсивное переедание на фоне неудавшейся личной жизни и депрессии (набрала 8-10 кг, это был единственный толстый период в моей жизни)...
Читать далее»
С сегодняшнего дня начинаю худеть на 90-дневной диете раздельного питания. Прошло пол дня, не чувствую себя голодной Надеюсь так будет и дальше. Главное не сорваться. А то после родов начала худеть, но ничего не получилось. Постоянно хотелось есть. Я думаю это из-за гормональной перестройки. Все беру себя в руки и худею! Желаю всем хороших отвесов!
Меню 11-го дня - 01.06.16
Завтрак - 07.00
Корзиночки из кабачков с куриной начинкой (рецепт) - 200 гр.
Формула молодости (рецепт) - 5 гр.
Чай без сахара - 250 гр.
Всего за завтрак: 270 ккал, Б/Ж/У - 28/14/8
Ланч - 10.00
Орех грецкий - 35 гр.
Всего за ланч: 230 ккал, Б/Ж/У - 6/21/4
Обед - 13.00
Кабачковый веер (рецепт) - 200 гр.
Маффины с тыквой и творогом (рецепт) - 100 гр.
Всего за обед: 247 ккал, Б/Ж/У - 19/9/22
Полдник - 16.00
Кефир 1% - 250 гр...
Читать далее»
Вчера нахвасталась, что бегом всё сделаю - и вот результат.
Пошла в больницу просто на консультацию...
Через час меня уже прооперировали.
Сегодня муж в палату принёс ноутбук - и я снова с вами.
Извините за задержку.
Сегодня всё будет.
Жду скорейшей встречи.
И ещё... Девочки, диеты диетами, но главное... берегите здоровье .
Всем здоровья и счастья. Через часик спишемся.
О как я этого ждала. Пост будет коротким. Просто хочу похвастаться чуть-чуть
Только я набила себе татуировку, следом за мной у моей девочки набила и моя мама
Вот мои цветочки:
Последнее время очень много информации посвящённой тому, что большая часть продуктов изготовленных промышленным путём, сплошная отрава. Ну, оно в принципе понятно. Добросовестных производителей всё меньше, зато различных "здоровых и вкусных" продуктов всё больше.
Я всё хочу начать разбирать составы на продуктах, которые покупает практически каждая семья. Например, майонез/кетчуп, консервы и т.д...
Читать далее»
Не могу держать в себе всю свою боль и отчаяние...
Столько сил и терпения было мною потрачено на различные диеты, занятия спортом...а сейчас...что сейчас??? Я в прострации, шоке, истерике...
Мысли спутались и разбежались, вместо мозга манная каша Хотела очень много написать, да, трясет меня, как осиновый лист
Итак...обострилась моя "болячка", дохтор сказал... ОПЕРАЦИЯ Альтернативы нет. Будут копаться в моем кишечнике...
Читать далее»
Девочки у меня проблемы с весом, решила к лету прийти в форму и посидеть на диете, но в последнее время начала замечать что прибавляю в весе, вроде бы не ем ничего такого а стрелка на весах вверх ползет, не пойму из-за чего
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад