Главная > Дневники > Дневник пользователя Mejulie

Физиологию не обманешь.

Сегодня вечером случился очередной зажор. Вот прям ппц как захотелось печенек, сухарей, сухофруктов и т.д. Я не паникую совсем, ну наела калорий на 600 углеводов вредных. Не хорошо, но и не трагедь. Вот только с чего это вдруг. Уже несколько недель не случалось такого.
Сижу и анализирую.
Получилось так, что к вечеру я наела очень мало калорий, причем БЖУ совсем жуткий 60-6-34.
Мо организм подумал-подумал и скомандовал «пора есть».

Еще раз граблями по лбу "следи за едой днем"

Рейтинг: +5

Mejulie

15 июня 2016 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1630824/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Физиологию не обманешь.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня вечером случился очередной зажор. Вот прям ппц как захотелось печенек, сухарей, сухофруктов и т.д. Я не паникую совсем, ну наела калорий на 600 углеводов вредных. Не хорошо, но и не трагедь. Вот только с чего это вдруг. Уже несколько недель не случалось такого.<br>Сижу и анализирую...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1630824/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1630824/
              ]Физиологию не обманешь.[/url][/b][/size]
              Сегодня вечером случился очередной зажор. Вот прям ппц как захотелось печенек, сухарей, сухофруктов и т.д. Я не паникую совсем, ну наела калорий на 600 углеводов вредных. Не хорошо, но и не трагедь. Вот только с чего это вдруг. Уже несколько недель не случалось такого. Сижу и анализирую. Получилось так, что к вечеру я наела очень мало калорий, причем БЖУ совсем жуткий 60-6-34... [b][url=https://www.diets.ru/post/1630824/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Mejulie:

Отеки, блин, достали
Трусы и вес ))
• Физиологию не обманешь.
Отмените мне выходные
Фитнес трекер (фитнес браслет, браслет измерения активности)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с 3 спальнями, котельной и крыльцом V584 "Альбукерке"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Комментарии:

Caricagrinta

16 июня 2016 года

У меня тоже бывает такое состояние вечером, если в течение дня получилось очень мало калорий.

Ответить

Caricagrinta

16 июня 2016 года

Но даже и если днём нормальный калораж, то тоже бывают вечерние зажоры. Причем спокойный вроде период. Так для меня и непонятны такие ситуации.
Стараюсь конечно держать под контролем. Но опять же для психологического отдыха хочется иногда отпустить или чуть-чуть ослабить контроль. И не 600, а все 3000 вечером могу доесть.

И вот интересно, кроме того, что дневной калораж недостаточный был, больше никаких причин не выявили?

Ответить

Mejulie

(автор поста)

16 июня 2016 года

Ну еще день очень напряженный. Много ездила, силы прям на исходе были. Там явно нехватка ууглеводов. Ну и КД через неделю, тоже опасный период для вечернего потребления сладостей

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
18 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!