Не знаю с чего начать! Да у меня это очередная попытка похудеть Получалось и худела. Очень нравилась себе Но все приходит на круги своя ( это я про свои "Спасательные круги" Ну вот! Я опять решилась и уже четыре дня т сижу на диете. Вес пока радует. Впереди выходные, а это может опять неправильная еда на даче. Я ВЫДЕРЖУ. Надоело себе не нравиться. .
Сегодня я узнала, что 5-го числа случилась большая трагедия.
Больше не существует конного клуба Тигода. Я работала и ездила в нем с 13-ти лет... До 20-ти - эта конюшня была для меня вторым домом.
Последний раз заезжала к ним в гости год назад...
Конюшня сгорела. 12-ть лошадей сгорели заживо. Спасти успели только Винни-Пуха и Мимику с жеребенком.
Хозяин Виктор Викторович погиб в огне, пытаясь вывести остальных лошадей.
Светлой памяти и зеленых лугов...
ПРиветик всем красоткам!!!
Сегодня маленький на скорую руку отчет, тк много работы. Завтра всех почитаю и напишу комменты, но буду стараться все сделать сегодня
Завтрак- апельсин и мандарин
Обед- немного риса, цукини с морклвкой и луком потушила, огурец свежий и перчик
Ужин- думала то же, но хочу кукурузу сварить... Посмотрю еще) завтра отчитаюсь
Всем хорошего настроения и мега отвесов
Вот и доковыляли мы до конца рабочей недели! Грешным делом, и всем остальным организмом - люблю четверг! Все магазины открыты, около пяти вечера я уже дома, значит, ещё остаются силы на прошвырон по магазинам для души и просто для себя. Впереди целых два дня выходных, но завтра - готовки и уборки перед субботой, а сегодня - четверг! Каааайф!
Пробежались с мужечкой по улицам - жарко, просто жуть. Причём не просто жарко - все эти градусы - ерунда в конце концов...
Читать далее»
Тыква замороженная есть что бы такого приготовить? Может кто поделится проверенным, вкусным рецептом!!!
|
Gysa
|
|
7 июля 2016 года
|
В прошлом дневнике я писала про упражнения. Результат за 10 дней минус 4,5. Планирую увеличить нагрузку и в дальнейшем придерживаться ПП. Как только будет виден результат выложу фоточки.
|
|
Gysa
|
|
7 июля 2016 года
|
День вполне прошел нормально)) Дома на каникулах конечно скучно, но готовка хоть как спасает)))
З: арбузик
П: апельсинка
О: 300гр риса и овощи
У:1/2 обеда
Со вчерашнего белкового отвес 1,200гр и это классно) но вчера я позанималась с лесли, а сегодня не вышло, т.к у нас с мамой затянулся разговор о будущем образовании и т.д ))ну вообще, т.к после тренировки я не ем еще час, поэтому не вышло, но это значит, что завтра позанимаюсь не 2, а 3 мили)))) А у кого какая профессия...
Читать далее»
В какое время суток можно есть сладкое?
Я решила проверить силу волю свою. Не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00! Ну а если серьезно, продолжаю воспитывать свой характер.
Всем приветик!
Сегодня в моем видео рецепте любимица всех кто на диете - куриная грудка... Если долго есть одно и тоже блюдо, оно конечно надоест, а это блюдо внесёт разнообразие в приготовлении куриной грудки. Рецепт очень вкусный и не острый, его с удовольствием едят дети.
Приятного аппетита!
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад