Мама на даче, ключ на столе, завтрак можно не делать. Скоро каникулы, восемь лет, в августе будет девять. В августе девять, семь на часах, небо легко и плоско, солнце оставило в волосах выцветшие полоски. Сонный обрывок в ладонь зажать, и упустить сквозь пальцы. Витька с десятого этажа снова зовет купаться. Надо спешить со всех ног и глаз — вдруг убегут, оставят. Витька закончил четвертый класс — то есть почти что старый. Шорты с футболкой — простой наряд, яблоко взять на полдник...
Читать далее»
|
Катра
в |
|
16 августа 2016 года
|
Вес с утра 69,3 (+0.2)((((( Диету не нарушала, воды было 2 литра. Грешу на КД, сегодня первый день.
сегодняшняя менюшка:
Завтрак - 2 персика
Перекус - стакан ежемалины
Обед - 1 большая картофелина в мундире + ч.л. растительного масла + салат (огурец, помидор, зеленый перец, рас. масло, соль) + 1 кус. темного хлеба
Ужин - картофель + салат.
Жду завтра отвесик
ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ ПРИВЕТИК))
сегодня у меня Углеводы :
З. Кофе без сахара,( что то фруктов не купили, так что пьем воду ))))
О. Пшонная каша с пассированными луком и морковкой, огурчик
У. Мороженное и шоколадка.
Возможно будет перекус салат с помидорки и огурчика.
Вот такое меню.
Всем желаю хорошего настроения и поменьше килограммов на весах ))
|
Lecia
в |
|
16 августа 2016 года
|
Я буду стараться изо всех сил!
Уже не первый раз использую эту диету для разгона организма, и так получается, что не чаще, чем через месяца 3-4. Мои очередные результаты на ней (за 14 дней) - минус 5,7 кг. Потом закрепила результат "диетой гейши" - минус 2,9 кг. Так что всегда советовала и буду советовать эту диету всем, у кого есть сила воли или которую надо воспитать)
Честно просидела на этой диете 4 дня, результат - минус 2,9 кг. Мне понравилось, совсем не голодно и дисциплинирует!
Кто же он такой, этот самый Уве? Пожилой въедливый ворчун, достающий соседей вечными придирками. Он впадает в ярость при виде брошенного не туда мусора или неправильно припаркованной машины. И кроет на чем свет стоит легкомысленную семейку новоселов, в которой папаша и гвоздя вбить не способен. Зато Уве умеет все: виртуозно втиснуть свой «сааб» между крыльцом и почтовым ящиком, починить батарею, выколотить скидку у самого прижимистого торговца. В доме и в гараже у него всегда идеальный порядок...
Читать далее»
Всем привет! Лето к концу, пора начинать хвастаться урожаем, заготовками - закатками, подружки!
Я огородом, в отличие от всех порядочных девушек, не занималась много лет.
Запустила его, а то, что делала, то в пол-силы, все набегами и без удовольствия.
Не оправдываюсь, так сложилось - работала без выходных и усталость накопилась такая, что не до огорода было.
Огород отвечал адекватно: урожая не было.
Да и откуда? Если забывала, или некогда было поливать даже...
Читать далее»
Второй день (позавчера) на курице прошел успешно. Курицы правда съела больше, грамм 150, а может и 200. А кефира выпила меньше - только 2.5 бутылочки по 480 мл. Вечером гуляли с дочкой долго с добавлением физических упражнений.
Отвес наутро составил 1,900 И это очень радостно.
Вчера был мясной день. В описании диеты сказано "нежирное мясо", а у меня как раз оставался кусочек запеченного свиного карбоната, совсем без жира, его я и употребила. Есть не хотелось, как в первый день...
Читать далее»
Угли - зло...
9 часов назад