Приветы)
Вес -150. Медленно, но верно!
Фотки не грузятся. На весах 68,95
Завтрак обычный.
Творог, йогурт, изюм, хлебец, икра кабачковая. Кофе с топленым молоком.
Коллаген, магний, витаминка
День рабочий - это хорошо! Значит будет больше телодвижений
Обед
Шницель из печени на пару, 2 кружочка помидора, половинка огурца.
Сходила прогуляться, побалдеть на солнышке) два раза)
Перекус был один раз : кофе и красный апельсин
Тренировка 5000 шагов без утяжеления...
Читать далее»
Помяни, Господи Боже наш, в вере и надежди живота вечнаго преставльшагося раба Твоего, брата нашего (имя), и яко Благ и Человеколюбец, отпущаяй грехи и потребляяй неправды, ослаби, остави и прости вся вольная его согрешения и невольная, избави его вечныя муки и огня геенскаго, и даруй ему причастие и наслаждение вечных Твоих благих, уготованных любящым Тя: аще бо и согреши, но не отступи от Тебе, и несумненно во Отца и Сына и Святаго Духа, Бога Тя в Троице славимаго, верова, и Единицу в Троице и Троицу в...
Читать далее»
Хотела добавить фотографии в пост -черновик, готовлю очередной отчёт. Не загружаются на сервер.
Приветик
Хорошего настроения
Приветы)
Вес - 250
Завтрак
Сразу же пошла гулять и по делам.
Обед
Записаться на консультацию к стоматологу снова не удалось.
Занималась полдня рассадой. Надоело, если честно. Муж никак не может привезти всё
Одно у него в гараже, другое на даче, третье в другом гараже. Туда не проехать, сюда не проехать.
Носит по немногу. А у меня из за него дурдом в прихожей
Ещё вот кот наполнитель выгреб из кладовки, только увидела)
Черенки мои начали дохнуть... Листики, как тряпочки...
Читать далее»
Привет, люди. Что я съела вчера:
Было вполне себе сытно, правда обед был поздний, уже ближе к 5 вечера, замоталась с работой и ужинать не хотелось. И порция обеда была реально большая. Но я так понимаю, что 1200ккал вообще не вариант и докинулась кефиром.
Утром встала с умеренным голодом.
Все-таки не могу поверить, что я правильно считаю. То, что я ем никак не тянет на 5-6тысяч ккал, как мне говорили. Или все-таки речь шла о джоулях? Нет, что-то я неправильно делаю...
Читать далее»
Настоящая мартовская погода- солнечно и немного морозно.
Настроение мерзкое.
От новостей хочется залезть в петлю((((
И совершенно некому подставить плечо - даже поплакаться в жилетку-некому.
В субботу 21 марта 2026 года православные христиане отмечают третью и последнюю в этом Великом посту родительскую субботу. Это особый день поминовения усопших, когда церковь призывает верующих сугубо помолиться о своих почивших родных и близких.
Родительские субботы Великого поста: почему они так важны?
Три родительские субботы Великого поста (в 2026 году — 7, 14 и 21 марта) занимают особое место в церковном календаре...
Читать далее»
Состав:
- Пельмени — 800 г.;
- Сметана — 200 г.;
- Майонез (От "МахеевЪ" с зернистой горчицей и хреном) — 5 ст. л. (я беру любой);
- Сыр твердый — 200 г.;
- Соль — 1 щепот.;
- Масло растительное;
- Специи по вкусу.
Пищевая и энергетическая ценность (на 100гр.):
- 264,00 Ккал.;
- 11.10 - Белки;
- 15,80 - Жиры;
- 19,30 - Углеводы.
Приготовление:
- На сковороду наливаем немного растительного масла, высыпаем в нее пельмени и на среднем огне жарим...
Читать далее»
На этой неделе занималась подарками мужу на др
От меня.
Футболка с картинкой с литовскими блюдами. Муж любит литовскую кухню и ироничные вещи, надеюсь, заценит
Набор деликатесов, собрала из разных супермаркетов и ярмарки
Тут масло с трюфелем, майонез с трюфелем, чипсы из свеклы, соус из дичи, набор солей, клубника в белом шоколаде, б/а вино, вяленая говяжья колбаса, мармелад из облепихи, манговая чурчхела...
Читать далее»
Стараюсь!!!!
23 часа назад