на порцию: 400/30/15/30
Ингредиенты:
100г куриного фарша (у автора готовый)
сыр камамбер 30г (можно использовать моцареллу)
лаваш 60г
мелко нашинкованная зелень
томатная паста
Приготовление:
1. На сухой сковороде прогреть фарш с сыром.
2. Смазать лаваш томатной пастой, сверху - любая зелень. И туда же фарш.
3. Складываем лаваш в конвертик и прижариваем на сухой сковороде с двух сторон.
Всем добра!
Я в общем-то жива,
Но некогда писать,
И некогда страдать
Лишь просто жить
Варить, лечить,
Цветы сажать
Шить и вязать
Привет. Какой пост подряд 3 мая, у меня с запятой Вес 79.2, но я жду подвоха по питанию вчера 1500. Много гуляли, съездили по делам, и все это с мелким на коляске на трамваях и автобусах. Ребенок устал лег спать половина девятого, второй сон ему не удалось поспать. Задуманная зарядка моя ни как не случится, мне лень, хоть витамины пью и то молодец...
Читать далее»
Сегодня фото не делала.
Встретились с Татьяной, к её приходу я пошла около 5000, дальше шагали с ней вместе. Пришлось немного снизить темп, т.к. она только открывает сезон. Впрочем, она молодец, очень активна и подвижна. Это не мудрено, с четырьмя-то мужиками в доме!
Она работает в художественной школе, ведет кружок в ДК и занимается в театральной студии.
Так что книгу я не слушала, слушала ее новости.
В 6 утра было +8, прошла 11139 шагов
Пристроила 2 шали и одни носки...
Читать далее»
"Приятно поговорить с умным человеком". Зарисовка на тему
Я пишу посты обычно в течение предыдущего дня. Что-то в голову пришло - записала, мысль зафиксировала, потом отредактировала и в читаемом виде на следующий день отправила.
Вчера который день подряд я проснулась с гложущей мыслью. Кратко суть - задолженность по кредитке несёт для меня некоторый расход. А 100 тыс. рублей на дебетовой карте мне приносили хороший доход и теперь перестали. Эти же 100 тыс...
Читать далее»
Девочки, привет!
Держу питание, но уже с зубами попроще, хотя сегодня начались 5е сутки, немного болит, но вчера уже была без обезоливающих, еду ем мягкую - суп или рыбу, очень радует, что вес снижается (мне кажется )
У нас ливни и дожди, а я и рада, можно позалипать дома без угрызений совети.
Вчера была в одном магазине, коротала время, взяла на примерку кучу всего и удивилась - футболки уже S...
Читать далее»
Доброго дня! Совершенно точно мне будет невозможно разделять целые дни приема пищи на углеводный, белковый или какой-то еще, чтобы не было срывов. Организму каждый день нужен строительный материал (белок), не обязательно все время животный)и прочие химические элементы для поддержания хорошего качества жизни. Наиболее адаптивный для меня был вчерашний белковый день, далее планирую просто оценивать продукты по сочетаемости между собой...
Читать далее»
Приветы)
Вес -250
Проспала до 8:30 даже кошаки не разбудили завтракать в 7.
Странно)
Завтрак. Ела на бегу, так как уже мама из посёлка приехала и муж следом.
Поехали на дачу. Муж заявил, что сегодня не работаем. Только каркас теплицы поставим, приколотим.
По традиции сразу чайник поставили)
Кофе 3/1
Цветочки
С теплицы долго снимали верёвочки. Просто типа ждали шашлык)
Мама ходила кругами с детскими граблями то тут то там что то тормоша...
Читать далее»
После затяжной зимы в Подмосковье, сегодня выдался очень тёплый день. И по прогнозам на всю следующую неделю тоже тепло. Поэтому сегодняшний день я решила посвятить посадке культур в теплицу. Думала, сегодня перец, а завтра помидоры. Но мне так надоела рассада дома, я перец сеяла в середине февраля, а помидоры в начале марта. Помидоры вымахали, перец зацвел и начал завязываться. Короче, посадила все. Ну как всегда рассада осталась. Два года я остатки высаживала на улице...
Читать далее»
Всем привет!!! Продолжаю вести свой дневник!!! Сегодня ничего особенного не было!!! Как обычно, стирка, варка! Да, да мы многодетная семья! У нас трое деток. Две дочки и сынок! Сегодня ещё был поход на wb и в аптеку.
И так. Утро начинается с дренажного напитка
Чуть позже завтрак
Сварила детям молочный суп, ну и сама покушала или пообедала
Перекус йогурт и банан
А на ужин приготовила картофельную запеканку
На этом пока всё...
Читать далее»
Система минус 60
7 дней назад