Дневники

	Запеканка из фарша, картофеля, грибов	14 января в 10:23
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Фаpш, котоpый затмит котлeты.
Картофeль очиcтить и наpeзать тонкими ломтиками. Лук поpeзать полукольцами. Гpибы поpeзать нeбольшими кубиками, cмeшать c фаpшeм и пpипpавить cолью и пepцeм.
Для запpавки: cмeтану cмeшать c пpопущeнным чepeз пpecc чecноком, добавить cыpоe яйцо, cоль, пepeц и хоpошо пepeмeшать.
В cмазанную маcлом фоpму для запeкания выложить половину кaртофеля, посолить, поперчить и сверху выложить лук.на лук выложить фaрш с грибaми. Фaрш посыпaть тертым сыром... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	14 января в 10:23

+7 | Комментарии (5)

	14 января. 75,1 кг (+0,5)	14 января в 8:30
	Милости_Пряности

Дерево погоды за 2025 год.
Розовым - жаришка (аж 3 дня ), зеленое - тепло (радует, что немало), голубой - прохладно, коричневый - фукака Многовато двоих последних, но что поделать. За преимущественно розовым - это в другой климат
В этом году дерево погоды решила не раскрашивать. Че та надоело. В этом году раскрашивать буду бокальчики на календаре
Сегодняшний праздник - Старый Новый год, но алкаш я так себе, на сегодня прогул и бокальчик остается пустым
***... Читать далее»

11 фотографий

	Милости_Пряности
	14 января в 8:30

+30 | Комментарии (10)

	Со старым новым годом!	14 января в 8:30
	Леди Натали

Всём добра! И со старым новым годом!
Мы дружно спать легли: ребёнку бородатому в дорогу, мне на работу...
Проводили сына на электричку, сразу пойдёт на прием к травматологу. С собой передала внукам по стакану чищеных семечек и по две шоколадки, да перекус сыну. Все. Рука ещё болит, конечно. Звали обратно дня через два-три. Поглядим.
Вовка выздоравливает, сопли только текут, а температуры нет. Пока дома.
Муж что-то приболел, знобило давеча. Температура и нормальная, но решил отлежаться... Читать далее»

	Леди Натали
	14 января в 8:30

+21 | Комментарии (10)

	Поздравляю с праздником Обрезание Господня!	14 января в 6:08
	Татто в Православие.

Поздравляю с праздником Обрезание Господня!

Желаю всегда находить светлый путь даже в самый мрачный день.
Желаю искренне любить и всей душой надеться на мир, удачу, благо и добро.
Пусть Господь будет с вами, пусть счастье наполняет ваши сердца.
Здоровья, мира и благополучия!
Храни вас Господь
14 января, мы вспоминаем евангельское событие. Обрезание Господне.
Согласно еврейскому закону, восьмидневный младенец Христос принял обрезание, и дали Ему имя Иисус, нареченное Ангелом еще до зачатия Его во чреве... Читать далее»

	Татто в Православие.
	14 января в 6:08

+12 | Комментарии (6)

	Планы на январь 2026.	13 января в 19:38
	Елена Симф

Всем здравствуйте!
Вот и 13 января 2026...
Попробую возобновить дневник (в декабре не получилось). Байкал, Казань в черновиках...
Воскресная гадалка Татьяны Мужицкой на январь
на декабрь была)
Планы на январь:
• Экадаши 14, 29
• 10000 шагов ежедневно
• добавить к зарядке планку, велосипеды+
• поход выходного дня больше 15000 шагов (по погоде и здоровью)
• с 12/01 без МАС (мучного, алкоголя, сладкого)
• раз в неделю разгрузочный день
• окно ПП 13:00-19:00... Читать далее»

5 фотографий

	Елена Симф
	13 января в 19:38

+7 | Комментарии (7)

	Предновогодние итоги...	13 января в 19:21
	Елена Симф

Всем здравствуйте!
Завтра уже Старый Новый год и скоро пост станет совсем неактуальным
1. 01/01/2025 вес был 82.4; за год min 77,7, а max 84,7...
В Клубе "Лето 2026 не за горами".
Вес 27/12/2025 79.8 (на СТАРТе 80,9 ИМТ 28) = -1.1 кг.
Конечно мало, но ИДУ ДАЛЬШЕ несмотря ни на что
Цель: к лету 2026 75 кг, до 31/12/2026 72,5 кг..
13/01/2026 вес 81,3 - МОЙ старт Дуэли к 8 Марта
2. Разгрузочная СРЕДА мне в помощь! :knicksen... Читать далее»

6 фотографий

	Елена Симф
	13 января в 19:21

+19 | Комментарии (6)

	Привет из Вьетнама. Про черный рис.	13 января в 18:56
	MarinaTsareva

Всем привет!
Мы вчера вернулись во Вьетнам. Устали с дороги и сегодня день начали не с прогулки вдоль моря, а с поездки на рынок за продуктами. Поэтому и шагов получилось мало.
Тренировку провела, но в режиме "лайт". Не было желания себя нагружать... После долгого пути обычно именно так. Не стала себя насиловать. Все упражнения были без утяжелителей, с весом своего тела.
Из-за небольшого количества шагов и лайтовой тренировки не набрала свои 500 активных калорий... Читать далее»

6 фотографий

	MarinaTsareva
	13 января в 18:56

+26 | Комментарии (10)

	Вторник, 13 января 2026.	13 января в 16:20
	Мария 2013

Ну вот я опять сегодня на работе.
Вышла я из дома, а на улице много снега. Он такой рыхлый.
Если бы я была маленькой я бы упала в снег и каталась бы по нему.
Приехала я на работу, а тут киоск завалило снегом, я кое-как открыла его, включила свет, обогреватели, взяла лопату и пошла чистить снег вокруг киоска.
Почистила от снега подход к киоску, пришла в киоск включила чайник приготовила завтрак. Покушала, включила свет и приступила к работе... Читать далее»

3 фотографии

	Мария 2013
	13 января в 16:20

+26 | Комментарии (2)

	93,95 кг	13 января в 12:50
	sozdatel19840404

Сложновато проходит борьба с холодильником, поэтому исхожу из того что если что то куплю в магазине то это съем, так что именно в магазине начинается настоящее противостояние, стараюсь покупать именно столько чтобы это не повлияло на увеличение веса.
По бегу вчера пробежал 7км, довольно легко
Надо отходить от кофе и переходить на воду, это сильно влияет на уменьшение веса, особенно если с кофе естся круассан или что то подобное.
Динамика есть и это хорошо, радуюсь любому понижению... Читать далее»

	sozdatel19840404
	13 января в 12:50

+9 | Комментарии (1)

	Сытная запеканка на сковороде	13 января в 11:40
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Картофель - 3 шт.
Колбаски охотничьи или сосиски - 200 гр.
Помидор - 1 шт.
Яйца - 4 шт.
Сыр тёртый - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Зелень - по вкусу.
1. Картофель и помидор нарезаем кубиками, колбаски — небольшими кусочками.
2. Картофель обжариваем на сковороде до готовности.
3. Добавляем колбаски и обжариваем ещё пару минут.
4. Кладём помидор и солим.
5. Яйца взбиваем с солью и вливаем в сковороду.
6... Читать далее»