С кем хотя бы раз в жизни не приключалась острая боль в пояснице или заклинившая шея? Ни поспать нормально, ни присесть! А ведь прихватывает на самом интересном месте — во время отпуска или командировки, на рабочей вахте, в разгар дачного сезона... 2/3 людей хотя бы раз в жизни обращаются к врачу с острой болью в одной только пояснице.
Наша страна самобытна во всем, в том числе в медицинской терминологии и в понимании патогенеза заболеваний...
Читать далее»
Всем доброе утро!!!
Я новенькая на сайте, прочитала про ваш клуб, и правда мне кажется что это действенно!
Молодцы что придумали чудо метод!!!
Скажите пожалуйста когда будет следующий набор??? Прям очень хочется!
Заранее спасибо!
Легкое, но в тоже время изысканное блюдо, несомненно, станет прекрасным поводом для вашей семьи и друзей собраться за одним столом.
И хотя, любители классического плова могут воскликнуть: «Какой же это плов, если в нем нет баранины или свинины?». Ответ прост: «Потрясающий!»
Содержание жиров в куриной печени и грибах минимально, поэтому плов получается одновременно низкокалорийным и насыщенным.
Плов «По-быстрому» отличный вариант для тех, кто не особо любит слишком жирную и острую пищу...
Читать далее»
Доброе утро, коллеги!
Вот и пришел тот день кода что то щелкнуло в моей голове, а именно то, что нужно прощаться с той которая весит 112 кг. и встретится с новой которая стремиться к 60 кг.
Этому предшествовало много событий, и все они не радостные, а именно:
- множество болячек...(самое ужасное это давление)
- сильнейшие отеки...
- отражение в зеркале
- желание в свои 30 лет выглядеть хотя бы на 30, а не на 45 (и одеться как в 30, а не в 50)...
Читать далее»
Одна из моих глобальных целей на этот год - это привести в порядок свое жизненное пространство - будь то дом, машина или компьютер. И вот, двигаясь к цели, разбирала сегодня свой рабочий стол на ноутбуке и наткнулась на видео снова вызвавшее бурю эмоций. Чем хочу и поделиться
...
Мы с сыном Сашкой были прошедшим летом в Грузии. Сначала мы путешествовали всей семьей, а потом мы с Санькой принимали участие в семейном лагере Ковер Самолет. Чудесный лагерь с совершенно удивительными людьми...
Читать далее»
Сегодня опять прирост в 300, а все потому что не могу побегать...
Сок 0,5
Йогурт сырок творожно шоколадный
2 яблока
Груша
3 яйца
Чай с сиропом
Капучино
Всем привет! Ну вопрос не в тему конечно, но может кто подскажет или просто расскажет как поступили бы вы в такой ситуации.
Я работаю в крупной сети, руководитель подразделения, достойная выская зп, все льготы и прочее. Меня переманиваает менее крупная сеть, но с таким же доходом, меньшими требованиями, точнее адекватными(так говорят)...
Читать далее»
Да, собственно, вся суть в заглавии. ЗдОрово ли оно?
Встала утречком - сначала в 5.20-по звонку будильника для мужа, потом в 6.30-прозвонил у младшей дочки. Пока она не ушла - вполглаза дремала, почему-то всё боялась, что она проспит и всё время прислушивалась, встала ли она Можно подумать, что когда мы на работу уходим, она сама не встаёт, как положено .
Потом встала проверить закрыла ли она дверь и лежала думала, что в выходной как-то нечестно вставать в семь с копейками...
Читать далее»
Худею, худею, худею... Всю жизнь худею...
Вот для своего же контроля решила вести дневник и записывать проживший день. А может через год я буду его перечитывать смеяться над собою, потому что я добьюсь своей цели и главное смогу его удержать. Дай, Бог чтобы так оно и было.
Итак начну... Рот от еды я свой прикрыла 28 декабря. Да, да именно перед Новым годом. И способствовало этому покупка нового платья т.к. 29 декабря я должна была идти на корпоративный вечер...
Читать далее»
Вот в чем вопрос.
Не хочу вставать на весы. Прям до ужаса. После НГ плюсанула на 2 кг. Конечно, сейчас уже почти две недели я снова держусь молодцом: ем в пределе калорийности, соблюдаю все принципы ПП, спорт почти каждый день.
Но на весы вставать не хочется. А вдруг там всё тот же плюс!
Вот думаю, может начать взвешиваться раз в 2 недели? Или вообще раз в месяц.
Не ищи свой путь — создавай его.
5 часов назад