Царю было плохо, поскольку он далеко не молод, уже 12 лет, быстро поехали на ЭКГ, мужчина наш имеет очень нежную душевную конституцию и врачей боится панически. Обычно это выражается в желании удрать или защемиться под стул, но имея 64 кило живого веса, сделать это непросто, ибо под стулом места не хватает, а все пути побега мама предусмотрительно перекрывает...и в случае неудачи, наш мужчина просто выкладывает содержимое кишечника ( в лучшем случае на пол, в худшем дяде доктору на ботинки)...
Читать далее»
Бризоль - блюдо французской кухни. Это вкусное универсальное блюдо, которое можно приготовить с любой начинкой - мясной, или рыбной. Дословно с французского слово Бризоль переводится как "зажаренный в яйце, в омлете". Это блюдо идеальный сытный завтрак, а также изысканная праздничная закуска. Рекомендую всем попробовать куриные близоли!
ИНГРЕДИЕНТЫ
яйцо куриное - 5 штук
молоко - 60 мл
фарш куриный - 450 грамм
сливочное масло - 25 грамм
растительное масло - 30 мл...
Читать далее»
Вес 90.3 отвес 700
Сегодня о грустном. Получила результаты анализов. ОАМ отличный, а вот ТТГ зашкалил. аж за 7. Раньше было N.
В понедельник по докторам пойду, а пока не знаю, что делать? Скорее всего придется расстаться с д. Дюканом. Грустно.
Объяснить пожалуйста, что такое протеиновые дни?
Сегодня день вообще никакой.
Вчера легла в 4 утра и муж уже в 7:30 разбудил меня чтобы собираться ехать, вечно у него дела и куда то спешит.
Естественно я никакая, спать хочу да ещё и живот дуло сильно от вчерашнего забега на яблоки
Короче собралась я и в 10 часов мы тронулись, но завтракать я не могла из за вздутия живота и плохого настроения.
Проворчала я немного и успокоилась.
Приехала домой открываю холодильник а там мужа пельмени остались и моя мороженка ещё с прошлого раза...
Читать далее»
Всем привет После испорченного витаминного решила вчера разгрузится!
Муж купил мне большой натуральный йогурт 850 мл, на нем я и провела белковый день,
чувствовала себя хорошо, но к вечеру разболелась голова и я очень рано легла спать поэтому и не написала отчёт
Сегодня крахмальный день-наготовила себе целый казан плова на сегодня и завтра, уплетала с огурцом
На завтрак были мандарины и хурма
Всем хороших результатов
Всем привет, после крахмального дня отвеса не было., радует что и привеса тоже Решила крахмальные дни заменить молочными, а то после крахмалов изжога, да и отвесов они не приносят...
Читать далее»
Доброго всем дня!
Встала задача утилизации прокисшего молока и старой сметаны. А ещё захотелось мясного пирога. И вот что в итоге у меня получилось.
Смешала молоко со сметаной и в 1 ст смеси размешала 0,5 ч л соды. Оставила в сторону.
0,5 мяса с 1 луковицей перемолола в фарш. Обжарила его до полуготовности.
В смесь с содой добавила 2 яйца, 0,5 ч л соли и 1 ст муки. Тщательно перемешала.
Половину теста вылила в силиконовую форму. На тесто положила фарш. Сверху - остатки теста...
Читать далее»
SOS - девочки помогите мне вправить мозги. Говорят, что если в голове щёлкнет, что нужно худеть, то и процесс похудения идёт быстрее. Дело в том что не могу себя взять в руки - мой вес на сегодня 93кг. , а я себя считаю нормальной. Это из той серии, когда худенькая смотрит на себя в зеркало, а видит жирняху, а есть полные а в зеркале видят отражение стройняшки...
Читать далее»
Плюс 300 грамм. Уже не смешно...
"Надо что-то делать, Глеб! А то они его убьют!" (с)
Про питание:
Про нагрузку:
Мои основные показатели
Пол – женский
Возраст – 41 год
Вес – 98 кг
Рост – 168,5 см - специально измерила
Все эти цифры мне нужны для того, чтобы рассчитать свой коридор калорийности.
Точно рассчитать, до последней калории. А то тенденция к ежедневному повышению веса начинает вызывать у меня кучу сомнений в моих действиях.
Подсчеты выношу в дневник...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
8 часов назад