Плюс 300 грамм. Тенденция, однако.
Про питание:
Про нагрузку:
Засада, белка мала, жиров и углеводов - много.
"Просто считай калории - и будет тебе счастье!" - как бы не так!!!
Приветик! Утром не удержалась, сорвалась, наедаюсь от пуза. Проснулась, привеса не было, Ура! Спала до вечера, настроение хорошее. Сейчас пеку своим, куличь с печенкой. По ходу получается через 10 мин будет готов. Тесто по моему хлебному рецепту. Вкусно! Ни кусочка не остается, все съедают.худею дальше!
Я добралась до корейской косметики
Если честно, когда покупала, мне было параллельно насколько она хороша. Я просто хотела себя порадовать мимими
Крем для рук - с нежным еле уловимым запахом. Требуется буквально капелька на руки.
Освежающий спрей для лица - скорее на лето, но упаковка...
Тушь и оттеночный блеск для губ - ужасно довольна обоими)))
Мое мимими полностью удовлетворено качество чудесное, а как приятно смотреть и держать в руках это чудо
|
Terve
|
|
21 января 2017 года
|
Всем привет! долго думала, прежде чем решиться на эту диету, очень смущал завтрак . До диеты попробовала завтракать фруктами и удивилась, что это реально и вовсе не смертельно.
До нового года сидела на лепестках, как-то сложно они мне дались, скинула около 4 кг, потом попала на юбилей, новый год, рождество и понеслось!
31 декабря я весила 81кг, хоть после лепестков было 78(, 16 января мой вес был 86.6 - замечательно!
И с 16 января я на системе раздельного питания...
Читать далее»
Сначала зимние фотографии нашего юга. Там у меня учится старшая)
Вид на Газу-
Потом одно из авторских фото моего гениального ребёнка
И нет, это не кофе - это гречка с молоком, вид сверху
Вчерашний закат был сумасшедшей красоты!
В Сдероте -
В Бат яме -
Послушали присягу нового американского президента -
Оценили происхождение пальтишка его супруги)
Вот, собствено, и всё.
И теперь вопрос по поводу ПП - бросьте в меня ссылкой на материалы по теме, плииз...
Читать далее»
привет читателям и писателям
недавно открыла существование универсальной бижутерии. Сегодня покажу вам браслеты. Их можно украшать кнопками по настроению.
Таких кнопок на Али видимо невидимо. и браслетов, то же.
Я покажу вам фотки, а в комментарии отражу ссылки на эти товары.
набор из трех браслетов
по одному
Набор кнопок.
Я думала, что в этом наборе кнопки разные, оказались одинаковые.
Теперь браслетики с этими кнопками, как с глазами...
Читать далее»
Привет всем! Как я хорошо себя чувствую, шагая по выбранной тропинке!
Завтра завершится второй мини круг! Пока мне всё нравится! Вес уходит не спеша.
Но мне и надо, чтобы так было(учитывая мой возраст) Завтра витаминный день
Учитывая предыдущий опыт, буду использовать овощное меню.
З. Кофе, банан, мандарин.
О Тушеные овощи( капуста, кабачки, морковь, лук)
Зеленый чай с сухофруктами.
У Тушеные овощи!/2 обеденного объёма.
Воскресение вес 79,9 кг, за белковый день калорийностью 1798 ккал отвес 150 грамм
План по питанию
Факт
«Новая эра Z» (англ. The Girl with All the Gifts — Девочка с подарками, дословно.)
И вот он новый, новый, волшебный мир!
Кажется, что это набившая всем оскомину история про постАпокалипсис и надоевших многим до чертиков фильмы про зомби
Я тоже так думал...
Однако не так всё просто: фильм, учитывая совместную съемку кинокомпаний из двух стран, конкретно по - американски зрелищен и чисто по-английски извилист .
Сотрудничество людей и не совсем людей возможно ли? И что из этого выйдет?
Ну привет всем, что ли)))
Кто меня помнит...какая я была...и капец какая стала...девоньки...тонуууу..точнее уже похоже утонула, надо спасать!!!
68 кг...68!!! Это где же это видано...
И знаете...может и дальше бы жирела, пока в новой квартире через год не установили шкаф-купе в коридоре с огромными зеркалами...
А весы как стояли под кроватью, так я про них и не вспоминала...в эти безумные двойняшковые будни, нам..кстати...5 года и 5 мес вчера было))) большие совсем)))...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
8 часов назад