Дневники

	50 книг для подростков:	21 января 2017 года
	Perach в Библиотека

1. «Голодные игры» Сьюзен Колинз
2. «Дивергент» Вероника Рот
3. «Гарри Поттер» Джоан Роулинг
4. «Орудия смерти» Кассандра Клер
5. «Академия вампиров» Рейчел Мид
6. «Виноваты звезды» Джон Грин
7. «Хорошо быть тихоней» Стивен Чбоски
8. «Перси Джексон» Рик Риордан
9. «Воровка книг» Маркус Зузак
10. «Делириум» Лорен Оливер
11. «Прежде чем я упаду» Лорен Оливер
12. «Обсидиан» Дженнифер Арментроут
13. «Отбор» Кира Касс
14. «Если я останусь» Гейл Форман
15... Читать далее»

	Perach в Библиотека
	21 января 2017 года

+12 | Комментарии (8)

	Я вернулась!!!	21 января 2017 года
	kotsubey

С сегодняшнего дня начинаю 90 дневку. Удачи мне и терпения в помощь . Мой завтрак : половина банана, апельсин, малина, немного грецких орехов и семян льна. Обед: щи и рыба пока не знаю какая еще не купила и кусочек хлеба. Ужин половина обеда.

	kotsubey
	21 января 2017 года

+4 | Комментарии (1)

	57/90 - витаминный у Кати	21 января 2017 года
	Ekaterina III в 90-дневная диета раздельного питания

Сегодня Витаминный. Вес 75.2 (+400 г) Начинаю опять танцевать вокруг цифры 75
Купила себе на витаминный: тыквенный нектар, зеленые яблоки "Семеринка", грейпфрут, приготовила салат Щётка, зеленый чай с лимоном...
Теперь бы не сорваться...
Но чую, что опять, как и вчера, буду пить молоко с медом - горло продолжает болеть...
Всем хороших выходных и желанных отвесов!
А у меня новый смайлик -

	Ekaterina III в 90-дневная диета раздельного питания
	21 января 2017 года

+9 | Комментарии (18)

	Книжка "-60". Мой вопросик	21 января 2017 года
	beautiful dance в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Сегодня меня заинтересовала запись Екатерины, в которой она пишет, что когда она худела на строгих диетах, по окончанию их вес снова набирался и даже превышал.
Эту фразу я слышала очень много раз и мне интересно как у вас с весом после таких диет?
Просто я тоже долгое время сидела на этих диетах и не скрою, что по завершению их, вес конечно прибавлялся, но он у меня никогда не превышал предыдущий вес. То есть после каждой строгой диеты (если брать самый высокий вес) я всё равно немного худела... Читать далее»

	beautiful dance в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	21 января 2017 года

+8 | Комментарии (11)

	3/90 Lana углеводный.	21 января 2017 года
	Lana Fox в 90-дневная диета раздельного питания

Вес -71.600. Крахмальный дал отвес -100 гр. , да уж скидываю я со скрипом, проснулась с легкостью в теле, думала отвесище, ан нет, всего 100, спасибо что не плюс. Успокаиваю себя тем что даже по 100 за 90 дней это 9 кг.
Сегодня углеводный, планирую
утром - апельсинка + кофе
обед - макароны с соусом и салат из листиков, ростков, редиски и огурца.
полдник - чай с кусочком шоколада(вчера купила)хотя к шоколаду я равнодушна... Читать далее»

	Lana Fox в 90-дневная диета раздельного питания
	21 января 2017 года

+8 | Комментарии (5)

	Упражнения для формирования овала лица	21 января 2017 года
	Ekaterina III

5 видеороликов

	Ekaterina III
	21 января 2017 года

+3 | Комментарии (0)

	13/90 белковый	21 января 2017 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Добрый день всем!
Вчерашний витаминный дал отвес 100 гр.
Сегодня белковый. В меню:
завтрак - яблоки, кофе
обед - зеленый борщ на курином бульоне, куриная грудка
ужин - 1/2 обеда.
Всем - хороших выходных!

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	21 января 2017 года

+8 | Комментарии (14)

	Снова на Системе. Давайте вместе!	21 января 2017 года
	Оксиоля в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Здравствуйте!
Как то я на 3 года вывалилась с сайта... за это время я похудела на системе за 3 месяца на 15 кг, расслабилась и набрала еще 20!
С 5 января я снова на системе. Вес то вверх, то вниз. Иногда нарушаю конечно. Купила себе на 30-тилетие эллипсоид. Вот еще и его осваиваю.
Каждый понедельник отчет самой себе. Очень надеюсь, что этот раз будет благополучным в достижении цели. Я верю в это!
А давайте вместе системничать! Давайте знакомиться и общаться!!! Whats App 89529744383

	Оксиоля в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	21 января 2017 года

+9 | Комментарии (17)

	Марафон к лету. Неделя 3/21. ДЦ 27-2. Отчет.	21 января 2017 года
	F_Natalia

Отчет за 3 неделю... особо и похвастаться нечем ((
вес 59,600 - это всего лишь минус 200 за неделю... грустно
неделя в общем была не очень плохой и не очень хорошей
по питанию - не удавалось каждый день придерживаться ПП, а именно - во вторник вечером натрескалась бутиков и печенья. Хоть и не так уж много, но все-таки...
эта неделя была последняя перед КД, поэтому все вытекающие последствия ПМС я испытала - жор и отеки... Читать далее»

	F_Natalia
	21 января 2017 года

+3 | Комментарии (7)

	Вы ходите на встречи выпускников?	21 января 2017 года
	Rina_A

Всем доброго утра!
Итак, вопрос - он прямо в заголовке - вы ходите на встречи выпускников?
Если нет, то почему?
Если да, то что вам это дает?
Я вот с момента окончания школы ни на одной встрече одноклассников не была.
Как закончила институт - ни разу не ходила на день специальности, когда собираются все мои бывшие одногруппники.
Не ходила, и не тянет...
Но ведь все остальные-то ходят? Значит, что-то в этом есть?
Может, я пропускаю что-то важное?
Как вы думаете?