Ну что? Вроде бы справляюсь.
Задачи свои по эллипсоиду не выполняю, отрегулировала занятия. Не могу 40 минут крутить тренажер, нудно и потом целый день жор. Решила крутить 20 и дальше под телек ходить с Лесли.
Так и делаю.
но блин редко, зачастили гости, праздники!
Результат минус 3 кг. Это с начала похудения, начала перед НГ, за недельку.
Решила обьемы замерять в следующем месяце.
Очень помогают девочки из клуба моего. Отчеты держат в тонусе и напоминают- скоро, скоро март. Хочу хочу на днюхе быть постройневшей и посвежевшей. всем буси!
Питание, ну питание - каши с овощами и курочкой, овощи, плов, салаты с котлетой... Вроде ПП. Убрала даже бутерброды в поездках, теперь хлебец с сыром мне в помощь. Из сладкого мед с чаем и сухофрукты.
На февраль план по косметическим процедурам, получу курс белитовский на 28 дней рассчитанный. Буду наводить красоту.
Записалась в дуэльку! Привет напарнице!
И да, пошли первые комплименты
Что за курс такой, рассказывай, мне очень интересно
http://markell.by/produce/markell/anti-age-program/programma-omolozheniia-28-dnei это косметика, может и ничего, посмотрим. Это конечно отечественная, особых результатов ждать не стоит.
Поздравляю с результатами
Чувствую усталость кожи, особенно лоб . Стала задумываться, ане купить бы мне приборчик для дома типа гальваника и мезо, фото...Как раз днюха скоро.
Хочу сфоткать моську до и после каждого курса там вроде по неделям. Завтра посылку получу.
А курс вообще дорого вышел?
Сегодня я в зажоре, КД и днюха у друзей, капец мне.
Иногда можно.
Дак это же даром