Шесть слепых слонов.
Слепы, ну и что ж?
Рассуждать смогли –
На кого похож
Человек в миру.
Чтоб не тратить слов,
Первый был готов
Уж начать игру.
Стоило потрогать
Толстою ногой,
Данного субъекта,
Вскрикнувшего "Ой!",
Сразу стало ясно
Первому слону –
Маленькое, плоское –
Человек в миру!
Каждый из пяти слонов,
В этом убедился.
Лишь потрогав... "плоское",
С этим согласился!
Всем привет!
Вот и я с вами первый день)
Спасибо девочкам, скинули мне ссылочки на книгу 90дневки)хоть посмотрела сколько всякой вкуснятины можно приготовить)
А то когда представляешь белковый к примеру день-то сразу в головые одно-курица, яйца, творог, в сухом виде и уже не особо хочется пробовать)
Как видите, мое меню немного отличается от нормы...я сочетала разную белковую пищу...
Читать далее»
В глухом лесу, в забытом миром скиту, жили два монаха. За одним монахом, когда он по лесу тихонько шел и ягоды собирал, все зверье, какое рядом было, как собачонки, бежало, а кто помельче: белки, куницы, зайцы, ежи, вцепившись зубами или лапами в его ветхую рясу, как шишки на елке, висели, закрыв глаза от блаженства.
Другой же и хлеб в лес носил, чтоб зверей кормить, и говорил с ними ласково, а только не шли к нему звери и с опаской из-за деревьев на него глядели.
- Что ж это, брат...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
6 февраля 2017 года
|
Итак, вернёмся к нашим баранам))) каждый год за весенне-летний период я сбрасываю по 10 кг, за осенне-зимний опять набираю те же 10 кг. Скоро весна, пора начинать))) в прошлом году хорошо похудела на соточке (моя версия системы 5 столовых ложек), только я ела по 100 гр каждые 2 часа. Было очень легко, не голодной. Про вред не знаю, на себе не заметила. Поэтому для тапок корзину не ставлю, дело каждого как ему худеть и на чем...
Читать далее»
Завтрак (5.30)
Творог 12% - 150 г
Сметана 20% - 70 г
Грецкие орешки - 5 г
Белок взбитый - 70 г
Кокосовое масло - 3г
Сливки в кофе и в творог - 50 мл
Соевое молоко без сахара - 70 мл
Бедро куриное тушеное - 65 г
Адыгейский сыр - 10 г.
Приход на работу (7.40)
Кофе со сливками
Масло 5 г
Обед (12.00)
Куриное бедро - 80 г
Жареный адыгейский сыр - 30 г
Кофе со сливками
Сливочное масло - 4 г
маслины - 20 г
Ужин (17.00)
2 куриных бедра...
Читать далее»
Решила как уральские пельмени переиначивать)). Весело и в точку)). Наверное я бы так и продолжала жиреть, если бы не мой пуховик, который еле-еле стал застегиваться на груди. А на новый пуховик денег нет((. С платьями аналогично.
Так в чем же проблема с этим жи/ором...
Читать далее»
Здравствуйте, милые барышни!
За окном морозик и холодно, а в ваших квартирах будет все пропитанно ароматом уюта, теплоты и домашней выпечки! А все почему? А потому, что я сегодня вам предложу рецепт восхитительных, мягеньких, воздушных, булочек с различными начинками из дрожжевого чудо-теста, которое МОЖНО ЗАМОРАЖИВАТЬ!!! Да, да, вымешиваем один раз и нечем когда захотим!!! Очень удобно...
Читать далее»
Всем привет!
Девы, я честно в шоке пребываю...
Сегодня вышла в эфир передача Пусть говорят: главные герои- мои землячки из Бурятии, суть в том, что дочек двух мам перепутали в роддоме
Правду они во только сейчас выяснили. Так вот сидят уважаемые эксперты передачи и хмыкают: "Ну узнали, да узнали, что перепутали, девочек же вырастили в хороших семьях, теперь вы все друг с другом знакомы и живите дальше счастливо!!"
Люди, вы вообще, что говорите...
Читать далее»
Если кому- то интересно про марафон, то можно посмотреть о нем вот здесь: https://www.diets.ru/post/1689243/
Всегда есть возможность пройти его вместе с нами
1. Питаемся по 2 дню 4-й недели или по своему плану питания.
2. любая кардионагрузка - 30 мин
3. 10-я тренировка с Джил по программе Beginner Shred (Workout 3)
|
rtev
в |
|
6 февраля 2017 года
|
Всем привет! Сегодня у меня +300гр , надеюсь это вода, после вчерашней соленой рыбы.
Мой рацион
250 мл. вода
Завтрак
120гр. Творожок-йогурт
Вода
Перекус
100 гр. творог с 1 чайной ложкой меда
вода
Обед
200гр. говядина с гречкой
вода
Ужин
250гр. курица (грудка) с овощами
вода
P.S. Завтра меняю завтрак, а то после сладкого йогурта уж очень хочется есть, буду есть бутерброд с сыром
Не ищи свой путь — создавай его.
18 часов назад