17.02.2017

Вчера вечером вернулись домой. Ох уж мне эти переезды с вагоном вещей . Пришлось тащить с собой к маме коляску, пеленальную доску, кучу пеленок, одежды, подгузников и т.д... А потом всё это обратно. Вещи пока не до конца разобраны, т.к. деть отвлекает.

Сегодня в 14.00 у меня была каторга . Тренировка попаноги то есть . По питанию - взяла за основу диету тренера, правда, со своими коррективами. Поскольку готовить мне было некогда, еда у меня сегодня простая и однообразная, зато КБЖУ считать легче . Вообще, нафиг я фоткала дневную еду? Можно было бы просто три раза показать одну и ту же фотку . Кстати, вот чего тут напокупала:




*кэроб - вместо какао, очень люблю.
*кокосовое молоко (7,5%). Обычную молочку я избегаю, кокосовое с чаем/кофе очень вкусно .
*любимое толокно .
*топинамбур. Хз что это, но написано в каши добавлять можно.
*в спортпите прикупила протеин. Взяла полкилошные упаковки, но с разными вкусами, чтобы не приедались: ванильное мороженое и двойной шоколад. Нееетт, это только звучит вкусно, на самом деле - . Прот буду либо брать с собой и пить после трени, чтобы мыщцы восстанавливались, либо панкейки из него печь, либо добивать белок, когда грудка уже не полезет.




Я тут у сестры в эйвоне заказывала кое какие средства ( весна скоро, хочется быть красивой ):




Две маски, в чёрной и зелёной тубе, уже опробовала. Обе мне очень понравились . Чёрная - это маска-плёнка с экстрактом не лапуха какого, а чёрной икры . Враньё, конечно, но мне она нравится. Как по мне, очень приятный запах, не густая, с блёстками . Хорошо очищает кожу. Зелёная - вроде с эвкалиптом и ёлкой, пахнет мужской туалетной водой, но тоже приятно. После неё кожица нежная. В общем, обе супер. То серое, что между ними - это скраб, его пока не пробовала. Большая бутыль с дозатором - гель для интим.гигиены, желтое - ванночка для ног. И ещё у меня тут ванильный спрей для тела, но это уже баловство.

Ещё заказывала 2 помады:




По текстура мне нра, и не воняют противно. Единственное, с цветом ошиблась. Бежевый похож на тоналку, у меня с ним вообще как будто губ нет , сверху обязательно нужно блеском красить. Розовая тоже бледновата для моего лица, но уже получше.

Итак, отчёты. Еда:





Спорт: жесткая тренировка, 92 мин гуляния с дитём.

Вес: 53,2 кг.
Рейтинг:  +16
Jocelyn Wildenstein
17 февраля 2017 года 242 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17.02.2017
Вчера вечером вернулись домой. Ох уж мне эти переезды с вагоном вещей . Пришлось тащить с собой к маме коляску, пеленальную доску, кучу пеленок, одежды, подгузников и т.д... А потом всё это обратно. Вещи пока не до конца разобраны, т.к. деть отвлекает.
Сегодня в 14.00 у меня была каторга . Тренировка попаноги то есть ... Читать полностью
 


Дневник Jocelyn Wildenstein:



Комментарии:

17 февраля 2017 года
+1
Жанна, как железная сила воли! Так всё чётко!
Читаю, и не верится что у тебя малыш 2х месячный!
Супер!
Молодец!

18 февраля 2017 года
+1
У меня нет силы воли, правда. У меня есть азарт. И вот, пока он есть, мне никакого труда не составляет ни питаться правильно, ни тренироваться.

18 февраля 2017 года
+1
Jocelyn Wildenstein пишет:
У меня есть азарт
хорошо,что он есть )))

ты умница

17 февраля 2017 года
+1
С удовольствием тебя прочитала! Умница, спортсменка., правильнопиташка и ваще!!!

18 февраля 2017 года
+1
Да да, я такая

18 февраля 2017 года
+1
Как все вкусно! А я вот овощи пока не позволяют себе. Боюсь на ребенке скажется. Тоже на гв. Да и у нас в продаже пока только китайские.

18 февраля 2017 года
+1
У меня он только на сладкое реагирует, колики начинаются. Но это даже плюс, мама не ест сладкое!

18 февраля 2017 года
+1
Какой заботливый ребёнок! Беспокоится за мамину фигуру

18 февраля 2017 года
+1
О даа, как в животе начал заботиться, так остановиться не может . В любом случае, если бы мне можно было всё, мне было бы в тыщу раз труднее. А фрукты-овощи я есть начала прям сразу. Молочку ещё не ем, непереносимость лактозы у меня, а при ГВ вообще пипец какой то начался.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная