Доброго всем вечера мои девочки-похуделочки
Совсем не хотела сегодня ничего писать- но как-будто чего-то не хватает... надо хоть вечером, но небольшой отчётик написать...
Расстроенная я сегодня по самое не хочу- экзамен в ГАИ не сдала
На весах сегодня- 83,2 кг(-500г) хоть одна радость с утра
завтрака у меня не было, день начала с обеда
обед
3 маленьких котлетки и лечо, кусочек хлеба
перекус
банан
яблоко
ужин...
Читать далее»
В общем сложилось так, что 2 дня я вообще углеводы не ем. Ну как не ем? В день выходит не более 20г
Впечатления интересные.
Наблюдение №1
Живот. Он реально опал. При том что в принципе у меня всегда пузо в норме, но к вечеру оно всегда чуть выпирало, особенно в области ниже пупка.
И вот я строчу пост в 22.30 и мой живот абсолютно плоский, как утром) Класс.
Наблюдение № 2
Мои ощущения. Довольно странные. К вечеру был эффект "кружка кофе на голодный желудок"...
Читать далее»
Проповедь протоиерея Валентина Бирюкова, ветерана Великой Отечественной Войны и автора книги "На земле мы только учимся жить".
Не показать в кино и не написать на бумаге как было плохо, как было трудно. Но кратко скажу, нужна вера. Обязательно и строго прошу всех-всех-всех читайте молитвы, особенно "Живые в помощи". Куда пошел и поехал, везде надо молиться. Всю дорогу.
И вот когда мы молились, Господь показал нам свою помощь...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
2 марта 2017 года
|
Девчата, покрываюсь ими понемногу. Хочу попробовать косметологические процедурки, типа укольчиков или коктейльчиков - не знаю пока, чего именно мне надо. Ну вот с выбором косметолога встал вопрос. Никогда ни к кому не ходила, знакомые/подруги и коллеги все своего хвалят и каждый косметолог лучший - но по их внешнему виду, мне так не кажется, сомневаюсь. Подскажите, кто из Тулы, есть хорошие спецы? Ну и контакты мне - номера телефонов, адреса, где работает? Спасибули)
Всем привет! Раньше сидела на Дюкане, потом сорвалась и понеслась... Сейчас в общем опять села на Дюкана. Просидела 9 дней на атаке, сейчас круиз у меня. У меня вопрос, а правда что пишут, мол второй раз на Дюкане не худеют? Про вес ничего сказать не могу, так как весы разбил мой кот, а сходить за новыми времени совсем нет(((Вода уходила однозначно, а что сейчас уходит не знаю...
Читать далее»
Блин, эти орехи какие-то агрессивные.
Сегодня решила оторваться - взяла на работу граммов 60 пополам миндаля и арахиса, еще тут у меня сыр, сливки и масло к кофейку. Ну так, 700 ккал где-то.
И утром тоже граммов под 50 сточила. До обеда голода не было. Видимо, яичница спасла ситуацию. А вот после второго приема чуть не повесилась (там почти одни орехи были, плюс сыр-масло немного) и желудок заболел, и голод непроходящий, отвлекающий, аж до головной боли...
Читать далее»
Приветствую всех читающих мой дневник
Утро порадовало хорошим отвесом в -900гр, и на данный момент вес составляет 94,2. После водного дня - ожидаемо)
Сегодня поздно проснулась, но зато выспалась, к тому же, в ночь на работу идти и там вряд ли удастся прилечь, куча работы ждёт. Потому завтрашний водный день пройдёт в постели - буду отсыпаться
Сегодня позанималась с Лесли, сделала комплекс йоги и через часок пойду на прогулку; как раз успею перед работой. На этом буду прощаться, всем отвесиков
Всем привет!
Наверное пишу скорее для себя... хотя время покажет. Мой вес 100 кг тютелька в тютельку и это не маленькая тютелька. Сама понимаю, осознаю все наверное поэтому я тут.
Для похудания не самое лучшее время нашла (сижу со сломанной ногой а это значит что тренировки будут равны 0, ну если конечно не считать скачков на одной ноге по нуждам )...
Читать далее»
Девочки есть тут кто из города Тобольск??? мужу позвонили на счет работы в вашем городе компания СИБУР, хотели бы вопросы задать ))) Стоит ли переезжать? что за организация вообще? как по з.п там?условия? в общем все интересно.. Спасибо большое заранее
Милые коллеги по похуданию, планирую в выходные посеять семена помидоров, огурцов и баклажанов в торфяные горшочки. в прошлом году такой эксперимент провалился. рассада начала гибнуть на стадии сантиметров 10. предполагаю, или недолила или перелила. так как дача, оставляла на неделю, в емкость наливала много воды перед отъездом.
ранее выращивала рассаду в пластиковых стаканчиках. проблем не было. Но торфяные горшочки так красивенько смотрятся))...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
10 часов назад