6 из 14 дней..ранена..!!!..немного изменила рацион..не могу 6 день сходить в туалет и самое главное нет позывов даже..пипец..
Сегодня начала эксперименты с "соевой коровой".
Помимо соевого молока, решила сделать кокосовое и получилось! Шикарное молоко, испекла на нем постные блинчики. Правда переворачивались не всегда удачно, но в целом, все блины остались живы и целы)
Думаю, что хранится такое молоко дней пять в холодильнике, но ушло оно за раз.
Планирую продвигаться дальше. Рисовое молоко, конечно, не очень хочу делать, но попробовать стоит. А так, планирую сделать из миндаля и овсянки...
Читать далее»
Для уменьшения аппетита важно правильно оформить блюдо ( взято на просторах интернета)
«На всякого мудреца довольно простоты»
Название комедии А. Островского.
«Учитель, много лет назад
Учил не пить спиртного.
Что я не пью, тому я рад,
Здоровья стало много.
Запомнилось – куренье вред!
Спасибо и за это.
Ты сам, и некурящий дед,
И ясный ум при этом.
Пример хорош, чего скрывать.
Ещё благодарю --
Наркотик не употреблять –
Сберёг ты жизнь мою!
Последний попрошу совет --
А как мне расслабляться?»
Один от мудреца ответ –
«Не стоит напрягаться!»...
Читать далее»
Даже и не знаю.
Три недели на ПП принесли мне ноль привеса и ноль отвеса. Хм. Мне стало скучно и я поняла, что мне нужен жесткий жестняк, поэтому - здравствуй, Пьер, я снова твоя!
Три дня атаки пролетели незаметно - аврал конца февраля, как обычно, выбил полностью - не то что съесть что-то - пописать, пардон, некогда
Чтобы вдохновиться, начал перечитывать свой дневник столетней давности - оказывается, я писала почти каждый день! Это ж сколько у меня было терпения и свободного времени...
Читать далее»
Доброго времени суток.
Сегодня у меня отвес -0.4.
Чувствую себя по-прежнему не важно из-за КД, очень надеюсь, что это прекратится, как можно быстрее.
Соблюдать диету легко, срывов нет. Даже мыслей об этом на данном этапе не мелькало.
Под вечер поднялось давление, но понизить его вышло очень быстро. Похоже, что сейчас меняется атмосферное давление, и из-за этого у меня тоже происходят перепады.
Спасибо за внимание, всем приятного вечера и отвесов с утра.
Всем привет!
Недавно мне знакомая делала натальную карту. Она проходила по этому делу обучение, но не все знает. В общем, появилось два вопроса, которые она не смогла растолковать. Может кто поможет разобраться. Замечу, что данную карту мне расшифровывали в сентябре 2016.
1. Событие через год. Директное Солнце и Плутон соединяются с натальным Сатурном на куспеде 6го дома. Плутон с 5-го дома.
2. Директный Марс соединяется с натальным Юпитером. Марс переходит с 9-го дома.
Что это значит?
Привет всем. Фу-фу-фу и еще раз фу, не люблю витаминный , а еще больше не люблю вечер в витаминный день. Все было хорошо вроде. Но под вечер дочка попросила бутерброд с колбаской, отрезала ей и кусочек залез мне в рот, а потом я еще скушала творожный сырок. Вот так вот... Хорошо, что до 20.00 . Сейчас рот на замке.
Завтрак
- Детское пюре банановое
Обед
- Суп-пюре из разрешенных овощей, салат из помидора, огурца и редиса
Перекус на квартире
- Миндаль
Ужин...
Читать далее»
Привет девочки Возвращаюсь на диету с весом 58 кг.
Сегодня белковый день. Мое меню на сегодня
Всем хороших отвесов на завтра
После вчерашнего обжорства вечером раздуло живот как после родов и мучил метиоризЬм . Живот спал только утром. Привес, как ни странно, не значителтный - вес 52,7 кг . Заметила, что при ГВ вес вообще не набирается, сбрасывается очень быстро, моментально восстанавливаешься после тренировок, мышцы почти не болят и не забиваются. По крайней мере у меня так. Хотя сплю я гораздо меньше, чем раньше. Я последний раз полноценно спала в ночь перед роддомом, у мамы ...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
11 часов назад