Постный шоколадный манник с черной смородиной(из морозилки) и орехами(или семечками)

Постный шоколадный манник  с черной смородиной(из морозилки) и орехами(или семечками)
















Потребуется:
Стакан-я использую объемом 220мл.
Крупа манная — 1стакан(=170г)
Мука-1стакан(=140г)
Вода питьевая, обычная — 1 стакан (=220мл)
Масло растительное — 6ст.л. (=40г)
Сахар — 100 -200г(по Вашему вкусу)
Ванильный сахар — 1 пакет. (=10г)
Какао-порошок — 2 ст. л. (=12г)
Разрыхлитель теста — 1,5 ч. л. (=7г)
Соль — 1 щепот.
Ягоды(у меня черная смородина)-1стакан(=140г)
Орехи(или семечки)-по вкусу(=40г)



Манную крупу залить водой, перемешать и оставить минимум на 30 минут для набухания (можно и на несколько часов-получается только рассыпчатее.)
Ягоды, если используете из морозилки, предварительно не размораживаем, добаляем их замороженными.
Муку, разрыхлитель смешать и просеять.(Я пользуюсь мукой самоподнимающейся, кондитерской-в ее составе уже есть разрыхлитель и соль) Добавить какао и перемешать.
Я всегда предупреждаю-мука разных производителей, разного помола. Возможно ее понадобится чуть меньше или больше! Тесто должно получиться, как густая сметана!
В манную смесь добавляем ванильный сахар, сахар, соль, растительное масло, тщательно перемешиваем. Ягоды пересыпем мукой-это для того, чтобы в тесте они равномерно распределились.
Соединяем сухие и жидкие ингредиенты. Добавляем орехи и ягоды.
Тесто переложить в форму, смазанную растительным маслом и ставим в разогретую до 180°С духовку до готовности-порядка 45 минут в моей духовке
Можно испечь и в мультиварке!
Приятного аппетита!

Тэги:  постная кухня

Рубрика: кексы

Рейтинг:  +53
Ваша мамочка Валя
14 марта 2017 года 66 804 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Постный шоколадный манник с черной смородиной(из морозилки) и орехами(или семечками)
  Потребуется:
Стакан-я использую объемом 220мл.
Крупа манная — 1стакан(=170г)
Мука-1стакан(=140г)
Вода питьевая, обычная — 1 стакан (=220мл)
Масло растительное — 6ст.л. (=40г)
Сахар — 100 -200г(по Вашему вкусу)
Ванильный сахар — 1 пакет. (=10г)
Какао-порошок — 2 ст. л. (=12г)
Разрыхлитель теста — 1,5 ч. л. (=7г)
Соль — 1 щепот... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:

14 марта 2017 года
+1
шедеврально!
Забрала в
Молодцы мои наедятся!!!!

14 марта 2017 года
+2
Леночка!На здоровье!

14 марта 2017 года
+1
Молодёжь моя пироги очень приветствует! Ребятки молодые - всегда есть хотят! Спасибо!

14 марта 2017 года
+1
Красавчик

14 марта 2017 года
+2
Спасибо,Танюша!

14 марта 2017 года
+1
Апетитный какой

14 марта 2017 года
+1
Спасибо!

14 марта 2017 года
+1

14 марта 2017 года
+1
Галюня!

15 марта 2017 года
+1
Как всегда, кстати твой рецепт, Валюша! Ягод всяких еще много в морозилке, надо манничек испечь.

15 марта 2017 года
+2
Иннуль!Вот и я ягоды пропускаю!

15 марта 2017 года
+2

15 марта 2017 года
+2

15 марта 2017 года
+1
пирог-красавец!

15 марта 2017 года
+2

15 марта 2017 года
+2

У меня тоже морозилка смородиной забита
Спасибо за рецепт

15 марта 2017 года
+1
Гера!Выкидывать ягоды жалко,а скоро,по такой весне,новые пойдут!Да и пост-вкусненькое иногда можно и нужно!

15 марта 2017 года
+1
Аж мне сюда пахнет....

15 марта 2017 года
+1
Пахнет,пахнет,Леночка!

16 марта 2017 года
+1

16 марта 2017 года
+2

16 марта 2017 года
+1
Валечка, спасибо за рецепт!

16 марта 2017 года
+1

16 марта 2017 года
+1

16 марта 2017 года
+1
пошла печь
спасибо за рецептик

16 марта 2017 года
+1
Анечка!Как получился?

17 марта 2017 года
+1
классно, мне понравилось!
но я чуть попробовала, а муж хорошо приложился

17 марта 2017 года
+1
Главное-я всегда говорю,что понравилось и меня не ругают!

16 марта 2017 года
+1
Кусно!

16 марта 2017 года
+2

19 марта 2017 года
+1
Спасибо!

19 марта 2017 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Djullia
22 часа назад
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная