Технический прогресс дал человечеству немало полезного: повысился уровень медицины, появился Интернет, стали доступными высокоэффективные косметические средства и химические очистители. Но не слишком ли много химии вошло в нашу жизнь?
Предлагаю изучить применение кофе в бытовых целях, чтобы убедиться – натуральное может быть эффективным.
Спектр действия кофейных зёрен довольно широк:
1. Кофе избавит вас он неприятного запаха в холодильнике и продуктовых шкафах...
Читать далее»
И уже традиционно "выходная" вкусняшка Конечно хочется вкусненького, сладенького, нежно тающего; что обволакивает рецепторы и мы закатываем глаза в гастрономическом оргазме. Не перехочется. не получится полюбить и возжелать гречку также неистово, как нутеллу. Гречка обречена.увы...
Читать далее»
Вот после долгого молчания решила написать о том, что решила кушать в последний раз в 15ч., а потом приблизительно в 17ч. выпивать стакан кефира. Не знаю сколько я выдержу и что из этого получится...
Читать далее»
Вечером вернулась домой после больницы и сразу же побежала к компьютеру, чтобы записать пережито-эмоциональное, для того, чтобы помнить и не дойти снова до края, на котором была последние 5 лет, в будущем!
Наконец-то, всё позади! Операция прошла гладко, как и планировал хирург. Починил диафрагму, оттяпал 80% желудка. Предупредила анестезиолога, что скинула почти 10 кг, но он сказал, что плюс-минус 10 кг не влияют на количество наркоза. Паразит! Переборщил с дозой...
Читать далее»
Доброго утра всем!
Вчера закончился 3-й миникружок. Заметила, что первый проходил довольно медленно, а вторые два прям быстро пролетели.
За этот круг ушло 900 гр. Эхх, 100 гр. до килограмма не хватило.. Но с учетом того что были нарушения, результатом я довольна. На весах теперь 77,0.
Вчера под вечер таки накосячила...
Читать далее»
Вес 63.3, получается, что -0.5 кило. Сегодня у меня будет суббота третьей недели магги, весь день будут груши.
на прошлой неделе не писала даже отчет, т.к. похвастаться было нечем ) да и просто не было времени - праздновала, ела, пила
сегодня утром вес 58,600 - минус 2,8 с начала марафона... да уж, не очень то я сдвинулась... прошлый промежуточный результат был 58,900
итого 300 грамм за 6 недель... печально, нет слов
последние две недели можно смело вычеркнуть : праздники, алкоголь, вкусняхи и нет спорта из-за спины
а уже ведь прошла половина марафона...
Читать далее»
Доброго утра и дня!
Ох уж эти беременные будни! Когда встаю в 6 утра, когда глаза открыть не могу в 7. Но вставать приходится, сына в садик собрать, а самой на работу.
Успокаиваю себя тем, что еще неделька, дорогая моя, еще неделька и ты отдохнешь от работы года два! Будет другой труд более ответственный и тяжелый. Это на работе есть выходные и такое понятие как "конец рабочего дня" а в декретном отпуске "работа" круглосуточная...
Читать далее»
Отзанималась, отпахала, я это сделала!!! Четвертая тренировка и два подхода, потом еще кардио позанималась))) Вес радует и талия то уже 81 Только вперед!
Конечно, вес такой капризный особенно перед КД. Но всё-таки заставляет мобилизоваться, и вот начинаю вырабатывать привычку - упражнение "планка" Я её периодически делаю, но не регулярно. А сейчас включаю её в ежедневный ритуал, внесла упражнение в "Самодисциплину"
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад