Пошёл второй триместр... А тошнит ещё хуже.. Аж до позывов
че делать? какие средства есть?
Интерьерная текстильная куколка Софи.
Рост 42 см, ножки пришиты к телу, ручки на нитяно-пуговичном крепление. Одежда полностью снимается, платье сзади на кнопках. Волосы сделаны козьих трессов, можно расчесывать, делать прически. Стоит на подставке.
Доброй всем Пятницы!
Для хорошего настроения помещаю видео))).
Милая дружба котов и попугайчиков)).
Привет всем худеющим! С сегодняшнего дня я с вами! Уж очень понравился такой метод питания. Несколько лет назад бросала курить и наела 12 лишних кг, тогда удалось сбросить их с помощью диеты "Магги". За последние 2 года опять дошла до предела 70 кг. (с ростом 160 см.), поэтому нужно срочно бороться! Пробовала считать калории, но для меня это оказалось очень проблемно и неудобно.
Итак 1/90 белковый:
Завтрак: 2 банана,
Обед: запеченый свиной рулет +огурец,
Ужин: как обед...
Читать далее»
Доброй ночи! Отчет по углеводному дню. Многовато калорий сегодня получилось, ну да ладно, все ж углеводый и чуть больше в базе блины посчитаны, не стала менять количество калорий.
Сегодня вечером пила много воды, давно так пить не хотелось. Хотя, я водохлеб с детства)) Завтра(уже даже сегодня)) витаминный, размораживаю вишню и крыжовник. Еще докуплю орехов, фруктов, овощей утром. Всем отвесов!!! И красивых туфель!!!
Тренировка не получилась... стоматолог, маникюр, собрание в школе, неее не оправдываюсь ))) Но утром зарядку "Энергетик" сделала и кардио позанималась) Так что спорт в моем сегодняшнем дне присутствовал! А завтра снова в бой, треня №3 Ждет меня!
Всем здравствуйте!
Честно, не думала, что всё же когда-нибудь начну писать свою историю на этом сайте. Зарегистрировалась давно, но так толком и не начав худеть, на сайт не выходила. А смысл?
И вот, больше года спустя, наконец появился повод.
Начну с того, что худенькой я никогда не была. НИКОГДА. Всегда была пухленькой и любила покушать. Честно сказать, я ОБОЖАЮ вкусно покушать, обожаю готовить. Да, наверное у меня культ еды.
Однажды всё таки взяв себя в руки я начала худеть...
Читать далее»
Витамин Д.
Заметный игрок на поле здоровья — Витамин Д
Витамин Д, основном образуется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения. И всегда считалось, что в странах, где много солнца его более чем достаточно.
Но практика показывает, что это не совсем так, а точнее совсем не так! Хотя бы раз в год каждому человеку, независимо от того где он живет, необходимо проверять кровь на уровень витамина Д.
В анализах крови этот показатель обозначается как 25(ОН)D...
Читать далее»
Всем привет! Выкладываем отчёты по питанию за пятницу.
Я вообще, конечно, очень уважаю фуд-фото, но целью моей поездки было не это направление) поэтому фото еды у меня случались весьма эпизодически и на телефон, так что сразу прошу простить меня за качество. Но рассказать и ответить на интересующие вопросы по питанию, если таковые останутся - всегда запросто
Питание в отеле было по системе "все включено", голодным там остаться невозможно при всем желании)
Кормили очень вкусно и разнообразно, буквально на любой вкус...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад