* * * * * 45/90 Отчёт за 11 цикл!!! * * * * *

* * * * *   45/90 Отчёт за 11 цикл!!!   * * * * * Привет, красавицы и стройняшечки!!!

Вчера у меня был витаминный и он так лихо промчался! Видно из-за проблем со школой и в разъездах я даже не заметила его!

Завтрак-банан
Обед- суп -пюре и 20 гр орешков
Ужин - суп-пюре

Ближе к 20 00захотелось кушать, но мы начали с дочкой готовиться ко сну и мне перехотелось!
Итого отвес - 200 гр!

Итак, ныла я ныла, что вес встал на 67 с копейками и не хотел покидать эту цифру и этот цикл меня порадовал!

Белок - 600
Крахмалы - вес на месте
Углеводы -- 400
Витаминный - 200

Итого за цикл - - 1кг 200 гр! (сейчас 66. 100 )

Кстати, вчера была половина 90 дневочки! Мать честная, всего 45 дней, а я уже довольна собой! Вот чего стоит не жрать чего попало и спорт Хотя задумалась-многого... За 45 дней ни одного нарушения и порой было очень тяжко, особенно на праздники!

Сегодня белочек! А послезавтра углеводный! Так и живу в ожидании этого дня!

Недели 2 назад писала, что влезла в те штаны в которые раньше доходила до колен, но еле еле, а вчера прям проскочила в них!


Милые мои, желаю вам отличного дня и хороших вестей на циферблате весов!
Рейтинг:  +15
Alena Avanti
29 марта 2017 года 169 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru * * * * * 45/90 Отчёт за 11 цикл!!! * * * * *
  Привет, красавицы и стройняшечки!!!
Вчера у меня был витаминный и он так лихо промчался! Видно из-за проблем со школой и в разъездах я даже не заметила его!
Завтрак-банан
Обед- суп -пюре и 20 гр орешков
Ужин - суп-пюре
Ближе к 20 00захотелось кушать, но мы начали с дочкой готовиться ко сну и мне перехотелось!
Итого отвес - 200 гр... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 марта 2017 года
+1
Отлично! Поздравляю так держать

29 марта 2017 года
0
спасибо!стараюсь

29 марта 2017 года
+1
1кг 200 гр! (сейчас 66. 100 )
ну ты красава
Вот и не фиг жрать че попало))молодец!!
Система-она везде не подведет!!

29 марта 2017 года
0
Спасибо моя,дорогулечка! ты тоже умничка и отвесик у тебя шикарный

29 марта 2017 года
+1
Этотвсе мои загулы сошли
Еще один выходной..и вперед и с песней))

29 марта 2017 года
+1
ты умница и красавица!!! классный результат за круг, так бы всегда, правда же?

29 марта 2017 года
0
спасибо да уж, не помешало бы так всегда позавтракала и так хорошоооо на обед буду ножку кролика...в последний раз после нее был привес, но она была на ужин.

29 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
За 45 дней ни одного нарушения
молодец, поэтому и результат есть

Alena Avanti пишет:
влезла в те штаны в которые раньше доходила до колен
ни с чем не сравнимое чувство

Все у тебя получится, удачи

29 марта 2017 года
+1
marusjala пишет:
Все у тебя получится, удачи
Спасибо ! Жду твоих отчётиков !!!!

29 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
Итого отвес - 200 гр!
Дождалась
Alena Avanti пишет:
Итого за цикл - - 1кг 200 гр! (сейчас 66. 100 )
Шикарный же результат!
Alena Avanti пишет:
За 45 дней ни одного нарушения и порой было очень тяжко, особенно на праздники!
Да ты вообще герой.

29 марта 2017 года
+1
Спасибо,Анюта !!!! Герой так герой ! Главное, чтобы после окончания диеты меня не понесло !

29 марта 2017 года
+1
Нужно просто подыскать что-то в плане диеты или системы питания, чтобы тебе комфортно худелось дальше. Ну или хотя бы не набиралось.
А так у тебя еще половина пути впереди.

29 марта 2017 года
+1
Алёнка
какой шикарный отвесище за миникруг

29 марта 2017 года
0
Так вес держался 2 недели Хотя за пол месяца и ушло полтора кг....хоть бы за оставшуюся половину ещё полторушка ушла

29 марта 2017 года
+1
У меня так же......

29 марта 2017 года
+1
Две звезды.Свет в окошке.
У Вас всё получится.
Мариша я верю!!!

29 марта 2017 года
+1
спасибо, Ангелочек
я помню- --- ты в меня веришь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

29 марта 2017 года
+1
Результаты мотивируют! Здорово!

30 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
суп-пюре
Всем девочкам советую обратить внимание.
Суп пюре насыщает лучше,чем просто суп.

30 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
отвес - 200 гр!
А почему такой смайлик?
Не порядок!!!!
Вот так надо

30 марта 2017 года
0
такой смайлик,тк я не ожидала отвес!но ваш подходит больше

30 марта 2017 года
+1
Какая ты умничка!!! Горжусь тем, что ты идёшь к своей цели.

30 марта 2017 года
+1
Спасибо, дорогая !!!! Есть с кого брать пример! Рада, что ты вернулась к нам!

30 марта 2017 года
+1
вернулась и посты написала завтра отчет


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная