КАК ВЫРАСТИТЬ ИЗ СЫНА ГЛАВУ СЕМЕЙСТВА: 30 СОВЕТОВ ПО ВОСПИТАНИЮ СЫНОВЕЙ
Что нужно делать (и чего не делать), чтобы растить настоящего мужчину, ответственного отца семейства с малых лет.
1. Все делать для того, чтобы у сына был полноценный отец. Если у женщины никак не получается совместная жизнь с мужчиной, но он не обременен серьезными нравственными пороками и вредными привычками, всецело способствовать интенсивным контактам сына с отцом и его родственниками.
2...
Читать далее»
|
Баст
|
|
5 апреля 2017 года
|
Доброго всем денечка. Хочу немного похвастаться моими посылочками от сайта бесплатных пробников Проберри.
за каждую посылочку я заплатила всего 165 рублей до своего города.
Прошу прощения вчера не было время выложить пост.
Сколько диет мы знаем, на вскидку можно назвать десятка полтора: диета доктора Протасова, кефирная диета, по группам крови, фруктово-овощная диета, диета от Перис Хилтон, диета по-итальянски, диета Чили.
Диет огромное множество и что они дают? С одной стороны, они дают или не дают похудеть, а с другой стороны… мы живем в таком обществе, что любое выбивание от тренда вызывает дискомфорт. Организм начинает бунтовать и как в той рекламе наш животик начинает вопить благим матом «хочу мяса»...
Читать далее»
17-й день белково-углеводной диеты. Проходит легко и без голода. Весна дает все прелести теплой погоды и от этого мне грустно. Уже вторые выходные отказываюсь ехать с друзьями на природу . При такой диете нельзя ни спиртного, ни жареного, т.е. без шашлыков и вина. Честно уже считаю дни до пасхи. А как вы, девчоночки, обходитесь без бокальчика пива и бокальчика винца?
Пока иду по плану, легко и наслаждаюсь легкостью в организме
День 2
Завтрак
2 Тостера с сыром
кофе без сахара + 2 дольки шоколадки
Обед
Цветная капуста + курочка + салат (капуста+яблоко+морковь+уксус+масло)
Ланч
Яблоко
Ужин
Творог+помидор+огурец
Кефир и чернослив 5 шт
Ищу программы для фитнеса дома. Наждо найти время когда ими заниматься...
Девочки, вот табличка этой недели! Проверяйте свои данные!
Нажмите на табличку и она будет крупнее!
Потребуется:
-Крупа манная — 1стакан
-Мука(любая)-1стакан
-Любой сок или морс — 1 стакан
-Масло растительное — 6ст.л.
-Сахар — 100 -200г(по Вашему вкусу)
-Апельсиновая и лимонная цедра, натертая на мелкой терке-для придания вкуса и аромата-по желанию-1ст.л.
-Ванильный сахар — 1 пакет.
-Какао-порошок — 2 ст. л.
-Разрыхлитель теста — 1ч.л.
-Соль — 1 щепот.
Стакан-я использую объемом 220мл...
Читать далее»
Первое правило, которое упомянает Екатерина - это слушать свой организм!
Под ним она подразумевает, что надо запоминать или записывать те отрезки жизни, когда вам что-то наиболее хочется. То есть, если вашему организму захотелось сладкое, то запишите, когда (в какое время месяца) вы его захотели. Если вы не голодны, то тоже запишите это и так далее... Тогда вы научитесь слушать свой организм и вам будет гораздо легче выстравивать своё питание...
Читать далее»
Завтрак - кофе
Обед - капуста с рыбой (кижуч)
Ужин - говядина 100 г и кефир 1%
+ вода в течении дня, + гематоген 1 квадратик, + Пиколинат хрома - 20 капель + аскорбинка
Отвес - 800 г
Вес тронулся - чему я рада непомерно вчера, конечно, есть хотелось, но сегодня легче - чувствую легко себя и надеюсь так будет дальше...
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад