Неприятно, когда вес стоит. Главное не паниковать и не отчаиваться, а продолжать следовать своей системы питания! Если вес остановился, то, скорее всего, начался процесс потери объемов, а как известно, жировая масса уходит намного медленнее.
У меня такое было, больше месяца топталась на месте, паниковала, срывалась и голод покоя не давал, хотя постоянно что-то ела. Сейчас вес сдвинулся и потихоньку ползет вниз. За месяц вес снизился на 2,7 кг. Для меня это отличный результат. Всем удачного похудения!
Всем доброго денечка
Хочу подарить вам еще нашей весны
Это уже наша домашняя клумба. Дело рук моей любимой мамочки. . Она постоянно, что то с ними ковыряется, как с детьми маленькими.
Радуется каждому цветочку, осенью их выкапывает, перебирает, высаживает.
К солнышку тянутся, сосны большие рядом ростки создают тень
Спасибо, мамуля, за красоту под моим окном
Доброго утра всем!
Вчера закончился 9-й миникружок. Унес он с собой 600 гр. Это все вчерашний витаминный постарался.
Выпито было дофигища воды.
По меню:
Завтрак: Яблоко
Обед: Миндаль 70 гр, финики
Перекус: Яблоко
Ужин: Миндаль 30 гр, финики
Итого за витаминный - 600гр.
Еееее, таки 4-ка! На весах 74,6.
И да! Дорвалась я наконец до фиников! А то каждый раз читая вас и встречая в меню финики, думала "блин, тоже хочу, надо купить", и купить, конечно же, забывала...
Читать далее»
Дорогие друзья! Подошел к концу мартовский этап конкурса "Лучший пользователь месяца"! Пришло время узнать, кто же был самым активным в прошлом месяце.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса:
Ханечка
tatiana isupova
Баст
Всем победительницам предоставляется возможность получить следующие призы от Vegan Food - производителя вегетарианских, веганских и сыроедных продуктов:
1) Печенье Vegan Food: 2 шт на выбор;...
Читать далее»
Доброе утро, дорогие!!!
А у меня маленький, но отвес)))
Весы: 77 кг (к сожалению, весы не электронные, поэтому ни + ни - не смогу сказать)
Вот меня спросили, наедаюсь ли я тем, что ела вчера и позавчера, я скажу да. Ну уж если прижимает, могу съесть йогурт с сахзамом.
Попить немного молока или съесть 50 гр творого зерненого.
У меня давно сложилась привычка есть маленькими порциями, 3 раза в день + небольшие полезные перекусы, типа сыр, молочка)))...
Читать далее»
Всем доброе утро!
Марафон продолжается.
Мое сегодняшнее утро я провела в океане с детьми, хоть и солнца не было- вода как всегда очень теплая.
Фото сегодняшнего океана.
Жду ваших фоток!!
Всем привет!
Хочу поделиться свой радостью - результатом моего похудения. За 6 месяцев я похудела на 10 кг.
Для кого-то это покажется слишком медленным похудением, но для меня это победа! С 2013 года я только набирала и набирала лишние кг, причиной чему были серьезные проблемы с щитовидной железой, операция и соответственно прием гормональных препаратов. В итоге к осени 2016 года я набрала 25 кг...
Читать далее»
Сегодня вес - 80,2кг!
Меньше не разу не было, хотя внешне изменений я не вижу. Сначала даже не поверила, проверила весы - всё в порядке не обманывают.
Вчера вечером очень сладкого захотелось, хоть я и не сладкоежка (я мясо люблю ), и съела я две дольки шоколадки "Обыкновенное чудо"... Вот и случилось чудо - вес 80,2кг.
Менюшка на сегодня.
Спасибо за внимание! Кушайте и худейте.
Потребуется:
Вода (Вода должна быть горячая, но не кипяток-такая, чтобы если опустить палец в воду-ему было бы не обжигающе горячо) — 270 мл
Масло растительное — 80 мл
Соль (Без горки) — 1 ч. л.
Сахар (Без горки) — 2-4 ст. л. (количество сахара в зависимости от того, какую начинку Вы планируете)
Мука пшеничная — 500 г
Дрожжи сухие — 3ч.л.
Готовлю в хлебопечке. Все продукты закладываются в соответствии с порядком закладки Вашей хлебопечи! Через полтора часа получается прекрасное тесто...
Читать далее»
Праздники – период излишеств, за которым быстро наступает время раскаяния. Мы начинаем себя ограничивать, голодаем, изнуряем постоянными физическими тренировками – все, что угодно, лишь бы вернуть привлекательные формы располневшему телу и избавиться от лишних килограммов. Однако профессор Стивен Хоукс считает, что необходимо выбросить все книги по диетическому питанию и начать прислушиваться к подсказкам своего организма...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад