Дневники

	Толкование на 90 - й псалом.	5 апреля 2017 года
	Татто в Православие.

Девяностый псалом имеет великую силу, эта молитва - мощное ограждение от любого зла, и от недобрых людей и от бесов.
90 псалом.
1 Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится.
2 Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него.
3 Яко Той избавит тя от сети ловчи и от словесе мятежна,
4 плещма Своима осенит тя, и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его.
5 Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни... Читать далее»

	Татто в Православие.
	5 апреля 2017 года

+12 | Комментарии (3)

	85/90 МФ и 90-дневный эксперимент	5 апреля 2017 года
	anilag58

Доброе утро, девочки! , китайцы и вам привет
Среда вес 78,2 кг анализировала вчерашний день... витаминный так сказать - к вечеру он превратился в белковый, не хватило белка моему организму . Но бросать 90-дневочку хоть и экспериментальную не буду - люблю все по плану, а это значит иду до завершения, да и осталось совсем не много И совсем практически не пила воду, вот организм и решил - засуха что ли , надо копить
Меню на сегодня - белки
Всем хорошего дня

2 фотографии

	anilag58
	5 апреля 2017 года

+6 | Комментарии (2)

	Заход на 3й круг)))	5 апреля 2017 года
	Рисующая мечту в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброй утро))) Вчера закончился витаминный ела запеченные в духовке брокколи и перец на работе еще лопала сухофрукты и орехи(явно с ними переборщила) обожралась как Тузик даже чувства голода небыло
Сегодня у меня радостный день-белковый)))) почему? -я жить не могу без молока! и хоть по глоточку по попивала в остальные дни, но сегодня то можно оторваться
и еще я вчера подготовилась и приготовила люля-кебаб Запах вчера был... хорошо что не сорвалась... Читать далее»

	Рисующая мечту в 90-дневная диета раздельного питания
	5 апреля 2017 года

+8 | Комментарии (10)

	Разгрузка на гречке и курице (2 дня)	5 апреля 2017 года
	Настя Мокина

Итак, после бурных пищевых выходных в понедельник было решено разгрузиться. Ну когда вес стоит, многие советуют поиграть в качели - добавить калораж, а потом резко снизить. Этим я и занялась.
Утром в ПН вес был 55.9 ( плюс 800 грамм за выходные...хорошооо увеличила калораж).
Меню на день - гречка и огурец. Гречку заваривала с ночи, все по уму. Но без соли и сахара она просто невыносима, поэтому мое спасение - соевый соус! Рекомендую всем... Читать далее»

	Настя Мокина
	5 апреля 2017 года

+6 | Комментарии (9)

	Апрельский полет 2017 день 3. (5.04)	5 апреля 2017 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
1. Задание для флай-беби ( новичков) Шаг 3 - это "закрепляем привычки"
- Поддерживаем блеск раковины ( вот еще о раковине https://www.diets.ru/post/1498747/)
- Одеваемся и обуваемся в обувь на шнуровке
2. Задание на 5 апреля.
Сегодня мы отправляемся на охоту за мусором!
Поставьте таймер на пятнадцать минут и проведите по пять минут в каждой зоне (если у вас, конечно, есть столько зон — коридор, крыльцо и столовая. А если нет, тогда только в коридоре)... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	5 апреля 2017 года

+16 | Комментарии (41)

	87/90 белковый	5 апреля 2017 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро всем!
Кто молодец? Я - молодец!!! Отвес за водный -1,2 кг!!!
Сегодня белковый и это замечательно!
Завтрак- банан и кофе,
Обед - куриные котлеты и салат из огурцов,
Ужин - то же самое!
Желаю всем хорошего дня!

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	5 апреля 2017 года

+11 | Комментарии (18)

SOS! У меня плато! Нужна помощь!	5 апреля 2017 года
Надежда Миленькая

Люди срочно нужна помощь! Не могу выйти из плато уже 2 недельки. Каллораж 1200-1300. Хожу пешком. Позволяла себе лакомство... уже не знаю что еще... вес топчется на месте... начиталась в нете... ничего не поняла...
PS: лакомство позволяла себе с целью сдвинуть плато...

Надежда Миленькая
5 апреля 2017 года

+11 | Комментарии (96)

	Хочешь похудеть – марш в отпуск!)))	5 апреля 2017 года
	Морячка-новичок

Хочу рассказать, о таком прекрасном способе похудения, как поездка летом в Крым.
У меня 12 лишних, на мой взгляд, килограмм. И эти треклятые килограммы не дают мне жить спокойно, о чем в курсе все мои ближайшие подруги. И вот в один из моих депрессивных дней, когда все уезжают в отпуск, а я и платье легкое надеть стесняюсь, оттого, что будет видно полное отсутствие талии и толстые плечи, мне позвонила Нелька – бывшая одноклассница, и пригласила поехать с ней на море... Читать далее»

6 фотографий

	Морячка-новичок
	5 апреля 2017 года

+16 | Комментарии (4)

	6лепестков(2день-овощной)2круг	5 апреля 2017 года
	hudyakowa marija в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

И -700гр и того 2900гр за 8дней я думаю это ооочень хороший результат)))

	hudyakowa marija в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
	5 апреля 2017 года

+7 | Комментарии (0)

	Компот из замороженных слив и кожуры цитрусовых	5 апреля 2017 года
	InnaS в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Компот из замороженных слив и кожуры цитрусовых

(фотографии взяты из Сети, поэтому ставлю значок «Интернет»)
К постным вафлям - https://www.diets.ru/post/1721348/ (и не только к ним) - очень хорошо подходит компот из замороженных слив с замороженной кожурой цитрусовых.
Девушка я экономная, поэтому в мою морозилку складывается всё, что попадает под руку. Так, по осени я разжилась у соседей на даче несколькими ведрами некрупной сливы; кожура любых цитрусовых в моем доме по совету Нашей Мамочки Вали также отправляется в морозилку... Читать далее»

5 фотографий